Похудение по Методу Смелова – это внушение методом гипноза. Вам внушают, что ваш организм нуждается в гораздо меньшем количестве продуктов, чем вы потребляете. Похудение по доктору Смелову абсолютно не причиняет боли, как физической, так и психологической. После сеанса гипноза у пациентов, прошедших эту диету, наблюдалось снижение аппетита, поэтому соблюдать ее было не так трудно. Кроме этого, по методике похудения Смелова, пациенты принимают в несколько раз меньше еды. Пока в человеке действует заложенный во время гипноза код, его желудок «становится меньше» и поэтому, после того, как действие гипноза прекратится, но привычка кушать небольшие порции пищи останется.

Но похудение по Сергею Смелову эффективно, только если вы будете следовать всем рекомендациям и советам. По методике Смелова, до гипнотического сеанса лучше не начинать диету, дабы избежать того, что после гипноза все килограммы к вам вернутся. Перед сеансом гипноза пациента должны взвесить, записать все его параметры, измерить давление и рассчитать индекс Кетле. После этой процедуры врач должен вам провести лекцию, обычно она длится около 1,5 часов, о том, что этот метод из себя представляет, каковы условия его соблюдения, говорит о противопоказаниях и, в случае надобности, ответит на ваши вопросы. Всем пациентам выдают брошюры, в которых более подробно описана диета.

Люди, которые пришли на сеанс, после лекции и прочтения брошюры могут обдумать свое решение, нужно ли им это или нет. Если вы передумали, вы в любой момент можете уйти. Те пациенты, которые остались, делятся на группы, для прохождения сеанса гипноза. Вся программа длится 8 недель и любой, кто прошел психокоррекцию, может прийти каждую неделю, для получения бесплатной консультации. Чаще всего за консультацией обращаются те люди, кому гипноз не помог или те, у которых появились не очень приятные ощущения. Пациентам на консультации объясняют, в чем состояли их ошибки, а также - как сделать процесс похудения эффективнее. Отзывов о похудении по методу Смелова много, есть как положительные, так и отрицательные. Некоторые говорят, что после сеанса гипноза у них был сильный стресс, из-за чего они набирали еще больше килограмм. Вы должны подготовить себя к диете, прежде всего, морально, также у вас должна быть сила воли и непреодолимое желание сбросить лишние килограммы, только тогда вы сможете иметь фигуру своей мечты.