Главная - Похудение - Вернуть былую форму поможет перловая диета

Для мам:

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Вернуть былую форму поможет перловая диета
Правила похудения - Похудение

Если верить многочисленным отзывам в интернете, то перловая диета - одна из эффективных, и в тоже время самых сложных диет. Поэтому использовать такую диету сможет только очень терпеливая девушка, да и так понятно, что перловая диета для похудения требует определённой выдержки, не очень-то легко отказаться от любимой колбаски и аппетитных воздушных пирожных, ну, а, что делать, если требуется избавиться от лишних килограммов?

Вспомните, как бабушка готовила нелюбимую многим перловую кашу и заставляла кушать, рассказывая о её пользе. И она вас не обманывала, на Руси такая каша очень ценилась не только из-за полезных свойств, но и отменного вкуса. Её подают на завтрак, она невероятно полезна для организма, а ещё такая каша поможет похудеть. Сейчас благодаря интернету на многих форумах можно найти положительные отзывы от женщин, успешно применяющих перловую диету для избавления от лишних килограмм, и это вовсе не шутка.

Девушкам, решившим привести себя в форму, но всё ещё сомневающимся в пользе перловой диеты, стоит отбросить всякие сомнения и просто поискать в интернете отзывы о перловой диете. А если многим и их не достаточно, то существуют специальные форумы и сайты, где можно найти не только отзывы о перловой диете, но и фотографии женщин, успешно сбросивших ненавистные килограммы и получивших стройную и красивую фигуру. В сети также есть женские сообщества и форумы, посвящённые общей проблеме похудения, рекомендуется там зарегистрироваться и также почитать про результаты и отзывы сидевших на перловой диете, можно задать вопросы и попросить советы. Будьте уверены, дружный женский коллектив не оставит их без внимания.

Так действительно ли можно добиться результата, если использовать перловую диету для похудения или лучше попробовать что-то другое? Попробуем разобраться лучше. Как известно, в перловой крупе содержится множество полезных веществ, некоторые прекрасно помогают избавиться от лишнего веса. В перловой крупе содержится множество витаминов, а также микроэлементы полезные нашему организму. А если в крупе столько пользы, то по определению перловая диета не нанесёт вреда здоровью, напротив, только улучшит состояние всего организма.

Несложное меню для перловой диеты легко и быстро приготовить, давайте же рассмотрим, из чего оно состоит. В принципе - ничего сложного, для диеты используется обычная перловая каша. Хотя даже это у многих женщин вызывает вопросы, многие просто не умеют готовить такую кашу. А ведь рецепты каши для перловой диеты крайне просты, и освоить их сможет даже начинающая домохозяйка. Достаточно знать нехитрые правила:

  • Перед приготовлением каши перловую крупу нужно залить водой, она набухнет и станет мягче.
  • Варить кашу для перловой диеты нужно только на воде.
  • Перловая каша долго готовится, поэтому нужно набраться терпения, а самое главное не забывайте, что она увеличивает собственный объём в процессе варки. Поэтому лучше взять большую кастрюльку.

Соблюдая эти нехитрые советы, вы сможете насладиться вкусной перловой кашей. В течение всего дня следует кушать только кашу, запивая её большим количеством минеральной воды без газов. Есть такую кашу нужно на протяжении недели, а для самых стойких предусмотрена диета на 10 дней, хотя, по отзывам многих женщин, похудевших после применения перловой диеты, больше семи дней это испытание невозможно выдержать, хотя, что не сделаешь для красоты. Но всё же мучить себя и свой организм не стоит, лучше потом вновь сесть на перловую диету, чем пытаться выдержать больше положенного срока.

Как уже упоминалось выше, перловая диета должна длиться строго семь дней, не нужно нарушать этих правил. Этого времени хватит для того, чтоб очистить желудок и кишечник от накопившихся вредных шлаков. Именно в первый день использования диеты на перловой каше, можно почувствовать значительное улучшение, если до этого мучили запоры и болел живот, то с этого времени может прийти облегчение.

Особенно после применения перловой диеты Пушинка, автором которой стала простая девушка Ирина, решившая сбросить лишние килограммы. После применения этой чудесной перловой диеты Пушинка, она смогла добиться поразительных результатов. Даже её муж, поднимая её на руки, заметил, что Ирина стала лёгкой, точно пушинка. Как вы, наверное, уже догадались, основой этой перловой диеты также является каша, но помимо неё сюда входят и другие продукты. Простое меню для перловой диеты Пушинка:

  • На завтрак один стакан кефира и перловая каша.
  • На обед кусочек варёной рыбы, перловая каша.
  • Полдник перловая каша и салат из капусты.
  • На ужин перловая каша.

Больше ничего к этому меню добавлять не нужно, однако если трудно есть без соли, можно немного посолить, но не переусердствуйте. Осталось проявить терпение, но поверьте, это окупится с лихвой. Особенно после того, как завершится перловая диета, можно увидеть и результаты, а они вас точно порадуют. Хотя по утверждениям многих скептиков такая диета особо не поможет, не верьте им, многочисленные отзывы о диете на перловой каше говорят об обратном. Результат есть, и он остаётся стабильным. Потерянные килограммы не возвращаются, а женщины продолжают радоваться идеальной фигуре долгие годы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при высоком холестерине

News image

Холестерин присутствует в каждой клетке человеческого тела, особенно велика его концентрация в крови, печени, головном мозге. Благодаря холестерину поддерживаются жизненно важные функции организма. Но достаточное количес...

Не есть или не переедать?

News image

Ожирение – заболевание, развитие которого может начаться в любой период жизни. Нередко нарастанию массы тела предшествуют смена профессии или прекращение занятий спортом, беременность и роды, наступление менопаузы, дли...

Антицеллюлитный массаж

News image

Целлюлит легко распознать по бугристой коже, похожий на апельсиновую корку. Причина целлюлита - увеличение отложения токсинов в жировой ткани. Одним только массажем избавиться от этих отложений невозможно, но он будет ...

Узнай всё:

Похудение лица

News image

Очень многих худеющих людей интересует, что нужно для похудения лица. Это часть нашего тела, на которую приходится наибольшее количество внимания. Вто...

Как грамотно составить рацион

News image

Для сохранения молодости и бодрости следует придерживаться сбалансированного режима питания. Жиров в рационе должно быть меньше четверти от выбран...

Мифы о шоколаде: много ли в нём пользы?

News image

О шоколаде ходит много мифов, которые, впрочем, не способны победить массовую любовь к этому лакомству. Попробуем разобраться с самыми популярными и...

Диета и лишний вес

News image

На протяжении последнего времени в журнале под названием «Time» опубликовали материалы исследований, которые были осуществлены в Великобритании и отно...

Фитнес для худеющих: типичные заблуждения

News image

Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренировать...

Диета без мяса

News image

Вопросы здорового питания сегодня волную многих диетологов, врачей и большую часть населения. Как правило, споры ведутся вокруг потребления в пищу мяс...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения