Главная - Новости - Только диетой вес не снизишь

Для мам:

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Авторизация




Только диетой вес не снизишь
Новости - Новости
21.06.2015 14:58

Придерживаясь только диеты невозможно избавиться от лишнего веса, так считают ученые из Орегонского научно-медицинского университета. Ученые выяснили, что обычного снижения калорийности рациона для похудения не хватает. Они определили, что природный компенсационный механизм понижает физическую активность человека употребляющего малокалорийную пищу. Просто диета не будет эффективной для нормальной потери веса, нужно объединять диету и физические упражнения.

 

Ученые взяли 18 самок обезьян и провели эксперимент. Они несколько лет кормили их жирной пищей, а затем им вернули прежний маложирный рацион, по калорийности меньше прежнего на 30%. Проследив за активностью животных и их весом, исследователи выяснили, что обезьяны существенно не похудели. При этом изменилась их физическая активность, она значительно сократилась. Зато обезьяны, которые в дополнение к низкокалорийному рациону занимались бегом, хорошо теряла вес.

Данное исследование показало, что есть естественный механизм экономии энергии в ответ на сокращение калорий. Услуги SPA-Уход  для маникюра, педикюра, а также ногтевой сервис вы сможете заказать на нашем сайте.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как правильно выйти из диеты?

News image

Любой человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с диетой, знает, что соблюдать новый режим питания не просто. Однако еще более сложная задача –...

Похудение способом сыроедения

News image

Плюсы сыроедения для похудения были неоднократно доказаны на практике. Многие девушки, которые мечтают о стройной фигуре, узнав о похудении с помощью ...

Звездная диета Айшварии Рай

News image

Диета, которой решилась придерживаться Айшвария, полностью основана на индийских продуктах, также она предполагает полнейший отказ от мяса. Непременны...

Премия желающим похудеть

News image

Основная причина того что не удается похудеть, это плохая мотивация. Но мотивировать желающих похудеть не трудно, достаточно просто платить им за з...

Диета после операции

News image

Любое оперативное вмешательство, независимо от хирургического воздействия и применяемой анестезии становится причиной мощных метаболических сдвигов в ...

Персональная диета

News image

Очень часто избавиться от лишних килограммов бывает очень и очень не просто. Похудение – длительный и очень щепетильный процесс, к которому необходимо...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения