| Больной желудок: диета |
| Правила похудения - Правильное питание |
|
Стоит иметь в виду, что по правилам любой диеты, назначаемой при больном желудке, из рациона исключаются крепкие рыбные, мясные, грибные бульоны, все острые и жареные блюда, соусы, мясные и рыбные копчёности, маринады, соленья, пряности, консервированные продукты, ржаной хлеб, сдоба, кисломолочные продукты, сваренные вкрутую яйца, кислые или неспелые фрукты и ягоды. Категорически запрещается употребление алкоголя, газированных напитков и кофе. Объясняется такой запрет тем, что перечисленные выше продукты обладают веществами, которые раздражают слизистую желудка. Ведь при больном желудке и диета, и образ жизни должны быть соответствующие, если вы, конечно, хотите поскорее поправиться. Как только вы заметили у себя первые симптомы нездоровья желудка, лучше сразу же изменить свой режим питания. Требования, которых составляют диету, гласят о том, что пища должны быть: легкой (без содержания клетчатки и грубых пищевых волокон), нейтральной (не раздражающей слизистую оболочку желудка), теплой (до тридцати семи градусов) и жидкой или же кашеобразной. При заболеваниях желудка гастроэнтерологи рекомендуют слизистые молочные, крупяные и протертые супы из овощей; отварную рыбу и отварное протертое мясо, пюре из сваренных овощей, яйца всмятку, цельное обезжиренное молоко, некислый творог нежной консистенции; протертые или разваренные каши; рафинированное подсолнечное масло, щелочные негазированные минеральные воды, ягодные и фруктовые кисели, желе и некрепкий чай, можно с добавлением молока. Это лишь общие рекомендации, подробные указание и список продуктов «нон грата» в вашем рационе может назначить только врач. Поэтому не затягивайте с посещением доктора. Ваше здоровье в ваших руках!
|
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Диета 5аСовременная лечебная диета 5а – это настоящее спасение от многих заболеваний и их последствий. Применяется диета 5а при панкреатите, холецистите и остром гепатите, а также других заболеваниях. То есть, данная диета рассч... |
Стресс ведет к ожирению![]() Стресс это причина чуть ли не 90 % всех заболеваний. Он ослабляет иммунитет, нарушает работу всех систем организма, просто сжигает тело изнутри. При стрессе разрушаются многие необходимые витамины, происходит нарушение... |
Как не набрать вес после диеты![]() Сбрасывать жир нужно медленно. Идеальный вариант — 500 грамм в неделю. Быстрее худеть не стоит, потому что в этом случае слишком высока вероятность приступов обжорства, когда вы сметаете все со стола, не замечая количе... |















