Главная - Теория похудения - Диета голливудских актрис

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Авторизация




Диета голливудских актрис
Правила похудения - Теория похудения

 

Данная диета длится четыре дня. И за это время человек может избавиться от четырех килограмм. Соль не следует потреблять, поскольку она будет задерживать воду. Когда наступит четвертый день, то воду запрещено пить.

Конечно, прекрасный внешний вид – результат не только одной диеты, но и физических упражнений, а также качественных косметических средств. И если производство косметики поставлено грамотно, используются биологически активные вещества в строгом соответствии с нормой, а микробиологическая чистота поддерживается на высоте, то в результате получается превосходная косметика.

Первый день. Томатный сок и рис. К примеру, если вы едите по пять раз в день, тогда за каждый прием еды вам потребуется съедать по 300 грамм риса и выпивать по стакану сока. Но пить вы можете и больше. В итоге получается, что вы употребляете 1930 Ккал. Таким образом, за этот день вы сбросите 35-ть грамм жира.

Второй день. Кефир и творог. Пять раз в день следует употреблять по 200 грамм творога и 250 грамм кефира. В случае если вы выберите продукты обезжиренные, тогда в день получится 1255 Ккал. Воду не следует терять, пейте кефир. Ну, а если творог будет иметь 18-ть процентов жирности, ну а кефир 2,5 процента, тогда за день получится 2982 Ккал. Но это слишком много.

Третий день. Чай и мясо. Тут ясно, что чай совершенно ничего не «весит», ну, а мяса мы съедим примерно два килограмма за день. В случае если это будет говядина, то получится 5085 Ккал, ну, а если кролик - 4080 Ккал, индейка имеет 3900 Ккал и курица 3400 Ккал.

Четвертый день. Вино либо апельсиновый сок и сыр. Тут уже не потребуется считать калории, поскольку сыр не является диетическим продуктом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Загадка ожирения: причины и лечение ожирения

News image

Сегодня более половины людей в Европе имеют избыточный вес или страдают ожирением. Появилось так много толстых детей, что педиатры говорят об эпидемии диабета-2 и высокого давления – болезней, тесно связанных с избыточ...

Причины похудения

News image

Причины сильного похудения не всегда можно назвать, так как бывает, что на диете человек просто не может сбросить вес, но по прошествии некоторого времени внезапно худеет на глазах без видимых на то причин. Когда похуден...

ЖЕРТВЫ ИЗЯЩЕСТВА

News image

Уитни Хьюстон – певица. Зрители были в шоке, когда она упала в голодный обморок во время концерта с Майклом Джексоном. Страдает нервной анорексией с приступами компульсивного переедания.Трейси Гольд – манекенщица и а...

Узнай всё:

Диета на яйцах

News image

Можно ли есть яйца при диете – вопрос достаточно частый, так как считается, что в яйцах содержится холестерин. Диета на вареных яйцах является давно п...

Дыхательная гимнастика для похудения

News image

Для того чтобы похудеть обязательно нужно соблюдать диету, заниматься фитнесом и пить много воды. Это прописные истины. Со страниц журналов, с экран...

Уроки для похудения

News image

Видео уроки занятий для похудения (фитнес, йога, пилатес, танцы, аэробика, калланетика, шейпинг, бодифлекс, гимнастика) скачать в интернете и подтверд...

Клизма для похудения

News image

Пытаясь сохранить стройность фигуры, сбросить лишний вес, люди идут на многие ухищрения, обращают внимание на любой способ достичь желанной цели. Одни...

Продукты, которые помогают худеть

News image

- Груши. В грушах такое же количество калорий, что и в овсянке. Но если ежедневно употреблять твердый сорт груш, ваш процесс похудения будет более ...

Только не останавливайтесь!

News image

Прежде всего, поймите, что мотивация непостоянна. Не думайте, что если «она у вас уже есть», вы ее никогда не потеряете. Как бы не так! Это очень ра...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения