Главная - Новости - Только диетой вес не снизишь

Для мам:

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация





Только диетой вес не снизишь
Новости - Новости
21.06.2015 14:58

Придерживаясь только диеты невозможно избавиться от лишнего веса, так считают ученые из Орегонского научно-медицинского университета. Ученые выяснили, что обычного снижения калорийности рациона для похудения не хватает. Они определили, что природный компенсационный механизм понижает физическую активность человека употребляющего малокалорийную пищу. Просто диета не будет эффективной для нормальной потери веса, нужно объединять диету и физические упражнения.

 

Ученые взяли 18 самок обезьян и провели эксперимент. Они несколько лет кормили их жирной пищей, а затем им вернули прежний маложирный рацион, по калорийности меньше прежнего на 30%. Проследив за активностью животных и их весом, исследователи выяснили, что обезьяны существенно не похудели. При этом изменилась их физическая активность, она значительно сократилась. Зато обезьяны, которые в дополнение к низкокалорийному рациону занимались бегом, хорошо теряла вес.

Данное исследование показало, что есть естественный механизм экономии энергии в ответ на сокращение калорий. Услуги SPA-Уход  для маникюра, педикюра, а также ногтевой сервис вы сможете заказать на нашем сайте.

 


Читайте:


Узнай всё:

Мужская диета

News image

Чем мужская диета для похудения отличается от тех диет, которые соблюдают женщины? Во-первых, своей высокой калорийностью, так как количество калорий,...

Диетологи рассказали об экспресс-диете

News image

Диетологи утверждают, чтобы успешно можно было похудеть, можно совершенно не тратить множество времени, достаточно будет просто это сделать и потратит...

Правильно применяем диеты

News image

Для тех, кто хочет похудеть при помощи диеты следует отметить следующие: - У каждого из нас организм имеет индивидуальные особенности, по этой же ...

О мотивации

News image

Ещё до начала процесса похудания человеку, желающему сбросить лишние килограммы, желательно приобрести достаточно сильную и устойчивую к этому мотив...

Немного промотивировать

News image

Здравствуй, красавица, умница! В этой статье я хочу поделиться с тобой тем, чем я себя мотивирую, тем, что очень помогает мне и, надеюсь, что помо...

Похудение лица

News image

Очень многих худеющих людей интересует, что нужно для похудения лица. Это часть нашего тела, на которую приходится наибольшее количество внимания. Вто...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения