Главная - Похудение - Новые диеты

Для мам:

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Авторизация





Новые диеты
Правила похудения - Похудение

С каждым годом появляется всё больше и больше новых диет. В данной статье рассмотрим самые новые диеты 2013 года, новейшие диеты для быстрого похудения. Проанализировав запросы в «Гугле» можно составить следующий рейтинг диет.

1. Диета Майкла Фелпса. Данная система питания приобрела популярность после того, как американский пловец стал восьмикратным чемпионом олимпийских игр. Многие пользователи Интернета стали приверженцами питания «По Фелпсу», употребляя в день по двенадцать тысяч калорий в день. Новая диета Пугачевой вряд ли может похвастаться таким обилием калорий. Питание известного пловца очень калорийное. Подходит ли вам такая диета? Скорее всего, да, если вы проводите по пять часов в день шесть раз в неделю за тренировками высокой интенсивности.

2. Безглютеновая диета. Безглютеновая диета основана на употреблении в пищу продуктов, характеризующихся невысоким гликемическим индексом, то есть продуктов, которые не провоцируют скачки в крови уровня глюкозы. Данная система питания позволяет нормализовать уровень инсулина в крови и избавиться от лишнего жира. Лицом безглютеновой диеты считается диетолог по имени Изабель Де Лос Риос. Она считает, что подсчёт калорий не главное, главное – правильный выбор продуктов.

3. Малиновая новая супер-диета. Создателем данной диеты является доктор Мехмет Оз, который утверждает, что кетоны малины (препарат в таблетках, аналогичный сорока килограммам малины) способствует нормализации обмена веществ, избавлению от лишнего веса и омоложению организма, избавлению от растяжек, морщин и облысения. Однако действие на человека подобного препарата еще не было доказано.

4. ПИНК диета. Несмотря на то, что в сети, данная диета находится в списке новых эффективных диет,   она не представляет собой ничего нового. Комплекс похудения включает в себя две составляющие – ограничения рациона (до 2000 ккал в день), использование в пищу только растительных и белковых продуктов, а также, интенсивные физические нагрузки.

5. Диета бразильской топ модели Адрианы Лима. Диета основана на жидком питании коктейлями на основе растительных волокон и протеина, калорийностью не более восьмисот – тысячи двести килокалорий в сутки. Эффективность диеты она демонстрирует на собственном опыте, похудев после родов на восемнадцать килограммов за одиннадцать недель. Медики уверены, что подобная система питания не может быть полезной для организма и тем более стать вашим рационом на долгое время.

Если вас не убедили все эти новомодные диеты, можете обратить своё внимание на не такую новую диету Дюкана, но проверенную на себе сотнями похудевших или же скачать новую революционную диету Аткинса.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при давлении

News image

Экология, неправильное питание делают свое дело, мы все чаще встречаемся с людьми, которые болеют разными заболеваниями. К врачам – диетологам обращаются разные больные, но все они хотят решить свои «больные» вопросы не ...

Анорексия: неправильно ориентированный поиск

News image

Нервная анорексия — упорный и длительный отказ от приема пищи - одно из самых коварных и в то же время загадочных психических расстройств. Если бы нужно было подыскать метафору для этого заболевания, я предложил бы Дра...

Общая характеристика лечебных диет

News image

Характеристика основных лечебных, стандартных диет 1, 2, 3, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 13, 14, 15 получила распространение больше всего. Существуют лечебные диеты, как № 1, 4, 5, 7, которые включают несколько вариантов...

Узнай всё:

Летняя диета

News image

Летнюю диету для похудения на 5, 7 дней можно считать одной из самых вкусных и при этом – полезных диет. Несмотря на своё название, этой диетой можно ...

Диета сырная

News image

Практически для многих женщин актуальна тема избавления от лишнего веса, проявляющегося на талии, других проблемных областях. Пытаясь устранить данную...

Причины лишнего веса

News image

Итак, как вы наверно знаете, основными причинами появления лишнего веса являются избыточное потребление пищи и недостаточная физическая нагрузка. Х...

Диета на фруктах

News image

Диету для похудения на фруктах можно считать одной из самых эффективных и в тоже время полезных диет. Существует очень много разновидностей диет на фр...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Способы Похудения Для Девушки

News image

Девушки нуждаются в богатой белками диете, богатой жирами. Они обычно едят маленькие приемы пищи на всем протяжении дня. Животы девушек поддерживают...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения