Главная - Похудение - Модные диеты

Для мам:

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Авторизация





Модные диеты
Правила похудения - Похудение

Понятие моды и красоты стало абсолютно универсальным и касается теперь не только одежды и внешнего образа человека, но и его других характеристик. Так, в последнее время появилось множество модных диет. Многие из нас уже успели посмотреть «Пусть Говорят: Модные Диеты», и вкратце ознакомиться с последними тенденциями в области похудения.

Тема модных диет с каждым годом набирает все большую популярность, нередко можно встретить реферат «Модные Диеты» или доклады в компаниях, посвященные этому вопросу. Все большее количество людей заинтересованы в этом. Недаром тема похудения становится все более актуальной, ведь для того, чтобы выглядеть модно, необходимо надевать модные вещи из последних коллекций, а их не шьют на пышные формы. Вот и возникает необходимость убрать лишние сантиметры и килограммы, в чем, собственно, и должна помочь новая модная диета. Но как разобраться в их изобилии? Давайте рассмотрим наиболее популярные из них.

В большинстве своем самые модные диеты 2013 года базируются на проверенных диетах прошлых лет. Но эти диеты проходят усовершенствование и переосмысливание в связи с развитием науки диетологии и общества в целом. Наиболее актуальной и модной диетой вот уже много лет подряд считается кремлевская. Она получила свое название благодаря мифу, будто бы первыми ее опробовали именно дамы, приближенные к правительству. Популярность этой диеты легко объясняется тем, что она не ограничивает потребление пищи, ее жирных мясных вариантов, алкоголя и других продуктов. Главные ограничения этой диеты – именно по углеводам, так что от пирожных и прочих лакомств приходится отказываться.

Такие модные диеты для похудения, как диеты по группе крови, также не сдают своих позиций. Они просты, так как не требуют строгого подсчета калорий. Главный принцип данной диеты заключается в том, чтобы человек употреблял в пищу то, что ели его предки в то время, когда появилась его группа крови. Первой группе характерен кочевой образ жизни, соответственно львиную долю рациона такого человека должно составлять мясо. Вторая группа появилась позднее, когда человек стал вести оседлый образ жизни, поэтому ей более характерна растительная пища вместе с мясной. Третья группа крови – заядлые кочевники, поедающие все, что только возможно. Соответственно, четвертая группа крови обуславливает менее разнообразную диету.

Модная японская диета противопоказана людям со слабым здоровьем, так как она основана на жестких ограничениях и употреблении кофе в больших количествах. Ее следует проводить исключительно под присмотром врача. В большинстве своем все диеты являются стрессом для человеческого организма, поэтому прежде чем приступить к их соблюдению, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как гормоны помогают контролировать содержание жира в нашем организме

News image

Вы полнеете, когда получаете с пищей больше энергии, чем тратите на метаболизм и физическую активность. Кажется, что избавиться от жира совсем легко — меньше ешь, больше двигайся. К сожалению, это лишь кажущаяся просто...

Лучшие средства против целлюлита

News image

Несмотря на то, что лето подошло к концу, гладкость кожи и страшное слово «целлюлит» волнует женщин круглый год. Сегодня мы поговорим о том, какие средства, по нашему мнению, лучше других помогут представительницам пре...

Анорексия учит жуткой смерти

News image

Больные анорексией выбирают для ухода из жизни самые ужасающие и одновременно самые надёжные средства. Как показало исследование ученых Университета американского штата Вермонт, повышенная смертность в результате попыт...

Узнай всё:

Диета на угле

News image

Сегодня, стараясь похудеть, мы прибегаем к разным методикам, некоторые проверенные, некоторые - не очень. Люди начинают принимать различные препараты,...

Диета углеводного чередования

News image

Вся суть такого метода похудения заключается в простом чередовании углеводов. Например, первые пару дней, углеводов в пище вообще не должно быть. А...

Правильное питание для пресса

News image

Ошибочно считать, что для идеального рельефного пресса достаточно специальных физических упражнений. Красивый рельеф будет скрывать слой подкожного жи...

Китайская диета

News image

Китайская диета – это известный метод избавления от лишних килограмм. Меню китайской диеты представлено настоящей аутентичной китайской кухней. Ее осн...

Наш вес после диеты. Как его удержать?

News image

Профессор Майкл Розенбаум из Колумбийского университета занялся изучением продолжительности эффекта и эффективности диет, также и вопросом относите...

Ударим воображением по килограммам

News image

В основе работы нашего сознания лежат образы. Поэтому, методики, основанные на использовании силы образа, являются одними из самых эффективных.

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения