Главная - Похудение - Диета Гаврилова

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Диета Гаврилова
Правила похудения - Похудение

Новая диета от Михаила Гаврилова – это возможность похудеть и оздоровить свой организм. Эта диета, а вернее, ее разновидность, является относительно новой и отвечает всем потребностям современного человека. По сути это даже не диета, а способ питания, так как в ней нет жестких ограничений, соблюдение которых так сложно дается человеку, который хочет похудеть. Распространение диета доктора Гаврилова получила не только на Родине и близлежащих территориях, но и в Европе. Например, во Франции и Германии такой способ питания ведут многие люди, но они называют его иначе, переделав исходное имя диеты. Поэтому отзывы на диету Гаврилова – это только положительные ее характеристики.

Меню диеты Гаврилова, как уже упоминалось, не включает сильных ограничений по каким-либо продуктам. Основной рацион питания человека, который предпочел диету Гаврилова, могут составлять любые продукты, даже самые высококалорийные. А порции, которые составляют ужин и обед, не нужно уменьшать вдвое, их размер может оставаться прежним и привычным для человека. Главный принцип, на котором строится диета доктора Гаврилова – это то, что любые продукты можно кушать исключительно одним столовым прибором – вилкой. Поэтому на Западе эту диету и называют «вилочная».

Многим покажется такой подход несерьезным, а кто-то даже посмеется над такой диетой. Но они будут неправы, так как вот уже много лет диеты клуба доктора Гаврилова показывают потрясающие результаты и остаются популярными среди большого количества людей. Ведь вилкой невозможно съесть некоторые из наших таких любимых молочных супов или жирных йогуртов, сметаны. Для таких блюд так и хочется взять ложку, но она под запретом. Кроме этого, существует множество наших излюбленных блюд, которые очень сложно скушать без применения такого столового прибора, как нож. К таким блюдам относятся не только мясные, но и салаты с жирной заправкой и прочее. Именно эти блюда, по мнению Гаврилова, откладывают в теле человека наибольшее количество жировой ткани.

Помимо этого, пища, употребляемая руками, также не входит в разрешенную при диете Гаврилова. Это разнообразные хотдоги, гамбургеры и прочий фастфуд. Врачи-диетологи давно признали данную диету не только безвредной, но и очень эффективной. Если следовать всем ее правилам и не позволять себе давать слабину, то вскоре можно не только избавиться от лишнего веса, но и в значительной степени поправить свое здоровье.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия - королевское страдание

News image

Обжорство является реакцией ранимого, зажатого разными правилами и рамками, тревожного и одинокого человека на постоянный стресс. Представьте себе, например, жизнь современной представительницы королевского рода: у...

Причины резкого похудения

News image

Люди, ведущие долгую борьбу с лишним весом, мечтают похудеть быстро и резко. Но, зачастую, мечта так и остается несбывшейся мечтой. И это хорошо, поскольку стремительное похудение вызывается в большинстве случаев нарушен...

Диета при запорах

News image

С древних времен считалось, что пища и блюда, приготовленные по специальным методикам, способны не только помогать при определенных недугах, но и лечить их. Так и в современных методиках и терапевтических пособниках можн...

Узнай всё:

Центр похудения

News image

Как похудеть? Вопрос, волнующий в последнее время многих, ведь нормальный вес не только является показателем красоты, но и отменного здоровья. Часто и...

Причины возникновния лишнего веса: мнение современной медицины

News image

До настоящего времени мы можем лишь с сожалением констатировать, что более или менее точно причина развития ожирения может быть определена не более ...

Что такое Slow-food?

News image

Как все мы знаем, редко когда что-то модное бывает одновременно и полезным. Но это – нечто другое. Это полная противоположность фастфуду. Slow-food ...

Трехдневный цикл баланса калорий в организме человека

News image

Опытным путем в физиологии человека уже давно была установлена крайне интересная зависимость между энергозатратами и балансом калорий. В дальнейшем ...

Пугачева - похудение с примадонной

News image

За внешним видом примадонны пристально наблюдает вся страна. Наконец-то тайна ее похудения стала известна всем. Основными принципами диетического пита...

Сбрасываем вес

News image

Удивительно, но основными удовольствиями человека является вовсе даже не ceкc, а еда и сон. И если с последним все понятно: чем больше ты спишь, тем...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения