Больной желудок: диета |
Правила похудения - Правильное питание |
Стоит иметь в виду, что по правилам любой диеты, назначаемой при больном желудке, из рациона исключаются крепкие рыбные, мясные, грибные бульоны, все острые и жареные блюда, соусы, мясные и рыбные копчёности, маринады, соленья, пряности, консервированные продукты, ржаной хлеб, сдоба, кисломолочные продукты, сваренные вкрутую яйца, кислые или неспелые фрукты и ягоды. Категорически запрещается употребление алкоголя, газированных напитков и кофе. Объясняется такой запрет тем, что перечисленные выше продукты обладают веществами, которые раздражают слизистую желудка. Ведь при больном желудке и диета, и образ жизни должны быть соответствующие, если вы, конечно, хотите поскорее поправиться. Как только вы заметили у себя первые симптомы нездоровья желудка, лучше сразу же изменить свой режим питания. Требования, которых составляют диету, гласят о том, что пища должны быть: легкой (без содержания клетчатки и грубых пищевых волокон), нейтральной (не раздражающей слизистую оболочку желудка), теплой (до тридцати семи градусов) и жидкой или же кашеобразной. При заболеваниях желудка гастроэнтерологи рекомендуют слизистые молочные, крупяные и протертые супы из овощей; отварную рыбу и отварное протертое мясо, пюре из сваренных овощей, яйца всмятку, цельное обезжиренное молоко, некислый творог нежной консистенции; протертые или разваренные каши; рафинированное подсолнечное масло, щелочные негазированные минеральные воды, ягодные и фруктовые кисели, желе и некрепкий чай, можно с добавлением молока. Это лишь общие рекомендации, подробные указание и список продуктов «нон грата» в вашем рационе может назначить только врач. Поэтому не затягивайте с посещением доктора. Ваше здоровье в ваших руках!
|
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Специфические симптомы анорексии![]() Больного анорексией прежде всего отличает нежелание сохранять вес, соответствующий его конституции, возрасту и росту. Если быть точным, нормальный вес человека должен составлять 85% или менее процентов веса, который сч... |
Ожирение – хирургическое лечение ожирения![]() Ожирение сегодня приняло характер эпидемии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 миллиард жителей планеты сегодня страдают от избыточного веса, а 300 миллионов из них — от ожирения. Основной удар бе... |
Можно ли сдержать повышенное влечение к пище?![]() - Как правило, для этого приходится прибегать к медикаментозным средствам. В зависимости от индивидуальных особенностей личности, степени развития и течения заболевания при лечении булимии широко применяются антидепре... |