Главная - Похудение - Диета отличная

Для мам:

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Авторизация





Диета отличная
Правила похудения - Похудение

В поисках нужной диеты девушки и женщины могут проводить огромное количество времени. Какая-то из методик не подходит из-за жестких ограничений, а в какой-то главным продуктом является самый нелюбимый кефир. Так сложно найти ту самую диету, которая не будет требовать слишком многого, а взамен лишать ненавистных килограммов. Говоря простым языком, все хотят испытать на себе офигенную диету, которая покажет самые лучшие результаты.

Новая диета офигенная за 14 дней быстро нашла своих последователей, а в социальных сетях они даже стали объединяться в сообщества по интересам. А все это благодаря тому, что результаты диеты офигенной, несмотря на режущее слух название, не заставят себя ждать и порадуют любого. Офигенная диета рассчитана на две недели, по прошествии этого срока последует выход из диеты офигенной. Сама диета является довольно сложной для соблюдения, поэтому на ее период лучше отказаться от посещения разного рода кафе и мест скопления еды.

Рацион первой недели представленной диеты должен быть следующим. В понедельник разрешается только пить, это должен быть свежезаваренный зеленый чай. В чай по желанию можно добавить лимон, но ни в коем случае нельзя добавлять в него сахар, мед и другие подсластители. Количество выпитого за этот день чая не регламентируется. Во вторник разрешается выпивать только четыре стакана йогурта или кефира. Эти кисломолочные продукты должны быть обезжиренными и не содержать сахара и фруктовых добавок. В среду также можно только пить, выпивая в день не более полутора литров минеральной воды без газа. В четверг к разрешенной минеральной воде без газа можно добавить одно зеленое яблоко. В пятницу позволено выпить четыре стакана молока, которое также должно быть обезжиренным. Суббота должна пройти по примеру понедельника – на одном зеленом чае. В воскресенье вновь можно выпить литр обезжиренного молока.

Вторая неделя офигенной диеты часто дается сложнее, нежели первая. Ее меню следующее. В понедельник разрешено пить воду и съесть два кислых яблока, запеченных в духовке и посыпанных корицей. Во вторник можно выпить литр (четыре стакана) обезжиренного йогурта или кефира. В среду к минеральной воде можно добавить два свежих огурца, но их нельзя ничем приправлять. Четверг – чайный день. В пятницу вновь выпивается литр обезжиренного молока. В субботу можно запечь целых три кислых яблока. Последний день диеты – это исключительно вода, то есть, разгрузка.

Положительные отзывы на диету офигенную доказывают ее действенность, а отрицательные – ее сложность в исполнении. Поэтому следует отметить, что врачи-диетологи применяют подобную диету исключительно в стационаре и в случае первой степени ожирения. Прежде чем испытывать ее на себе, проконсультируйтесь со специалистом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Загадка ожирения: причины и лечение ожирения

News image

Сегодня более половины людей в Европе имеют избыточный вес или страдают ожирением. Появилось так много толстых детей, что педиатры говорят об эпидемии диабета-2 и высокого давления – болезней, тесно связанных с избыточ...

В который раз о целлюлите

News image

Целлюлит (не медицинский термин) - это название, данное вафлеобразному виду кожи. Он бывает примерно у 80 процентов женщин и, как мы полагаем, является причиной гормональных изменений, вызываемых обычно беременностью...

По следам Твигги, или Анорексия – путь куда?

News image

С момента появления знаменитой модели Твигги (то есть с середины 20 века) идеал женщины стал, что называется, таять на глазах. В какой-то момент мы пришли к тому, что эталоном стала двухметровая откровенно истощенная д...

Узнай всё:

Диета любимая

News image

Диета «любимая», по отзывам, славится потрясающими результатами. Особую популярность она заслужила благодаря краткосрочности и эффективному снижению в...

Похудение с помощью активированного угля

News image

Лишний вес и целлюлит – две вечные проблемы нашего времени и методов решения их есть великое множество. Чтобы похудеть мы садимся на диеты: творож...

Палеодиета: похудеть по законам предков 2

News image

Антиоксиданты. Не следует забывать про ягоды-фрукты, в особенности чернику, яблоки и землянику. Они значительно улучшают ваше кровообращение, что о...

Срочная диета

News image

При приближении праздников мы обычно заглядываем в гардероб в поисках нужного наряда, иногда что-то подбираем, а иногда заранее идем и покупаем. И вро...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Рисовая диета: результаты

News image

Одна из новых, но быстро ставшая популярной, рисовая диета, по праву заняла место в марафоне за стройность. Она подходит тем, кто хочет похудеть прави...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения