Главная - Похудение - Бросаем худеть, начинаем хорошеть

Для мам:

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Авторизация




Бросаем худеть, начинаем хорошеть
Правила похудения - Похудение

бросаем худеть, начинаем хорошеть

Девочки, милые, а вы задумывались хоть раз над тем, что слово худеть произошло от слова худо? Может быть, хватит уже худеть, пришла пора хорошеть? Вы только вслушайтесь: худеть, похудеть, худая, худенькая. А это: стройная, здоровая, постройневшая, похорошевшая? Звучит намного лучше? Разве нет?

Вот какие синонимы слова худеть я нашла в словаре синонимов: исхудать, отощать, сохнуть, иссохнуть, осунуться. Разве это про вас говорится? Вы же не похудеть хотите, а стать красивее, стройнее, желаннее. Так давайте начинать именно хорошеть. Забудьте вы про это ужасное слово худеть. На какой форум не зайдешь, какой журнал не откроешь, отовсюду потоком это слово и его производные: я похудела, я хочу похудеть, у меня не получается похудеть. Читаешь и поражаешься: зачем же вам худеть? Кто-то, конечно, возразит, что дело не в словах, а в результате. Но вы подумайте о своем организме, разве он будет вас слушаться и избавляться от лишних килограммов, когда ему день и ночь твердят: худей давай, худей?

Когда ты хорошеешь, а не худеешь, ты не будешь сидеть на жесткой и несправедливой диете, потому что ты знаешь, что твой организм не дурак, от помучается, помучается, а потом опять свои килограммы вернет. Когда ты хорошеешь, ты бежишь к зеркалу, а не к весам, потому что весы не могут показать твоей красоты, - ты можешь постройнеть, но вес не изменится. Во время хорошения ты себя не ругаешь за каждый лишний кусочек пищи, ты просто выбираешь полезную и вкусную еду. Ты понимаешь, что ты у себя одна, что ты заботишься о своем здоровье и именно поэтому следишь за своим питанием.

Надеюсь, что я вас хоть немножечко, но убедила забыть это слово и ввести в свой лексикон другое. После похудения можно даже не удивляться, почему килограммы возвращаются. Даже само слово поправиться означает восстановление в правах. По правам, понимаете? Организм как бы возвращает положенные ему по закону килограммы на место, про запас. А вдруг вы опять худеть надумаете, чем же ему тогда питаться?

А вот когда вы начнете хорошеть, а следовательно и заботиться о своем здоровье, улучшать его, подсознательно вы поймете, что вам в вашем новом образе хорошо и становиться прежней вам ни к чему. Не забывайте хвалить себя, любить себя и баловать себя. Если вам хочется праздника, не устраивайте его за счет разнообразия еды на столе, попробуйте устроить себе праздник по другому - купите то, о чем давно мечтали, сходите в кино или пригласите друзей. Найдите себе повод для радости, который не относится к холодильнику или еде. Выбирайте пищу осознанно и самое главное: прекращайте худеть. Давайте будем хорошеть?

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как удержать вес после диеты?

News image

Удержать вес - это труднее, чем просто похудеть. Начнем с того, что худеть нужно правильно. Если вы голодаете, в организм поступает сигнал: Голодовка! Нужно делать запасы , - и начинает активно откладывать жиры «на че...

В плену еды

News image

Нервная булимия — психическое заболевание, характеризующееся частыми колебаниями веса, чередованием периодов сильного переедания и следующими за ними чистками организма (приём слабительных, мочегонных, голодание, вызов...

Новый метод лечения абдоминального ожирения

News image

Большая часть взрослого населения страдает абдоминальным ожирением и находится в группе риска развития кардиоваскулярных заболеваний. Основная угроза для здоровья при этом связана с увеличением висцерального жира, с ко...

Узнай всё:

Похудеть на 40 кг!

News image

Хатыпова Лиля из-за изменения размера своей одежды с 52-гона 46-й была вынуждена поменять гардероб. Она никогда не была худышкой, но после того, ...

Диета при хроническом гастрите

News image

При любых видах хронического гастрита, например, антральный, поверхностный или атрофический, обязательно нужна диета. Диета при хроническом гастрите р...

НЕДОСЫПАНИЕ И ЛИШНИЙ ВЕС

News image

Недостаточная продолжительность сна вполне может не только привести к последующей раздражающей окружающих сонливости, но и грозит более тяжелыми пос...

Процедуры для похудения, как в салонах, так и дома

News image

К нашему счастью, диета является не единственными методом похудения. Процедуры для похудения разделяются на две группы. В первой группе находятся проц...

Виновники лишнего веса

News image

Причин, приводящих к лишнему весу, более чем достаточно. И если одни — лишь следствие неправильного образа жизни, то другие — гораздо серьезнее. ...

Диета Майо

News image

Относительно новая диета Майо – это палочка-выручалочка для многих. Ее создатели обещают, что по ее прошествии можно потерять до десяти килограммов, и...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения