Главная - Похудение - Не набираем вес во время праздников

Для мам:

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация





Не набираем вес во время праздников
Правила похудения - Похудение

В первую очередь, несомненно, договоритесь с самой собой, что на время придется немного отступить от вашей диеты. Это необходимо, чтобы в итоге вас не грызла совесть, пока вы будете сидеть за праздничным столом. Весьма важно не морить себя голодом на протяжении всего дня, и ожидать вечера, когда вы нормально покушаете. При подобном раскладе, вы наверняка не сможете себя контролировать, и будете есть абсолютно все, что вам попадется.

Гораздо правильнее подобрать вместе с врачом безопасные современные препараты, помогающие справиться с чувством голода, а также способные разрушать жиры, избавлять от шлаков и снабжать организм полезными веществами. Достаточно много людей обращается в центры здоровья в спб, где можно получить квалифицированную консультацию медика, подобрать нужный препарат. В центре под названием «Рецепты здоровья» предлагаются авторские методики и натуральные препараты из разных стран, и все это проверено, эффективно и безопасно.

Что касается питания на празднике, если вам будут предлагать добавку, тогда лучше отказываться от нее. Не следует поддаваться на уговоры скушать еще один небольшой кусочек торта, поскольку в итоге бороться с лишним весом потребуется именно вам. По этой причине лучше поставить себе цель, то есть вы едите только одну тарелку и больше ничего лишнего не съедаете.

Также ни за кем не следует доедать. В случае если у ваших детей в тарелке осталась еда, то они пока что наелись. Ведь они сейчас не хотят, но могут захотеть позже. В случае если вы утверждаете, что от еды удержаться достаточно тяжело, тогда старайтесь вести с кем-то неспешную беседу. В подобном случае вы не сможете одновременно говорить и есть. Ну, а если ваша беседа окажется интересной, тогда аппетит самостоятельно пройдет.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Модель поневоле

News image

Полтора года назад в Милане появились билборды с изображением обнаженной 27-летней Изабель Каро. Девушка страдает нервной анорексией с детства. Сегодня она весит что-то около 30 кг при росте 165 см. Позируя известном...

Ожирение

News image

Свыше миллиарда людей в мире страдают от избыточного веса и ожирения. Среди взрослого населения США лишняя масса тела выявлена у каждого пятого жителя, Северной Америки и Большой Британии – у каждого третьего, Германии...

Факторы, модели поведения, порождающие болезнь

News image

Наличие неразрешенного или глубоко укоренившегося эмоционального, психологического стресса в жизни. Это может быть чувство отторжения или несоответствия, «недолюбленности» в детстве, или же пережитая травма потери близ...

Узнай всё:

Питта: диета в Аюрведе

News image

В Аюрведе наличие лишнего веса считается одной из "болезней изобилия", которая является расстройством Капха-типа. Однако стоит отметить, что зачастую ...

Льняное масло для похудения - натурально, эффективно

News image

Каждый человек, мечтающий похудеть, хочет это делать с помощью безвредных для организма продуктов. Применение льняного масла для похудения очень распр...

Светлана Ходченкова: история похудения

News image

Светлана Ходченкова до похудения сумела запомниться зрителям в замечательном образе русской красавицы с роскошной косой и привлекательными формами. Им...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

В морепродуктах есть все, что нужно для жизни

News image

Уже давно медики заметили, что люди, живущие в приморских регионах, гораздо реже болеют. Еще бы - ведь они регулярно употребляют в пищу рыбу и други...

Уникальность риса

News image

Рисовая диета является не только отличным способом сбросить лишний вес, но еще она отлично очищает наш организм. Это как оказалось еще и очень полез...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения