Больной желудок: диета |
Правила похудения - Правильное питание |
Стоит иметь в виду, что по правилам любой диеты, назначаемой при больном желудке, из рациона исключаются крепкие рыбные, мясные, грибные бульоны, все острые и жареные блюда, соусы, мясные и рыбные копчёности, маринады, соленья, пряности, консервированные продукты, ржаной хлеб, сдоба, кисломолочные продукты, сваренные вкрутую яйца, кислые или неспелые фрукты и ягоды. Категорически запрещается употребление алкоголя, газированных напитков и кофе. Объясняется такой запрет тем, что перечисленные выше продукты обладают веществами, которые раздражают слизистую желудка. Ведь при больном желудке и диета, и образ жизни должны быть соответствующие, если вы, конечно, хотите поскорее поправиться. Как только вы заметили у себя первые симптомы нездоровья желудка, лучше сразу же изменить свой режим питания. Требования, которых составляют диету, гласят о том, что пища должны быть: легкой (без содержания клетчатки и грубых пищевых волокон), нейтральной (не раздражающей слизистую оболочку желудка), теплой (до тридцати семи градусов) и жидкой или же кашеобразной. При заболеваниях желудка гастроэнтерологи рекомендуют слизистые молочные, крупяные и протертые супы из овощей; отварную рыбу и отварное протертое мясо, пюре из сваренных овощей, яйца всмятку, цельное обезжиренное молоко, некислый творог нежной консистенции; протертые или разваренные каши; рафинированное подсолнечное масло, щелочные негазированные минеральные воды, ягодные и фруктовые кисели, желе и некрепкий чай, можно с добавлением молока. Это лишь общие рекомендации, подробные указание и список продуктов «нон грата» в вашем рационе может назначить только врач. Поэтому не затягивайте с посещением доктора. Ваше здоровье в ваших руках!
|
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Риск ожирения![]() Риск развития заболеваний зависит и от особенностей распределения жировой клетчатки больше, чем от степени ожирения. Большее клиническое значение придают абдоминальному или висцеральному, верхнему ожирению, когда жир о... |
Целлюлит: причины и лечение![]() Всем ПРИВЕТИКИ!!! Я тут нашла одну замечательную статью в книге и решила вам ее напечатать, думаю, это будет очень интересно и полезно узнать. Вообще я часто пишу на тему целлюлита, но пока еще мои статьи вы явно не ви... |
Из гусеницы - в бабочку!![]() Весной мы чаще, чем когда-либо, задумываемся о своей внешности - фигуре, состоянии кожи, волос, ногтей... Хорошо молоденьким девочкам - даже если их мучает присутствие пары лишних килограммов, то это весьма быстро реш... |