Главная - Похудение - Бросаем худеть, начинаем хорошеть

Для мам:

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Бросаем худеть, начинаем хорошеть
Правила похудения - Похудение

бросаем худеть, начинаем хорошеть

Девочки, милые, а вы задумывались хоть раз над тем, что слово худеть произошло от слова худо? Может быть, хватит уже худеть, пришла пора хорошеть? Вы только вслушайтесь: худеть, похудеть, худая, худенькая. А это: стройная, здоровая, постройневшая, похорошевшая? Звучит намного лучше? Разве нет?

Вот какие синонимы слова худеть я нашла в словаре синонимов: исхудать, отощать, сохнуть, иссохнуть, осунуться. Разве это про вас говорится? Вы же не похудеть хотите, а стать красивее, стройнее, желаннее. Так давайте начинать именно хорошеть. Забудьте вы про это ужасное слово худеть. На какой форум не зайдешь, какой журнал не откроешь, отовсюду потоком это слово и его производные: я похудела, я хочу похудеть, у меня не получается похудеть. Читаешь и поражаешься: зачем же вам худеть? Кто-то, конечно, возразит, что дело не в словах, а в результате. Но вы подумайте о своем организме, разве он будет вас слушаться и избавляться от лишних килограммов, когда ему день и ночь твердят: худей давай, худей?

Когда ты хорошеешь, а не худеешь, ты не будешь сидеть на жесткой и несправедливой диете, потому что ты знаешь, что твой организм не дурак, от помучается, помучается, а потом опять свои килограммы вернет. Когда ты хорошеешь, ты бежишь к зеркалу, а не к весам, потому что весы не могут показать твоей красоты, - ты можешь постройнеть, но вес не изменится. Во время хорошения ты себя не ругаешь за каждый лишний кусочек пищи, ты просто выбираешь полезную и вкусную еду. Ты понимаешь, что ты у себя одна, что ты заботишься о своем здоровье и именно поэтому следишь за своим питанием.

Надеюсь, что я вас хоть немножечко, но убедила забыть это слово и ввести в свой лексикон другое. После похудения можно даже не удивляться, почему килограммы возвращаются. Даже само слово поправиться означает восстановление в правах. По правам, понимаете? Организм как бы возвращает положенные ему по закону килограммы на место, про запас. А вдруг вы опять худеть надумаете, чем же ему тогда питаться?

А вот когда вы начнете хорошеть, а следовательно и заботиться о своем здоровье, улучшать его, подсознательно вы поймете, что вам в вашем новом образе хорошо и становиться прежней вам ни к чему. Не забывайте хвалить себя, любить себя и баловать себя. Если вам хочется праздника, не устраивайте его за счет разнообразия еды на столе, попробуйте устроить себе праздник по другому - купите то, о чем давно мечтали, сходите в кино или пригласите друзей. Найдите себе повод для радости, который не относится к холодильнику или еде. Выбирайте пищу осознанно и самое главное: прекращайте худеть. Давайте будем хорошеть?

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Анорексия: неправильно ориентированный поиск

News image

Нервная анорексия — упорный и длительный отказ от приема пищи - одно из самых коварных и в то же время загадочных психических расстройств. Если бы нужно было подыскать метафору для этого заболевания, я предложил бы Дра...

Болезнь похудения не в радость многим девушкам

News image

Стремление похудеть, навязанное глянцевой модой, стало причиной возникновения соответствующего заболевания – анорексии. Болезнь похудения – анорексия - молодое заболевание, вызванное стремлением соответствовать модным ст...

Целесообразно ли время от времени садиться на диету?

News image

- Если следовать вышеизложенным принципам рационального питания, то диета здоровому человеку не нужна. Ему достаточно устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни и следить за тем, чтобы калорийность его пищевого ...

Узнай всё:

5 советов, как поглощать меньше пищи

News image

Чтобы правильно излечиться от переедания, нужно придерживаться нескольких советов. Нужно выложить на стол и верхние полки холодильника овощи и фрукт...

Результаты кефирной диеты Ларисы Долиной

News image

Диета Ларисы Долиной (кефирная диета Долиной) предоставляет возможность избавиться от 7-ми кг за одну неделю. Основана диета от Ларисы Долиной на дейс...

Виды жиров

News image

В этом разделе мы расскажем о разных видах жиров. Люди, в рацион которых входит много продуктов, повышенной жирности, больше других рискуют заболеть...

Диета на хлопьях

News image

Диета на хлопьях – это новый результативный способ снизить свой вес, укрепить тонус мышц, стать стройными и красивыми за короткий срок. К тому же, это...

Обруч для похудения

News image

Ещё в древние времена обруч использовался для поддержания тонуса и улучшения физической формы. Массажный обруч – это тренажёр, способный придать стр...

ЗАЧЕМ ЛЮДИ ХУДЕЮТ

News image

По данным французского национального исследования INCA, каждый четвертый взрослый француз сидит на диете, но по причинам, разнящимся в зависимости о...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения