Главная - Новости - Диета без жира является опасной для мозга

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Авторизация





Диета без жира является опасной для мозга
Новости - Новости
01.05.2014 13:57

 

5Американские ученые уже представили общественности свое новое исследование, сделанное в экспериментальной биологии. Они смогли узнать, что диета, которая подразумевает достаточно низкое содержание жиров, весьма плохо влияет на когнитивные функции. Данную информацию смогла подготовить Федерация американских обществ экспериментальной биологии, ведь это американские ученые осуществляли большое количество исследований в данной области.

 

Также любая диета может лишить организм необходимых ему витаминов и минералов, аминокислот и прочих важных элементов. Так, при болях в спине врач остеопат сможет восстановить здоровье, но непременно порекомендует включить в распорядок дня соответствующую гимнастику, а в рацион – продукты, способствующие пополнению запасов кальция, а также улучшающие кровообращение, чтобы к позвоночнику поступали питательные вещества.

 

Результат, который американцы получили, заключается в том, что употребление жирной рыбы влияет на познавательные функции, она предотвращает их снижение, ну а диеты, которые полностью исключают жир, достаточно опасны для работы мозга.

 

Как установили ученые, то низкое потребление докозагексановой, эйкозапентаеновой и альфа-линоленовой кислот на самом деле оказывает достаточно плохое влияние на все познавательные функции.

 

Люди, которые принимали участие в экспериментах, прошли множество когнитивных тестов, и относительно количества потребляемых жиров использовали анкету. Как оказалось, то большинство участников не смогли получить нужное число жиров. Главным источником таких веществ является консервированный тунец.

 


Читайте:


Узнай всё:

Льняная диета

News image

Льняная диета для похудения проста, как с точки зрения применения, так и с точки зрения поиска необходимых продуктов к употреблению. В отличие от мног...

Диета Мухиной

News image

Современный ритм жизни и научно-технический прогресс становятся причиной множества новых заболеваний связанных с питанием. Ожирение – одно из серьезне...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Кабачковая диета

News image

Кабачки – это овощ, полезный для человека. Он нормализует процесс пищеварения, а также обладает мочегонным средством. Это объясняет то, что кабачковая...

Диета при дискинезии

News image

Принято считать, что дискинезия желчевыводящих путей не относится к опасным заболеваниям. Но для исключения осложнений или плавного перехода в более с...

Slender похудение

News image

Большая часть человечества пробовала сидеть на разнообразных диетах, к сожалению, финального результата достигли не многие. Есть люди, которые перепро...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения