Главная - Новости - Диета без жира является опасной для мозга

Для мам:

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Авторизация





Диета без жира является опасной для мозга
Новости - Новости
01.05.2014 13:57

 

5Американские ученые уже представили общественности свое новое исследование, сделанное в экспериментальной биологии. Они смогли узнать, что диета, которая подразумевает достаточно низкое содержание жиров, весьма плохо влияет на когнитивные функции. Данную информацию смогла подготовить Федерация американских обществ экспериментальной биологии, ведь это американские ученые осуществляли большое количество исследований в данной области.

 

Также любая диета может лишить организм необходимых ему витаминов и минералов, аминокислот и прочих важных элементов. Так, при болях в спине врач остеопат сможет восстановить здоровье, но непременно порекомендует включить в распорядок дня соответствующую гимнастику, а в рацион – продукты, способствующие пополнению запасов кальция, а также улучшающие кровообращение, чтобы к позвоночнику поступали питательные вещества.

 

Результат, который американцы получили, заключается в том, что употребление жирной рыбы влияет на познавательные функции, она предотвращает их снижение, ну а диеты, которые полностью исключают жир, достаточно опасны для работы мозга.

 

Как установили ученые, то низкое потребление докозагексановой, эйкозапентаеновой и альфа-линоленовой кислот на самом деле оказывает достаточно плохое влияние на все познавательные функции.

 

Люди, которые принимали участие в экспериментах, прошли множество когнитивных тестов, и относительно количества потребляемых жиров использовали анкету. Как оказалось, то большинство участников не смогли получить нужное число жиров. Главным источником таких веществ является консервированный тунец.

 


Читайте:


Узнай всё:

Разговор По Душам: Похудение

News image

Речь пойдет о психологической составляющей процесса похудения, о предварительном настрое на диету и притягивание положительного результата. После ...

Как убрать всего лишь за месяц живот

News image

Многие женщины, как и многие мужчины, обеспокоены наличием небольшого живота. Ведь в наше время, очень важно иметь стройную фигуру, она не только д...

Как грамотно составить рацион

News image

Для сохранения молодости и бодрости следует придерживаться сбалансированного режима питания. Жиров в рационе должно быть меньше четверти от выбран...

Очищающая диета

News image

О том, как очистить организм перед диетой знают многие, но мало кто слышал об очищающей диете. Очищающая организм диета на 3, 5, 7, 10 дней призвана п...

КОНТРОЛИРУЙТЕ АППЕТИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ

News image

Клетчатка помогает достичь чувства насыщения Растворимая растительная клетчатка наиболее эффективна, поскольку она набухает в воде и вызывает чув...

Диета: ананас полезен или нет?

News image

Среди огромного числа монодиет, предполагающих употребление какого-либо одного продукта или чередование нескольких, можно выделить диету на консервиро...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения