Главная - Похудение - О календаре похудения

Для мам:

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Авторизация




О календаре похудения
Правила похудения - Похудение

Разработанный специалистами календарь похудения – это один из способов эффективно похудеть. Дело в том, что лучше всего для похудения начинать диету в определенные дни, благоприятные для этого. Некоторые считают, что начинать похудение стоит в зависимости от менструального цикла женщины, но подавляющее большинство диетологов склонны к тому, что именно лунный календарь для похудения – наиболее подходящее расписание.

Луна и ее сила притяжения влияет на приливы и отливы в мировом океане. Также она способна влиять и на отток и приток жидкости в организме человека. Есть возможность скачать календарь для похудения или же разработать его самостоятельно или в тандеме с диетологом с учетом индивидуальных особенностей каждого отдельного человека. К примеру, в полнолуние не стоит садиться на диеты или же наоборот – переедать, так как это скажется на фигуре и здоровье не самым лучшим образом.

Начиная похудение по лунному календарю 2013 года, ознакомьтесь с его фазами. К примеру, в период исчезновения луны стоит употреблять в большинстве своем белковую пищу, причем белок должен присутствовать в рационе, как белкового происхождения, так и растительного. Это может быть мясо, птица, рыба, яйца, творог и молоко. Растительные белки стоит искать в бобовых и в крупах. Все вышеперечисленные продукты следует выбирать нежирные, ни в коем случае их не стоит жарить или заправлять майонезом и другими калорийными заправками. Лучше всего будет приготовленная пища на пару или запеченная в духовке с небольшим количеством оливкового масла или лимонного сока.

В период растущей луны в рацион предпочтительно добавлять фрукты и овощи, можно побаловать себя медом или черным шоколадом, но при этом не забывать об основе диеты. Это общие рекомендации, но они могут быть и частными в зависимости от знака зодиака и той стихии, к которой он принадлежит. Так, знакам огня предпочтительнее есть белковую пищу животного происхождения, а знакам воздуха подойдут морепродукты. Такая зависимость вместе с зависимостью от стадии луны отображается в календаре для похудения. Почитав календарь для похудения на 2013 год, и отыскав там свой конкретный рацион питания на год, можно составить приблизительную диету на каждую отдельную фазу. Это поможет похудеть, играючи, так как подобный подход не просто использует знания в сфере астрологии, но и тягу к дисциплинированности того, кто очень хочет быстрее похудеть.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Насколько велика связь между типом отложения жира и заболеваниями?

News image

К сожалению, очень велика. Строго говоря, разделяют просто жировую ткань в области туловища и внутрибрюшную жировую ткань. Последняя обладает наиболее неблагоприятным действием на обмен веществ.

Диета при гепатозе

News image

Многое в успешном преодолении заболеваний печени зависит от рациона питания человека. Не исключение и жировой гепатоз печени, диета при котором имеет свои особенности. Рассмотрим подробнее, какая диета при жировом гепато...

Как исцелиться

News image

Лечит булимию целая компания специалистов: психиатр, который находит причины болезни, корректирует настроение пациентки и укрепляет ее личность, чтобы она могла выдержать свою жизнь и не рассыпаться при неприятностях; ...

Узнай всё:

Полнота и ее причины

News image

Даже при самом пропорциональном телосложении ваша фигура не будет красивой, если у вас есть лишний вес. Лишний вес — проблема современного общества....

Без сахара. А с чем?

News image

Диетологи единодушно сходятся во мнении, что сахар – это лучшее средство от талии и вообще – яд, ни с чем сравнимый по силе отрицательного воздейств...

Диета голливудских актрис

News image

Данная диета длится четыре дня. И за это время человек может избавиться от четырех килограмм. Соль не следует потреблять, поскольку она будет задержив...

Мифы относительно полезных свойств фруктовых ферментов

News image

Ананас является заокеанским фруктом, который еще с давних времен стал по-настоящему неотъемлемой долею достаточно большого количества различных диет. ...

История успеха моей подруги

News image

Недавно на встрече у общих знакомых встретила подругу, с которой не виделись 3 года. Она вышла замуж, улетела в Великобританию. Теперь вернулась в Р...

Диета: сушка

News image

Современная спортивная диета для сушки мышц, пресса стала популярной не только среди спортсменов. Такой способ похудения стал популярным среди простог...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения