Главная - Новости - Только диетой вес не снизишь

Для мам:

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Авторизация





Только диетой вес не снизишь
Новости - Новости
21.06.2015 14:58

Придерживаясь только диеты невозможно избавиться от лишнего веса, так считают ученые из Орегонского научно-медицинского университета. Ученые выяснили, что обычного снижения калорийности рациона для похудения не хватает. Они определили, что природный компенсационный механизм понижает физическую активность человека употребляющего малокалорийную пищу. Просто диета не будет эффективной для нормальной потери веса, нужно объединять диету и физические упражнения.

 

Ученые взяли 18 самок обезьян и провели эксперимент. Они несколько лет кормили их жирной пищей, а затем им вернули прежний маложирный рацион, по калорийности меньше прежнего на 30%. Проследив за активностью животных и их весом, исследователи выяснили, что обезьяны существенно не похудели. При этом изменилась их физическая активность, она значительно сократилась. Зато обезьяны, которые в дополнение к низкокалорийному рациону занимались бегом, хорошо теряла вес.

Данное исследование показало, что есть естественный механизм экономии энергии в ответ на сокращение калорий. Услуги SPA-Уход  для маникюра, педикюра, а также ногтевой сервис вы сможете заказать на нашем сайте.

 


Читайте:


Узнай всё:

Бутерброд с беконом на завтрак для нашего организма является бомбой за

News image

Ученые смогли выявить что завтрак, который включает лишь продукты с высоким содержанием жиров, может оказать влияние на здоровье сердца. Помимо прочег...

Витамины при диете

News image

К идеальной фигуре стремится каждая женщина. Для достижения нужного ей эффекта она может прибегнуть к различным способам, таким, как массажи, спорт, о...

Сладкая жизнь стройной фигуры

News image

Ни разу в жизни не встречала людей, которые бы не ели сладкого. Да, сладости любят все, взрослые и дети, мужчины и женщины. И я тому не исключение. ...

Полезная, эффективная и вкусная диета

News image

В данной диете совершенно нет ограничений по калорийности, но при этом переедать не следует. Диета продлевается только пять дней. На протяжении э...

Обезвреживаем нитраты, которые находятся во фруктах и овощах

News image

  Нитраты представляют соль азотной кислоты, и содержатся они во фруктах и овощах. Больше всего нитратов находится в редисе и свекле, капусте и са...

Татьяна Малахова: диета

News image

Новая диета Татьяны Малаховой – это не просто новинка и современное веяние в сфере похудения, это настоящий прорыв. Самостоятельно разработанная схема...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения