Главная - Мотивация - «Любишь — не любишь»

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Авторизация





«Любишь — не любишь»
Правила похудения - Мотивация

 

Достаточно часто можно наткнуться на советы вроде того что следует полюбить свое тело, простить его за то, что набрал лишний вес и перестать осуждать. Подобный подход должен превратить работу над собой в нечто радостное и простое. Но на самом деле, сколько вы бы не убеждали себя в том, что вы самая привлекательная и обаятельная, от этого вы не будете меньше есть, и у вас также останется привычка в кинотеатре весь сеанс поедать попкорн, нежели посещать тренировки.

Конечно, стоит быть благодарной создателю, а заодно собственной мудрости и осторожности, если нет болячек. Вирус СПИДа, например, начисто отобьет мысли о фигуре, но лучше быть немного полной, чем заболеть. Кстати, информированность и своевременная проверка у врачей еще никому не повредили. Большое количество женских журналов и сайтов под «любовью к себе» понимают приобретение новой одежды, намазывание лица кремом, масками, а еще предлагают душиться и заниматься остальными потребительскими радостями. Это все, несомненно, является приятным, но при этом оно не поможет решить вашу проблему лишнего веса. Почему так? Поскольку вместо поиска своей причины лишнего веса и, несомненно, нездорового образа жизни, человек начинает самостоятельно навязывать себе общепринятую «любовь к себе» в качестве одежды, косметики и положительный утверждений. Вполне вероятно, что вы переедаете не потому, что склонны к мифическому самоуничтожению либо плохо относитесь к себе. Подобное поведение среди взрослых людей, которые не являются подверженными гормональным бурям подросткового периода, более вероятно, что является отклонением, нежели нормой. Также может быть, что вы по причине непосильных нагрузок по дому либо работе начинаете много есть, поскольку вы не знаете иных методов, как можно будет восполнить энергию, которая ускользает от вас, и восстановить свои силы.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

В ожирении виноват климат

News image

Специалисты Чикагского университета (University of Chicago), США, установили, что гены, которые помогали древним людям адаптироваться к холодному климату, в современном мире запускают болезни, связанные с нарушением об...

Диета при ЖКБ

News image

Главной причиной желчнокаменной болезни является генетическая предрасположенность, незначительная физическая активность, неправильное питание и нарушение обменных процессов. Это и становится важным фактором, при котором ...

Как бороться с целлюлитом?

News image

Как важна хорошая кожа, знают все женщины. Обладательницам нежной, бархатистой кожи обеспечено повышенное внимание мужчин и собственное самоудовлетворение. Но именно кожа часто приносит нам одни огорчения. Вот и Шекспи...

Узнай всё:

Тесные Джинсы Или Похудеть На 38кг

News image

Только когда размер джинсов достиг цифры 40, я поняла, что пора избавляться от лишних кг. Я решила сократить размер порций и каждодневные тренировк...

Диета на месяц

News image

Существуют различные диеты с длительностью в один месяц. И это не обязательно диеты для похудения. Это может быть, например, диета кормящей мамы первы...

Спортивная диета

News image

Правильно подобранная и сбалансированная спортивная диета для девушек, женщин, мужчин – это настоящая панацея от лишнего веса. Она помогает укрепить о...

Диета на курице

News image

Желание стать стройнее и красивее сегодня уже не является заоблачной мечтой. Ведь худеть можно легко, разнообразно и даже с удовольствием. Если вы оче...

История успеха моей подруги

News image

Недавно на встрече у общих знакомых встретила подругу, с которой не виделись 3 года. Она вышла замуж, улетела в Великобританию. Теперь вернулась в Р...

Правила похудания

News image

Решение похудеть в достаточно короткие сроки вполне выполнимо. Для этого требуется ваше упорство, и совсем скоро вы сможете увидеть результат. Одн...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения