Главная - Похудение - Диета отличная

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Авторизация





Диета отличная
Правила похудения - Похудение

В поисках нужной диеты девушки и женщины могут проводить огромное количество времени. Какая-то из методик не подходит из-за жестких ограничений, а в какой-то главным продуктом является самый нелюбимый кефир. Так сложно найти ту самую диету, которая не будет требовать слишком многого, а взамен лишать ненавистных килограммов. Говоря простым языком, все хотят испытать на себе офигенную диету, которая покажет самые лучшие результаты.

Новая диета офигенная за 14 дней быстро нашла своих последователей, а в социальных сетях они даже стали объединяться в сообщества по интересам. А все это благодаря тому, что результаты диеты офигенной, несмотря на режущее слух название, не заставят себя ждать и порадуют любого. Офигенная диета рассчитана на две недели, по прошествии этого срока последует выход из диеты офигенной. Сама диета является довольно сложной для соблюдения, поэтому на ее период лучше отказаться от посещения разного рода кафе и мест скопления еды.

Рацион первой недели представленной диеты должен быть следующим. В понедельник разрешается только пить, это должен быть свежезаваренный зеленый чай. В чай по желанию можно добавить лимон, но ни в коем случае нельзя добавлять в него сахар, мед и другие подсластители. Количество выпитого за этот день чая не регламентируется. Во вторник разрешается выпивать только четыре стакана йогурта или кефира. Эти кисломолочные продукты должны быть обезжиренными и не содержать сахара и фруктовых добавок. В среду также можно только пить, выпивая в день не более полутора литров минеральной воды без газа. В четверг к разрешенной минеральной воде без газа можно добавить одно зеленое яблоко. В пятницу позволено выпить четыре стакана молока, которое также должно быть обезжиренным. Суббота должна пройти по примеру понедельника – на одном зеленом чае. В воскресенье вновь можно выпить литр обезжиренного молока.

Вторая неделя офигенной диеты часто дается сложнее, нежели первая. Ее меню следующее. В понедельник разрешено пить воду и съесть два кислых яблока, запеченных в духовке и посыпанных корицей. Во вторник можно выпить литр (четыре стакана) обезжиренного йогурта или кефира. В среду к минеральной воде можно добавить два свежих огурца, но их нельзя ничем приправлять. Четверг – чайный день. В пятницу вновь выпивается литр обезжиренного молока. В субботу можно запечь целых три кислых яблока. Последний день диеты – это исключительно вода, то есть, разгрузка.

Положительные отзывы на диету офигенную доказывают ее действенность, а отрицательные – ее сложность в исполнении. Поэтому следует отметить, что врачи-диетологи применяют подобную диету исключительно в стационаре и в случае первой степени ожирения. Прежде чем испытывать ее на себе, проконсультируйтесь со специалистом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Факторы, модели поведения, порождающие болезнь

News image

Наличие неразрешенного или глубоко укоренившегося эмоционального, психологического стресса в жизни. Это может быть чувство отторжения или несоответствия, «недолюбленности» в детстве, или же пережитая травма потери близ...

Анорексия - основные симптомы

News image

Расстройства пищевого поведения приобретают размер настоящей эпидемии, особенно среди молодых девушек, стремящих подражать своим звездным кумирам. Нервная анорексия - тяжелое комплексное заболевание, о котором, к сожал...

Целлюлит – страшный сон любой женщины

News image

Кажется, она может быть красивой, успешной и довольной жизнью, но стоит у неё на бедрах или ягодицах появиться пресловутой «апельсиновой корочке», как вся успешность рушится, как карточный домик: у настоящей женщины це...

Узнай всё:

Как обрести себя после праздников

News image

Елена Вовк, которая является доцентом кафедры терапии скорой медицинской помощи и клинической фармакологии МГМСУ говорит, что после праздников и празд...

В чем заключается суть морковной диеты?

News image

Изначально следует сказать, что морковная диета является достаточно полезной для нашего организма. Она может помочь привести в норму не только ваш вес...

Танцы для похудения дополнительно развивают гибкость

News image

Насколько бы ни было стройным тело у девушки, но она никогда не откажется от желания сбросить еще пару лишних килограмм, а что говорить, когда их боль...

Как удержаться на достигнутом весе?

News image

  Есть люди, которым удалось похудеть и удержать свой вес, но это произошло только по причине, что они внесли изменения в свои привычки питания. То...

Почему отступила зависимость?

News image

В голове пульсирует какая-то тяжесть. Апатия. Тошнота. Слабость

Овощная диета

News image

Лето – самая пора сбросить лишний вес, ведь начинается сезон отпусков и пляжей. Также лето – это сезон овощей и фруктов, поэтому если у вас есть желан...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения