Главная - Похудение - О календаре похудения

Для мам:

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Авторизация





О календаре похудения
Правила похудения - Похудение

Разработанный специалистами календарь похудения – это один из способов эффективно похудеть. Дело в том, что лучше всего для похудения начинать диету в определенные дни, благоприятные для этого. Некоторые считают, что начинать похудение стоит в зависимости от менструального цикла женщины, но подавляющее большинство диетологов склонны к тому, что именно лунный календарь для похудения – наиболее подходящее расписание.

Луна и ее сила притяжения влияет на приливы и отливы в мировом океане. Также она способна влиять и на отток и приток жидкости в организме человека. Есть возможность скачать календарь для похудения или же разработать его самостоятельно или в тандеме с диетологом с учетом индивидуальных особенностей каждого отдельного человека. К примеру, в полнолуние не стоит садиться на диеты или же наоборот – переедать, так как это скажется на фигуре и здоровье не самым лучшим образом.

Начиная похудение по лунному календарю 2013 года, ознакомьтесь с его фазами. К примеру, в период исчезновения луны стоит употреблять в большинстве своем белковую пищу, причем белок должен присутствовать в рационе, как белкового происхождения, так и растительного. Это может быть мясо, птица, рыба, яйца, творог и молоко. Растительные белки стоит искать в бобовых и в крупах. Все вышеперечисленные продукты следует выбирать нежирные, ни в коем случае их не стоит жарить или заправлять майонезом и другими калорийными заправками. Лучше всего будет приготовленная пища на пару или запеченная в духовке с небольшим количеством оливкового масла или лимонного сока.

В период растущей луны в рацион предпочтительно добавлять фрукты и овощи, можно побаловать себя медом или черным шоколадом, но при этом не забывать об основе диеты. Это общие рекомендации, но они могут быть и частными в зависимости от знака зодиака и той стихии, к которой он принадлежит. Так, знакам огня предпочтительнее есть белковую пищу животного происхождения, а знакам воздуха подойдут морепродукты. Такая зависимость вместе с зависимостью от стадии луны отображается в календаре для похудения. Почитав календарь для похудения на 2013 год, и отыскав там свой конкретный рацион питания на год, можно составить приблизительную диету на каждую отдельную фазу. Это поможет похудеть, играючи, так как подобный подход не просто использует знания в сфере астрологии, но и тягу к дисциплинированности того, кто очень хочет быстрее похудеть.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Анорексия учит жуткой смерти

News image

Больные анорексией выбирают для ухода из жизни самые ужасающие и одновременно самые надёжные средства. Как показало исследование ученых Университета американского штата Вермонт, повышенная смертность в результате попы...

Можно ли сдержать повышенное влечение к пище?

News image

- Как правило, для этого приходится прибегать к медикаментозным средствам. В зависимости от индивидуальных особенностей личности, степени развития и течения заболевания при лечении булимии широко применяются антиде...

Ода водорослям

News image

Ламинария, фукусы, грацилярия, анфельция... Говорят вам о чём-нибудь эти названия? Нет?! А очень жаль

Узнай всё:

Психологическое похудение

News image

Каждый худеющий втайне мечтает похудеть, не прибегая ни к одной диете, а просто выпить «удивительную» таблетку. К сожалению, ее еще не придумали, но е...

Худеем во время шопинга!

News image

Отличным вариантом в пользу похудения будут походы по магазинам. Однако стоит придерживаться правил. Не нужно пользоваться лифтом или эскалатором, ...

Легкое похудение: миф или реальность?

News image

Множество женщин, независимо от возраста и места проживания, постоянно интересуют самые лёгкие диеты для быстрого похудения. Такая тяга к быстрому пох...

Похудение в домашних условиях

News image

Далеко не все методы похудения эффективны, полезны и безвредны. Среди огромного количества способов самым безобидным является физическая нагрузка. Не ...

Диета на картошке

News image

Большинство меню для всех желающих похудеть составлено без картошки. Но данный корнеплод не так уж и плох, опасен. Можно ли есть картошку на диете? Бе...

Диета при молочнице

News image

Молочница – довольно распространенное заболевание, которое вызывают дрожжеподобные грибы рода Candida. Данные грибки являются частью нормальной микроф...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения