Главная - Причины лишнего веса - Эндокринная система - причины лишнего веса

Для мам:

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Авторизация




Эндокринная система - причины лишнего веса
Правила похудения - Причины лишнего веса

эндокринная система - причины лишнего веса

1 причина лишнего веса - переедание, т.е. человек ест больше, чем может переварить. 70% ситуаций с лишним весом связаны с неукротимым аппетитом. Известный факт - 1-2х разовое питание всегда приведет к набору веса. Оптимально принимать пищу 4-5 раз в день. А главное, необходимо перестать взвешивать себя и начать взвешивать еду. При ведении клиентов с избыточным весом, первое, что запрещается делать - вставать на весы. Дело в том, что килограмм сахара и килограмм ваты весят одинаково, а объем имеют разный. Поэтому я рекомендую замерять объемы, чтобы видеть результат. Пара слов по поводу сжигателей жира: ими пользоваться нельзя. Дело в том, что на желанных для похудания местах жир самый тугоплавкий, а сжигаться в первую очередь начнет тот, который находиться в околопочечной клетчатке, липиды клеточных мембран, мозговой жир. Так можно и до неврастении дойти. Также нельзя использовать блокаторы аппетита. Процесс снижения веса не должен стать стрессом для организма, иначе вы получите отрицательный результат.

2 причина лишнего веса - гиподинамия. Невозможно похудеть лежа на диване. Подберите для себя оптимальный вид физической нагрузки. Гипертоникам очень рекомендуем Боди-флекс - сочетание элементов йоги и диафрагмального дыхания. Эта система имеет колоссальный оздоровительный эффект за счет лимфодренажа и повышения кислородного насыщения тканей. Главное - любые движения должны приносить вам радость.

3 причина лишнего веса - дефицит йода в организме. При опросе женщин по поводу набранных лишних килограммов, обычно мы слышим: Сильно поправилась после родов и потом уже не смогла похудеть... Дело вот в чем: во время беременности у женщины возникает состояние функционального гипотиреоза (снижение функции щитовидной железы, вследствие дефицита йода). И в норме, после родов, оно должно пройти. Но так бывает далеко не у всех. Зачастую, гипотиреоз усиливается, и женщина начинает полнеть. Оптимально это состояние можно скорректировать за 2 года после родов. Дальше похудеть будет намного сложнее. Так что, йодопрофилактика во время беременности - это еще один важный момент коррекции вашей фигуры.

Также к эндокринным причинам лишнего веса у женщин относится - дефицит прогестерона. Он блокирует работу гормонов щитовидной железы даже при их достаточном количестве. А результат будет тот же.

4 причина лишнего веса - недостаточная работа желудочно-кишечного тракта. Вопросы неполноценного переваривания пищи очень важны. Если пища недоращепилась под действием ферментов, то в головной мозг попал сигнал не доел . Люди с этой причиной лишнего веса, обычно, очень эффективно худеют на программах очищения организма. Все просто: почистили организм нормализовали пищеварение.

5 причина лишнего веса - нарушение работы почек. Это та ситуация, когда у человека лишний вес основан на воде. При недостаточном потреблении воды, она начинает задерживаться в межклеточном пространстве, клетки как бы перестраховываются : А вдруг, завтра хозяин вообще воду пить перестанет? Поэтому в любую программу снижения веса необходимо включать большое количество воды. В моей практике был не один случай того, как, употребляя от 1,5 до 2х литров воды, люди худели на 3-4 кг. Вода может задерживаться в организме вследствие нарушения работы почек. В этой ситуации, кроме воды, я рекомендую Уролакс - уникальную фитокомпозицию для оптимизации работы почек.

6 причина лишнго вса - недостаток хрома. Хром - это та лопата , которая переносит жиры в мышечную топку . При его дефиците процесс снижения веса может идти значительно медленнее. Для решения этого вопроса, в компании NSP, есть продукт Хром Хелат. Он входит практически во все программы снижения веса, и даже отдельные продукты, например, Нутри Берн.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия: симптомы, лечение и профилактика

News image

Булимия - нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами обжорства, пищевыми «кутежами». Термин «булимия» происходит от греческого слова, означающего бычий голод. Булимия может име...

Съесть саму себя…

News image

Анорексия выливается в жуткие последствия. Сначала организм «черпает» энергию из жира (то, чего так добиваются охотницы за стройным телом). Потом настает очередь мышц. Девочки, питаясь по подобию птички, изнуряют себя ...

Диета при дисбактериозе кишечника

News image

Дисбактериоз кишечника может возникнуть по разным причинам и иметь разные следствия. Но в любом случае этот недуг необходимо лечить, а вместе с лечением применять и диету, которая также является частью терапии. Поэтому д...

Узнай всё:

Похудание без диет

News image

Если живете загородом, тогда обязательно нужно иметь видеонаблюдение, и купить ее можно тут, заказав на сайте. Объем вашей талии превышает объем гр...

Ароматерапия и похудение

News image

После того как у вас был трудный рабочий день, ведь изготовление торговых павильонов требует сил и смекалки, вернувшись домой ваш аппетит, непремен...

Как правильно худеть

News image

Хотите поехать заграницу? А вот если вас интересует недвижимость, к примеру в Австралии, рекомендуем посмотреть сайт http://zagrandom.ru/catalog/au...

Курс на снижение

News image

Лишнего веса, как я теперь понимаю, у меня всегда было немного. Но было стойкое желание избавиться от любого намека на жировые отложения. Как я пони...

Макаронное изобилие. Привет из Италии

News image

Итальянская кухня в первую очередь ассоциируется с макаронами. Между тем, настоящая родина этого популярного в каждой семье даже за пределами Италии...

Быстрое и эффективное похудение

News image

Похудение быстро и эффективно – вот что обычно ищут в самом начале лета, либо накануне долгожданного отпуска. Любому человеку знакома такая ситуация...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения