Главная - Новости - Вред быстрого похудения

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Авторизация





Вред быстрого похудения
Новости - Новости
13.05.2015 15:38

Многие думают, что быстрое снижение веса это хорошо, но на самом деле это не так. В поиске подходящей диеты, все обращают особое внимание и чаще всего выбирают диеты с быстрым похудением. Сейчас мы расскажем, какой вред приносит человеку быстрое снижение веса.

Пытаясь снизить вес с помощью спорта или диеты - организм в этом случае начинает бить тревогу, если это происходит очень быстро. А вся проблема в том, что организм человека настроен на поддержание гомеостаза, то есть стабильных показателей веса, обмена веществ, температуры тела и т.п.

В том случае, если вес резко снижается, организм будет прилагать все усилия, чтобы поддержать стабильность функционирования этих показателей. Из-за того, что организм получает мало питательных веществ, у многих молодых девушек снижается репродуктивная функция, они не могут иметь детей. Также у многих резко сбросивших вес девушек, сбивается или вовсе исчезает месячный цикл. У худеющего замедляется обмен веществ - организм начинаем экономить ресурсы. После длительного времени на строгой диете, у человека имеющего партнеры Москва, сидящего на диете, наступает такой момент, когда вес останавливается и стоит на месте, хотя рацион питания остается прежним.

Если в своем диетическом рационе вы будете употреблять мало калия, то пострадает сердце. Недостаток белка приведет к разрушению мышечной массы, а дефицит углеводов к сонливости, рассеянности и постоянному чувству холода. Поэтому выбирайте себе полноценную диету. На нашем сайте вы также сможете найти объявления ищу партнера Питер.

 


Читайте:


Узнай всё:

Ошибки при похудании

News image

За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сери...

«Быстрая» диета 5:2

News image

Британские журналисты-медики, ну, а точнее Мими Спенсер и Майкл Мосли смогли разработать совершенно новую и быструю диету 5:2. Они решили изложить в с...

Как составить диету в самом оптимальном варианте?

News image

Что же делать, если уже перепробовано много разных диет, а ожидаемого эффекта нет? Если всевозможные «таблетки для похудения» не приносят вам пользы, ...

Почему мы едим вечером?

News image

У каждого, я думаю, найдется свое оправдание вечернему (ночному?) приему пищи. Причиной «нездорового аппетита» может являться тревога, которая в бол...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Уксусная диета

News image

Уксус сегодня имеет широкое применение. Уже давно этот продукт перестал быть просто приправой и самым популярным консервантом. Уксус можно считать эфф...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения