Главная - Похудение - Диета Гаврилова

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Авторизация





Диета Гаврилова
Правила похудения - Похудение

Новая диета от Михаила Гаврилова – это возможность похудеть и оздоровить свой организм. Эта диета, а вернее, ее разновидность, является относительно новой и отвечает всем потребностям современного человека. По сути это даже не диета, а способ питания, так как в ней нет жестких ограничений, соблюдение которых так сложно дается человеку, который хочет похудеть. Распространение диета доктора Гаврилова получила не только на Родине и близлежащих территориях, но и в Европе. Например, во Франции и Германии такой способ питания ведут многие люди, но они называют его иначе, переделав исходное имя диеты. Поэтому отзывы на диету Гаврилова – это только положительные ее характеристики.

Меню диеты Гаврилова, как уже упоминалось, не включает сильных ограничений по каким-либо продуктам. Основной рацион питания человека, который предпочел диету Гаврилова, могут составлять любые продукты, даже самые высококалорийные. А порции, которые составляют ужин и обед, не нужно уменьшать вдвое, их размер может оставаться прежним и привычным для человека. Главный принцип, на котором строится диета доктора Гаврилова – это то, что любые продукты можно кушать исключительно одним столовым прибором – вилкой. Поэтому на Западе эту диету и называют «вилочная».

Многим покажется такой подход несерьезным, а кто-то даже посмеется над такой диетой. Но они будут неправы, так как вот уже много лет диеты клуба доктора Гаврилова показывают потрясающие результаты и остаются популярными среди большого количества людей. Ведь вилкой невозможно съесть некоторые из наших таких любимых молочных супов или жирных йогуртов, сметаны. Для таких блюд так и хочется взять ложку, но она под запретом. Кроме этого, существует множество наших излюбленных блюд, которые очень сложно скушать без применения такого столового прибора, как нож. К таким блюдам относятся не только мясные, но и салаты с жирной заправкой и прочее. Именно эти блюда, по мнению Гаврилова, откладывают в теле человека наибольшее количество жировой ткани.

Помимо этого, пища, употребляемая руками, также не входит в разрешенную при диете Гаврилова. Это разнообразные хотдоги, гамбургеры и прочий фастфуд. Врачи-диетологи давно признали данную диету не только безвредной, но и очень эффективной. Если следовать всем ее правилам и не позволять себе давать слабину, то вскоре можно не только избавиться от лишнего веса, но и в значительной степени поправить свое здоровье.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Решая, какие масла ввести в состав ароматерапической смеси, постарайтесь сбалансировать ваш выбор так, чтобы в смесь вошли масла, способствующие улучшению венозного кровообращения, улучшению оттока лимфатической жидкос...

В какой болезни обвиняют Твигги? Нервная анорексия!

News image

Ох уж эта Твигги! В юности ей (тогда еще Лесли Хорнби) доставалось от сверстников. Иначе как «палкой» ее никто и не называл. За чрезмерную костлявость ее бросали кавалеры. А одноклассницы презрительно направляли переод...

Диета при заболевании почек

News image

При заболевании почек в самую первую очередь вашим лечащим врачом назначается диета, в которой содержится малое количество соли. В каждом отдельном случае лечащий врач назначает диету, подходящую конкретно вам, это может...

Узнай всё:

«Любишь — не любишь»

News image

Достаточно часто можно наткнуться на советы вроде того что следует полюбить свое тело, простить его за то, что набрал лишний вес и перестать осуж...

В чем залог успеха?

News image

Весной мы начинаем новую жизнь. Видимо, попадая под влияние матушки-природы, большинство из нас именно весной начинает избавляться от вредных привыч...

Худеем на долгое время

В частых случаях после изнурительных и суровых диеты, вес, который нам удалось с таким трудом сбросить, за короткий промежуток времени снова возвра...

Nsp школа правильного питания

News image

Недавно появившаяся nsp школа правильного питания – это настоящие курсы для тех, кто хочет научиться питаться правильной и здоровой пищей. И дело тут ...

Диета из 3 продуктов

News image

Если вы любите овсянку, яблоки и творог, то эта диета для вас! Диета из 3 продуктов поможет эффективно снизить вес, совершенно без ущерба для здоровья...

Кто вы: мезоморф, эндоморф или эктоморф?

News image

Каждый человек представляет собой набор уникальных генетических черт. Любой совет, любая диета или общий план потери веса должен опираться на хороши...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения