Главная - Новости - Только диетой вес не снизишь

Для мам:

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Авторизация





Только диетой вес не снизишь
Новости - Новости
21.06.2015 14:58

Придерживаясь только диеты невозможно избавиться от лишнего веса, так считают ученые из Орегонского научно-медицинского университета. Ученые выяснили, что обычного снижения калорийности рациона для похудения не хватает. Они определили, что природный компенсационный механизм понижает физическую активность человека употребляющего малокалорийную пищу. Просто диета не будет эффективной для нормальной потери веса, нужно объединять диету и физические упражнения.

 

Ученые взяли 18 самок обезьян и провели эксперимент. Они несколько лет кормили их жирной пищей, а затем им вернули прежний маложирный рацион, по калорийности меньше прежнего на 30%. Проследив за активностью животных и их весом, исследователи выяснили, что обезьяны существенно не похудели. При этом изменилась их физическая активность, она значительно сократилась. Зато обезьяны, которые в дополнение к низкокалорийному рациону занимались бегом, хорошо теряла вес.

Данное исследование показало, что есть естественный механизм экономии энергии в ответ на сокращение калорий. Услуги SPA-Уход  для маникюра, педикюра, а также ногтевой сервис вы сможете заказать на нашем сайте.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета без сахара

News image

В наше время очень стало модно исключать из рациона какие-либо продукты. В основном стараются отказаться от сложных углеводов, соли. Так стали появлят...

Диетсестра

News image

В своем арсенале современная медицина имеет мощное оружие, проверенное неоднократно на практике и научно-обоснованное - это диетическое и лечебное пит...

Лучше семя льна для эффективного похудения, чем непонятные таблетки

News image

Можно бесконечно долго спорить, действительно ли помогают семена льна, покупаемые для похудения, избавиться от лишнего веса, или это очередная выдумка...

Туры в Котор, Черногория

News image

Черногорский курорт Котор, пользующийся популярностью среди туристов, расположен на берегу живописной Боко-Которской бухты, его кварталы протянулись м...

Йога для похудения

News image

Уже все дано знают, насколько полезной является система упражнений, которая называется йога. В качестве её очередного достоинства можно отметить,...

Диета без соли

News image

Соль – это незаменимая вещь во время приготовления блюд, а также на столе во время их поедания. Но, тем не менее, также соль называют белой смертью, о...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения