О календаре похудения |
Правила похудения - Похудение |
Разработанный специалистами календарь похудения – это один из способов эффективно похудеть. Дело в том, что лучше всего для похудения начинать диету в определенные дни, благоприятные для этого. Некоторые считают, что начинать похудение стоит в зависимости от менструального цикла женщины, но подавляющее большинство диетологов склонны к тому, что именно лунный календарь для похудения – наиболее подходящее расписание. Луна и ее сила притяжения влияет на приливы и отливы в мировом океане. Также она способна влиять и на отток и приток жидкости в организме человека. Есть возможность скачать календарь для похудения или же разработать его самостоятельно или в тандеме с диетологом с учетом индивидуальных особенностей каждого отдельного человека. К примеру, в полнолуние не стоит садиться на диеты или же наоборот – переедать, так как это скажется на фигуре и здоровье не самым лучшим образом. Начиная похудение по лунному календарю 2013 года, ознакомьтесь с его фазами. К примеру, в период исчезновения луны стоит употреблять в большинстве своем белковую пищу, причем белок должен присутствовать в рационе, как белкового происхождения, так и растительного. Это может быть мясо, птица, рыба, яйца, творог и молоко. Растительные белки стоит искать в бобовых и в крупах. Все вышеперечисленные продукты следует выбирать нежирные, ни в коем случае их не стоит жарить или заправлять майонезом и другими калорийными заправками. Лучше всего будет приготовленная пища на пару или запеченная в духовке с небольшим количеством оливкового масла или лимонного сока. В период растущей луны в рацион предпочтительно добавлять фрукты и овощи, можно побаловать себя медом или черным шоколадом, но при этом не забывать об основе диеты. Это общие рекомендации, но они могут быть и частными в зависимости от знака зодиака и той стихии, к которой он принадлежит. Так, знакам огня предпочтительнее есть белковую пищу животного происхождения, а знакам воздуха подойдут морепродукты. Такая зависимость вместе с зависимостью от стадии луны отображается в календаре для похудения. Почитав календарь для похудения на 2013 год, и отыскав там свой конкретный рацион питания на год, можно составить приблизительную диету на каждую отдельную фазу. Это поможет похудеть, играючи, так как подобный подход не просто использует знания в сфере астрологии, но и тягу к дисциплинированности того, кто очень хочет быстрее похудеть. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Насколько велика связь между типом отложения жира и заболеваниями?![]() К сожалению, очень велика. Строго говоря, разделяют просто жировую ткань в области туловища и внутрибрюшную жировую ткань. Последняя обладает наиболее неблагоприятным действием на обмен веществ. |
Диета при гепатозеМногое в успешном преодолении заболеваний печени зависит от рациона питания человека. Не исключение и жировой гепатоз печени, диета при котором имеет свои особенности. Рассмотрим подробнее, какая диета при жировом гепато... |
Как исцелиться![]() Лечит булимию целая компания специалистов: психиатр, который находит причины болезни, корректирует настроение пациентки и укрепляет ее личность, чтобы она могла выдержать свою жизнь и не рассыпаться при неприятностях; ... |