Главная - Похудение - Новые диеты

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Авторизация





Новые диеты
Правила похудения - Похудение

С каждым годом появляется всё больше и больше новых диет. В данной статье рассмотрим самые новые диеты 2013 года, новейшие диеты для быстрого похудения. Проанализировав запросы в «Гугле» можно составить следующий рейтинг диет.

1. Диета Майкла Фелпса. Данная система питания приобрела популярность после того, как американский пловец стал восьмикратным чемпионом олимпийских игр. Многие пользователи Интернета стали приверженцами питания «По Фелпсу», употребляя в день по двенадцать тысяч калорий в день. Новая диета Пугачевой вряд ли может похвастаться таким обилием калорий. Питание известного пловца очень калорийное. Подходит ли вам такая диета? Скорее всего, да, если вы проводите по пять часов в день шесть раз в неделю за тренировками высокой интенсивности.

2. Безглютеновая диета. Безглютеновая диета основана на употреблении в пищу продуктов, характеризующихся невысоким гликемическим индексом, то есть продуктов, которые не провоцируют скачки в крови уровня глюкозы. Данная система питания позволяет нормализовать уровень инсулина в крови и избавиться от лишнего жира. Лицом безглютеновой диеты считается диетолог по имени Изабель Де Лос Риос. Она считает, что подсчёт калорий не главное, главное – правильный выбор продуктов.

3. Малиновая новая супер-диета. Создателем данной диеты является доктор Мехмет Оз, который утверждает, что кетоны малины (препарат в таблетках, аналогичный сорока килограммам малины) способствует нормализации обмена веществ, избавлению от лишнего веса и омоложению организма, избавлению от растяжек, морщин и облысения. Однако действие на человека подобного препарата еще не было доказано.

4. ПИНК диета. Несмотря на то, что в сети, данная диета находится в списке новых эффективных диет,   она не представляет собой ничего нового. Комплекс похудения включает в себя две составляющие – ограничения рациона (до 2000 ккал в день), использование в пищу только растительных и белковых продуктов, а также, интенсивные физические нагрузки.

5. Диета бразильской топ модели Адрианы Лима. Диета основана на жидком питании коктейлями на основе растительных волокон и протеина, калорийностью не более восьмисот – тысячи двести килокалорий в сутки. Эффективность диеты она демонстрирует на собственном опыте, похудев после родов на восемнадцать килограммов за одиннадцать недель. Медики уверены, что подобная система питания не может быть полезной для организма и тем более стать вашим рационом на долгое время.

Если вас не убедили все эти новомодные диеты, можете обратить своё внимание на не такую новую диету Дюкана, но проверенную на себе сотнями похудевших или же скачать новую революционную диету Аткинса.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при почечной недостаточности

News image

Диета при хронической и при острой почечной недостаточности подразумевает под собой исключение из рациона белковой пищи и соли. Пища подвергается такой термической обработке, как запекание, отваривание, возможно легкое о...

Целлюлитные кошмары

News image

Наверное, среди помещенных статей, моя будет выглядеть несколько наивно, но все, что я расскажу является абсолютной правдой и не является рекламой. Итак, мне нужно сбросить 3 кг (только, пожалуйста, не возмущайтесь и н...

Есть или не есть? Вот в чем вопрос!

News image

Девочки, все мы знаем, что употребление животных жиров способствует развитию целлюлита и ожирению. Об этом говорилось много раз, в том числе и на этом замечательном сайте. Но многим трудно отказаться от животных жиров ...

Узнай всё:

Диета плюс

News image

Сегодня мы не будем говорить о таких популярных и общеизвестных диетах, как диета Дюкана, Слендер, их плюсах и минусах, плюсах и минусах белковой диет...

Пирамида правильного питания

News image

Пирамида правильного питания была создана около 20 лет назад и те, кто заботится о своем здоровье, хоть раз, но видел ее. Зарисовок этой пирамиды мног...

Диета Ларисы Долиной

News image

Говоря о диете Ларисы Долиной, так это самая настоящая диета Сайкова, поскольку он прописал данную диету для певицы. Благодаря столь удивительным ...

Суп для похудения

News image

Когда речь идет о диетических супах, то складывается мнение, что назначают их, как вид лечебной диеты для избавления от недугов желудка, кишечника. В ...

Похудение на Ютубе

News image

Ютуб – один из самых посещаемых сайтов в мире. Миллионы пользователей этого сайта ежедневно просматривают видео, загружают свои и комментируют видео д...

Самые дурацкие способы сбросить вес

News image

Сейчас проблемой лишнего веса не озабочены разве что уж совсем худышки. Все остальные ужасно мечтают похудеть. Вот сидят за столом, уминают пироги с...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения