Главная - Теория похудения - Диета голливудских актрис

Для мам:

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Авторизация




Диета голливудских актрис
Правила похудения - Теория похудения

 

Данная диета длится четыре дня. И за это время человек может избавиться от четырех килограмм. Соль не следует потреблять, поскольку она будет задерживать воду. Когда наступит четвертый день, то воду запрещено пить.

Конечно, прекрасный внешний вид – результат не только одной диеты, но и физических упражнений, а также качественных косметических средств. И если производство косметики поставлено грамотно, используются биологически активные вещества в строгом соответствии с нормой, а микробиологическая чистота поддерживается на высоте, то в результате получается превосходная косметика.

Первый день. Томатный сок и рис. К примеру, если вы едите по пять раз в день, тогда за каждый прием еды вам потребуется съедать по 300 грамм риса и выпивать по стакану сока. Но пить вы можете и больше. В итоге получается, что вы употребляете 1930 Ккал. Таким образом, за этот день вы сбросите 35-ть грамм жира.

Второй день. Кефир и творог. Пять раз в день следует употреблять по 200 грамм творога и 250 грамм кефира. В случае если вы выберите продукты обезжиренные, тогда в день получится 1255 Ккал. Воду не следует терять, пейте кефир. Ну, а если творог будет иметь 18-ть процентов жирности, ну а кефир 2,5 процента, тогда за день получится 2982 Ккал. Но это слишком много.

Третий день. Чай и мясо. Тут ясно, что чай совершенно ничего не «весит», ну, а мяса мы съедим примерно два килограмма за день. В случае если это будет говядина, то получится 5085 Ккал, ну, а если кролик - 4080 Ккал, индейка имеет 3900 Ккал и курица 3400 Ккал.

Четвертый день. Вино либо апельсиновый сок и сыр. Тут уже не потребуется считать калории, поскольку сыр не является диетическим продуктом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия как вторая стадия анорексии

News image

Анорексия — это болезнь, при которой женщина независимо от своего реального веса считает себя чересчур толстой и отказывается от еды. Чаще всего встречается у молодых девушек до 25 лет. Если эту болезнь не лечить, то к...

Истощение и булимия

News image

Если людям, страдающим истощением, становится лучше, они часто начинают страдать булимией. Это значит, они начинают есть, но выталкивают пищу обратно. Это внутреннее противостояние между «уйти» и «остаться». Когда от и...

Целлюлитные кошмары

News image

Наверное, среди помещенных статей, моя будет выглядеть несколько наивно, но все, что я расскажу является абсолютной правдой и не является рекламой. Итак, мне нужно сбросить 3 кг (только, пожалуйста, не возмущайтесь и н...

Узнай всё:

Несколько правил для достижения плоского живота

News image

Чтоб добиться вида плоского живота, нужно придерживаться специальной диеты. Она направлена на сжигание жира, который расположился в области талии и...

Два подхода к человеку и к похудению

News image

С древних времен существует два подхода к человеку. Представители одного подхода говорят, что человек от природы хороший, но общество его портит. П...

Не бойся!

News image

Ну вот скажи, зачем? Зачем ты это сделала?! Что, захотелось вредного, жирного, мучного? И это та причина, по котрой ты решила сделать аж несколько ш...

Диет формула

News image

Если вы перепробовали на себе огромное количество различных диет и систем похудения и не получили желаемых результатов, скорее всего где-то были допущ...

Диета при атеросклерозе

News image

Атеросклероз – заболевание коварное, развивающееся постепенно и тяжело поддающееся лечению. Именно питание является одним из важных факторов развития ...

Раздельная диета

News image

Раздельная диета основывается на употреблении в пищу отдельных групп продуктов за разные приёмы или даже в разные дни. Диета и раздельное питание даёт...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения