Главная - Новости - Диета без жира является опасной для мозга

Для мам:

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Авторизация





Диета без жира является опасной для мозга
Новости - Новости
01.05.2014 13:57

 

5Американские ученые уже представили общественности свое новое исследование, сделанное в экспериментальной биологии. Они смогли узнать, что диета, которая подразумевает достаточно низкое содержание жиров, весьма плохо влияет на когнитивные функции. Данную информацию смогла подготовить Федерация американских обществ экспериментальной биологии, ведь это американские ученые осуществляли большое количество исследований в данной области.

 

Также любая диета может лишить организм необходимых ему витаминов и минералов, аминокислот и прочих важных элементов. Так, при болях в спине врач остеопат сможет восстановить здоровье, но непременно порекомендует включить в распорядок дня соответствующую гимнастику, а в рацион – продукты, способствующие пополнению запасов кальция, а также улучшающие кровообращение, чтобы к позвоночнику поступали питательные вещества.

 

Результат, который американцы получили, заключается в том, что употребление жирной рыбы влияет на познавательные функции, она предотвращает их снижение, ну а диеты, которые полностью исключают жир, достаточно опасны для работы мозга.

 

Как установили ученые, то низкое потребление докозагексановой, эйкозапентаеновой и альфа-линоленовой кислот на самом деле оказывает достаточно плохое влияние на все познавательные функции.

 

Люди, которые принимали участие в экспериментах, прошли множество когнитивных тестов, и относительно количества потребляемых жиров использовали анкету. Как оказалось, то большинство участников не смогли получить нужное число жиров. Главным источником таких веществ является консервированный тунец.

 


Читайте:


Узнай всё:

Аэробика, фитнес, шейпинг, бег трусцой, 10 000 шагов и т.д

News image

Еще один способ обвести себя вокруг пальца или заблудиться в трех соснах. Рекомендации к увеличению дневной средней нагрузки, лежат в следующем забл...

Диета АБС

News image

На сегодняшний день существует несколько вариантов диеты АБС, самые популярные это диета АБС на 30, 50 дней. Сегодня рассмотрим «облегчённую версию» -...

Гомеопатия для похудения

News image

Врачи, которые специализируются на гомеопатии, заказывают себе все осветительные приборы в интернет магазине осветительных приборов. Врачи занимают...

Как подсказать любимой о диете?

Есть много способов, но распространенных и действенных несколько, при этом важно учитывать тактичность, общаясь со своей любимой. - Можно дарить ...

Диета Кима

News image

Диета Кима Протасова (Кима Протосовского или даже Кимы Протасовой – чего только не встретишь в запросах поиска) рассчитана на 5 недель, но иногда можн...

Диета отличная

News image

В поисках нужной диеты девушки и женщины могут проводить огромное количество времени. Какая-то из методик не подходит из-за жестких ограничений, а в к...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения