Главная - Новости - Только диетой вес не снизишь

Для мам:

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация





Только диетой вес не снизишь
Новости - Новости
21.06.2015 14:58

Придерживаясь только диеты невозможно избавиться от лишнего веса, так считают ученые из Орегонского научно-медицинского университета. Ученые выяснили, что обычного снижения калорийности рациона для похудения не хватает. Они определили, что природный компенсационный механизм понижает физическую активность человека употребляющего малокалорийную пищу. Просто диета не будет эффективной для нормальной потери веса, нужно объединять диету и физические упражнения.

 

Ученые взяли 18 самок обезьян и провели эксперимент. Они несколько лет кормили их жирной пищей, а затем им вернули прежний маложирный рацион, по калорийности меньше прежнего на 30%. Проследив за активностью животных и их весом, исследователи выяснили, что обезьяны существенно не похудели. При этом изменилась их физическая активность, она значительно сократилась. Зато обезьяны, которые в дополнение к низкокалорийному рациону занимались бегом, хорошо теряла вес.

Данное исследование показало, что есть естественный механизм экономии энергии в ответ на сокращение калорий. Услуги SPA-Уход  для маникюра, педикюра, а также ногтевой сервис вы сможете заказать на нашем сайте.

 


Читайте:


Узнай всё:

Я - стройняшка!

News image

Все началось, когда мне было 17 лет… Мне назначили гормональное лечение, в результате которого я и поправилась! Плюс безобразный образ питания и мин...

Антираковая диета

News image

К сожалению, с каждым годом в мире всё больше и больше случаев заболевания раком. Сегодня заболеть может практически каждый. Развитие заболевания зави...

Правильное питание при гастрите

News image

Ни для кого не секрет, что в случае различных заболеваний желудочно-кишечного тракта врачи предписывают диету. Как правило, это диета, щадящая органы,...

Колит: диета

News image

Нельзя переоценить роль диеты при колите кишечника. Соблюдение определенных принципов питания является одним из важнейших компонентов эффективного леч...

Чаи для похудения

News image

Способов для избавления от лишнего веса - великое множество, но не все из них являются эффективными и безопасными. Не всегда есть возможность воспольз...

Почему опасно иметь недостаточный вес

News image

В похудении, как и в любом процессе, нужно вовремя остановиться. Для человека и его здоровья важен не маленький вес, а оптимальный. Для простоты ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения