Главная - Похудение - Модные диеты

Для мам:

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Модные диеты
Правила похудения - Похудение

Понятие моды и красоты стало абсолютно универсальным и касается теперь не только одежды и внешнего образа человека, но и его других характеристик. Так, в последнее время появилось множество модных диет. Многие из нас уже успели посмотреть «Пусть Говорят: Модные Диеты», и вкратце ознакомиться с последними тенденциями в области похудения.

Тема модных диет с каждым годом набирает все большую популярность, нередко можно встретить реферат «Модные Диеты» или доклады в компаниях, посвященные этому вопросу. Все большее количество людей заинтересованы в этом. Недаром тема похудения становится все более актуальной, ведь для того, чтобы выглядеть модно, необходимо надевать модные вещи из последних коллекций, а их не шьют на пышные формы. Вот и возникает необходимость убрать лишние сантиметры и килограммы, в чем, собственно, и должна помочь новая модная диета. Но как разобраться в их изобилии? Давайте рассмотрим наиболее популярные из них.

В большинстве своем самые модные диеты 2013 года базируются на проверенных диетах прошлых лет. Но эти диеты проходят усовершенствование и переосмысливание в связи с развитием науки диетологии и общества в целом. Наиболее актуальной и модной диетой вот уже много лет подряд считается кремлевская. Она получила свое название благодаря мифу, будто бы первыми ее опробовали именно дамы, приближенные к правительству. Популярность этой диеты легко объясняется тем, что она не ограничивает потребление пищи, ее жирных мясных вариантов, алкоголя и других продуктов. Главные ограничения этой диеты – именно по углеводам, так что от пирожных и прочих лакомств приходится отказываться.

Такие модные диеты для похудения, как диеты по группе крови, также не сдают своих позиций. Они просты, так как не требуют строгого подсчета калорий. Главный принцип данной диеты заключается в том, чтобы человек употреблял в пищу то, что ели его предки в то время, когда появилась его группа крови. Первой группе характерен кочевой образ жизни, соответственно львиную долю рациона такого человека должно составлять мясо. Вторая группа появилась позднее, когда человек стал вести оседлый образ жизни, поэтому ей более характерна растительная пища вместе с мясной. Третья группа крови – заядлые кочевники, поедающие все, что только возможно. Соответственно, четвертая группа крови обуславливает менее разнообразную диету.

Модная японская диета противопоказана людям со слабым здоровьем, так как она основана на жестких ограничениях и употреблении кофе в больших количествах. Ее следует проводить исключительно под присмотром врача. В большинстве своем все диеты являются стрессом для человеческого организма, поэтому прежде чем приступить к их соблюдению, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Анорексия

News image

Пищевая аддукция по своей природе - продукт современной моды, которая диктует нам свои рамки, мерки и стандарты понимания прекрасного. Стремление человека к внешней и внутренней гармонии естественно и обусловлено его п...

Диета при артрозе

News image

Диета при артрозе каждому пациенту должна подбираться тщательно и индивидуально. С одной стороны ежедневный рацион должен состоять из достаточного количества витаминов, жиров, минеральных веществ, углеводов и белков. С д...

Диета при сахаре в крови

News image

В современном обществе повышенный сахар в крови можно наблюдать не только у взрослых и больных людей, но и у здоровых с виду детей. Чтобы нормализовать его концентрацию в крови необходимо соблюдать специальную диету. Так...

Узнай всё:

Лишний вес. Психологические причины

News image

Если причины лишнего веса не связаны со здоровьем, значит, у полнеющего человека существуют психологические проблемы. Да-да, корень лишних килограмм...

Что означает Вита похудение?

News image

Традиционно, лекарственные препараты для похудения используют для лечения больных ожирением. В большинстве случаев, пациентами хорошо переносится диет...

Похудеть просто!

News image

В детстве Ксения любила уплетать бутерброды на ночь, от души ела сдобные пироги, жареную картошку, булки и различные сладости. И даже подумать не мо...

КОНТРОЛИРУЙТЕ АППЕТИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ

News image

Клетчатка помогает достичь чувства насыщения Растворимая растительная клетчатка наиболее эффективна, поскольку она набухает в воде и вызывает чув...

Диета по-японски

News image

Японская диета является одной из популярных разновидностей бессолевой диеты. Рассчитана японская диета на 7 дней, 13 и 14. По меню японская диета на 1...

Хула-хуп для похудения моно использовать смело

News image

Сегодня предлагается достаточно эффективных диет и способов для ухода за своим здоровьем, в борьбе с весом. Одним из таких способов считается хула-хуп...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения