Главная - Теория похудения - Диета голливудских актрис

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Авторизация





Диета голливудских актрис
Правила похудения - Теория похудения

Данная диета длится четыре дня. И за это время человек может избавиться от четырех килограмм. Соль не следует потреблять, поскольку она будет задерживать воду. Когда наступит четвертый день, то воду запрещено пить.

Конечно, прекрасный внешний вид – результат не только одной диеты, но и физических упражнений, а также качественных косметических средств. И если производство косметики поставлено грамотно, используются биологически активные вещества в строгом соответствии с нормой, а микробиологическая чистота поддерживается на высоте, то в результате получается превосходная косметика.

Первый день. Томатный сок и рис. К примеру, если вы едите по пять раз в день, тогда за каждый прием еды вам потребуется съедать по 300 грамм риса и выпивать по стакану сока. Но пить вы можете и больше. В итоге получается, что вы употребляете 1930 Ккал. Таким образом, за этот день вы сбросите 35-ть грамм жира.

Второй день. Кефир и творог. Пять раз в день следует употреблять по 200 грамм творога и 250 грамм кефира. В случае если вы выберите продукты обезжиренные, тогда в день получится 1255 Ккал. Воду не следует терять, пейте кефир. Ну, а если творог будет иметь 18-ть процентов жирности, ну а кефир 2,5 процента, тогда за день получится 2982 Ккал. Но это слишком много.

Третий день. Чай и мясо. Тут ясно, что чай совершенно ничего не «весит», ну, а мяса мы съедим примерно два килограмма за день. В случае если это будет говядина, то получится 5085 Ккал, ну, а если кролик - 4080 Ккал, индейка имеет 3900 Ккал и курица 3400 Ккал.

Четвертый день. Вино либо апельсиновый сок и сыр. Тут уже не потребуется считать калории, поскольку сыр не является диетическим продуктом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия: ее признаки и влияние на организм человека

News image

Большинство людей хотя бы раз, но сталкивались в своей жизни с таким словом как булимия. Тем более, что в последние годы о проблеме, которое таит в себе данное определение, говорится много и чуть ли не на каждом шагу. ...

Общая характеристика лечебных диет

News image

Характеристика основных лечебных, стандартных диет 1, 2, 3, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 13, 14, 15 получила распространение больше всего. Существуют лечебные диеты, как № 1, 4, 5, 7, которые включают несколько вариантов...

Диета при болезни щитовидной железы

News image

Работа нашего организма сравнима с функционированием сложнейшего механизма, и минимальные нарушения деятельности даже самого, на первый взгляд, незначительного составляющего сложную систему органа, приводят к сбоям всего...

Узнай всё:

Похудение С Помощью Хирургического Вмешательства

News image

На хирургическое вмешательство, которое позволит сбросить лишний вес, решаются только самые смелые и мужественные. На самом деле, операция рекоменду...

Строгие диеты могут вызвать проблемы с желчным пузырем

News image

Специалисты-диетологи из США и Швеции рассказывают всему миру, что экстремальные диеты способны навредить здоровью. В особенности диета, во время кото...

Как сбросить лишний вес и не навредить здоровью?

News image

Врач-психотерапевт высшей категории, медицинский психолог Мосеев Евгений Павлович и психолог, валеолог Герасимова Ольга Максимовна, представляющие «...

ЗАЧЕМ ЛЮДИ ХУДЕЮТ

News image

По данным французского национального исследования INCA, каждый четвертый взрослый француз сидит на диете, но по причинам, разнящимся в зависимости о...

Диета Усама Хамдия

News image

Диета, названная в честь профессора Усама Хамдия, входит в число методик по борьбе с лишним весом, которые наиболее популярны среди населения. Стоит о...

Похудение в домашних условиях

News image

Далеко не все методы похудения эффективны, полезны и безвредны. Среди огромного количества способов самым безобидным является физическая нагрузка. Не ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения