Главная - Мотивация - «Любишь — не любишь»

Для мам:

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине активн...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Авторизация





«Любишь — не любишь»
Правила похудения - Мотивация

 

Достаточно часто можно наткнуться на советы вроде того что следует полюбить свое тело, простить его за то, что набрал лишний вес и перестать осуждать. Подобный подход должен превратить работу над собой в нечто радостное и простое. Но на самом деле, сколько вы бы не убеждали себя в том, что вы самая привлекательная и обаятельная, от этого вы не будете меньше есть, и у вас также останется привычка в кинотеатре весь сеанс поедать попкорн, нежели посещать тренировки.

Конечно, стоит быть благодарной создателю, а заодно собственной мудрости и осторожности, если нет болячек. Вирус СПИДа, например, начисто отобьет мысли о фигуре, но лучше быть немного полной, чем заболеть. Кстати, информированность и своевременная проверка у врачей еще никому не повредили. Большое количество женских журналов и сайтов под «любовью к себе» понимают приобретение новой одежды, намазывание лица кремом, масками, а еще предлагают душиться и заниматься остальными потребительскими радостями. Это все, несомненно, является приятным, но при этом оно не поможет решить вашу проблему лишнего веса. Почему так? Поскольку вместо поиска своей причины лишнего веса и, несомненно, нездорового образа жизни, человек начинает самостоятельно навязывать себе общепринятую «любовь к себе» в качестве одежды, косметики и положительный утверждений. Вполне вероятно, что вы переедаете не потому, что склонны к мифическому самоуничтожению либо плохо относитесь к себе. Подобное поведение среди взрослых людей, которые не являются подверженными гормональным бурям подросткового периода, более вероятно, что является отклонением, нежели нормой. Также может быть, что вы по причине непосильных нагрузок по дому либо работе начинаете много есть, поскольку вы не знаете иных методов, как можно будет восполнить энергию, которая ускользает от вас, и восстановить свои силы.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что такое анорексия?

News image

Анорексия или нервная анорексия (anorexia neurosa) – расстройство пищевого поведения, характеризующееся иррациональными страхом полноты и непреклонным стремлением к похудению. Все может начаться с вроде бы безобидного...

Стройность по-американски

News image

По представлениям российских жителей, американцы придерживаются более здорового образа жизни, чем наши соотечественники. В чем это выражается, рассказывает доктор медицинских наук Даниил Борисович Голубев, обозреватель...

Что такое нервная анорексия

News image

Расстройства пищевого поведения приобретают размер настоящей эпидемии, особенно среди молодых девушек, стремящих подражать своим звездным кумирам. Нервная анорексия - тяжелое комплексное заболевание, о котором, к сожал...

Узнай всё:

Какую диету следует соблюдать, чтобы не толстеть?

News image

Диетологи пришли к общему выводу относительно диеты Аткинса. Она прекрасно может поддерживать ваш вес на определенном уровне. Ученые, которые работ...

Мочевая кислота: диета, снижающая ее уровень

News image

Довольно часто причиной серьезных заболеваний становится мочевая кислота - конечный продукт белкового и пуринового обмена. Именно поэтому каждый долже...

Диета при псориазе

News image

Диета для больных псориазом – это не способ похудеть или правильно питаться, это еще и необходимая часть терапии. Для того, чтобы болезнь не прогресси...

ОБУЗДАНИЕ ХУДЕЮЩИХ

News image

На форуме Житейские кружева взрослые читатели, примерно сорокалетние, подняли серьезный вопрос: что делать со строптивыми девочками-подростками, к...

Низкое содержание калорий в продуктах питания

News image

Принято считать, что к списку низкокалорийных продуктов относятся только те, что имеют содержание килокалорий на 100 грамм примерно сотню. В обычной...

Cторойная как кошка!

News image

Огромный привет всем худеющим! Меня зовут Вика, мне 16 лет. Я очень жирной никогда не была, но полненькой - да! В 14 лет весила 58 кг при росте 163 ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения