Главная - Похудение - Не набираем вес во время праздников

Для мам:

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





Не набираем вес во время праздников
Правила похудения - Похудение

В первую очередь, несомненно, договоритесь с самой собой, что на время придется немного отступить от вашей диеты. Это необходимо, чтобы в итоге вас не грызла совесть, пока вы будете сидеть за праздничным столом. Весьма важно не морить себя голодом на протяжении всего дня, и ожидать вечера, когда вы нормально покушаете. При подобном раскладе, вы наверняка не сможете себя контролировать, и будете есть абсолютно все, что вам попадется.

Гораздо правильнее подобрать вместе с врачом безопасные современные препараты, помогающие справиться с чувством голода, а также способные разрушать жиры, избавлять от шлаков и снабжать организм полезными веществами. Достаточно много людей обращается в центры здоровья в спб, где можно получить квалифицированную консультацию медика, подобрать нужный препарат. В центре под названием «Рецепты здоровья» предлагаются авторские методики и натуральные препараты из разных стран, и все это проверено, эффективно и безопасно.

Что касается питания на празднике, если вам будут предлагать добавку, тогда лучше отказываться от нее. Не следует поддаваться на уговоры скушать еще один небольшой кусочек торта, поскольку в итоге бороться с лишним весом потребуется именно вам. По этой причине лучше поставить себе цель, то есть вы едите только одну тарелку и больше ничего лишнего не съедаете.

Также ни за кем не следует доедать. В случае если у ваших детей в тарелке осталась еда, то они пока что наелись. Ведь они сейчас не хотят, но могут захотеть позже. В случае если вы утверждаете, что от еды удержаться достаточно тяжело, тогда старайтесь вести с кем-то неспешную беседу. В подобном случае вы не сможете одновременно говорить и есть. Ну, а если ваша беседа окажется интересной, тогда аппетит самостоятельно пройдет.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия. Как оставить ее в прошлом

News image

Не буду тратить ваше время и описывать каким образом я вляпалась в булимию, но... Я перепробовала, как мне кажется, все способы

Варианты лечения булимии

News image

Прежде всего, существуют общие способы диагностики и лечения булимии. Нормальное ежедневное питание с раннего возраста - эффективное средство профилактики нарушений пищевого поведения. Старайтесь питаться строго ...

Как исцелиться

News image

Лечит булимию целая компания специалистов: психиатр, который находит причины болезни, корректирует настроение пациентки и укрепляет ее личность, чтобы она могла выдержать свою жизнь и не рассыпаться при неприятностях; ...

Узнай всё:

Зимняя диета грозит простудой и гриппом

News image

Тем, кто решился похудеть перед новогодними праздниками, следует знать - чем меньше калорий получает организм во время сезона гриппа, тем труднее ем...

Мифы о диетах

News image

Каждый век диктует свой стиль. Так совсем еще не давно на Руси красавицами считались полные женщины. Ими восхищались, с них рисовались полотна выдаю...

Диета для тех, кто говорит: «Я не умею худеть»

News image

Доктор-диетолог Пьер Дюкан является автором девятнадцати книг, среди которых знаменитый бестселлер в котором заключены основные принципы и правила его...

Манная диета

News image

Забытая, но очень действенная манная диета – это отличный способ похудеть, не тратя на этот процесс много времени и денег. С детства все мы знаем, что...

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА

News image

Проблема избыточного веса является для современного общества одной из наиболее актуальных. Наиболее распространенным способом коррекции веса сегодня...

Диета недорогая

News image

Стремление к сбросу лишнего веса можно считать хронической «болезнью» большинства современных женщин. Сегодня существует огромное множество разнообраз...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения