Главная - Похудение - Бросаем худеть, начинаем хорошеть

Для мам:

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Бросаем худеть, начинаем хорошеть
Правила похудения - Похудение

бросаем худеть, начинаем хорошеть

Девочки, милые, а вы задумывались хоть раз над тем, что слово худеть произошло от слова худо? Может быть, хватит уже худеть, пришла пора хорошеть? Вы только вслушайтесь: худеть, похудеть, худая, худенькая. А это: стройная, здоровая, постройневшая, похорошевшая? Звучит намного лучше? Разве нет?

Вот какие синонимы слова худеть я нашла в словаре синонимов: исхудать, отощать, сохнуть, иссохнуть, осунуться. Разве это про вас говорится? Вы же не похудеть хотите, а стать красивее, стройнее, желаннее. Так давайте начинать именно хорошеть. Забудьте вы про это ужасное слово худеть. На какой форум не зайдешь, какой журнал не откроешь, отовсюду потоком это слово и его производные: я похудела, я хочу похудеть, у меня не получается похудеть. Читаешь и поражаешься: зачем же вам худеть? Кто-то, конечно, возразит, что дело не в словах, а в результате. Но вы подумайте о своем организме, разве он будет вас слушаться и избавляться от лишних килограммов, когда ему день и ночь твердят: худей давай, худей?

Когда ты хорошеешь, а не худеешь, ты не будешь сидеть на жесткой и несправедливой диете, потому что ты знаешь, что твой организм не дурак, от помучается, помучается, а потом опять свои килограммы вернет. Когда ты хорошеешь, ты бежишь к зеркалу, а не к весам, потому что весы не могут показать твоей красоты, - ты можешь постройнеть, но вес не изменится. Во время хорошения ты себя не ругаешь за каждый лишний кусочек пищи, ты просто выбираешь полезную и вкусную еду. Ты понимаешь, что ты у себя одна, что ты заботишься о своем здоровье и именно поэтому следишь за своим питанием.

Надеюсь, что я вас хоть немножечко, но убедила забыть это слово и ввести в свой лексикон другое. После похудения можно даже не удивляться, почему килограммы возвращаются. Даже само слово поправиться означает восстановление в правах. По правам, понимаете? Организм как бы возвращает положенные ему по закону килограммы на место, про запас. А вдруг вы опять худеть надумаете, чем же ему тогда питаться?

А вот когда вы начнете хорошеть, а следовательно и заботиться о своем здоровье, улучшать его, подсознательно вы поймете, что вам в вашем новом образе хорошо и становиться прежней вам ни к чему. Не забывайте хвалить себя, любить себя и баловать себя. Если вам хочется праздника, не устраивайте его за счет разнообразия еды на столе, попробуйте устроить себе праздник по другому - купите то, о чем давно мечтали, сходите в кино или пригласите друзей. Найдите себе повод для радости, который не относится к холодильнику или еде. Выбирайте пищу осознанно и самое главное: прекращайте худеть. Давайте будем хорошеть?

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

На сколько вы похудеете, исключив из рациона газировку?

News image

90% американских детей и подростков ежедневно употребляют лимонад, фруктовые и спортивные напитки, энергетики и подслащенный чай. Делают они это везде: в школе, дома, в ресторанах, в предприятиях фастфуда, причем до 70...

В который раз о целлюлите

News image

Целлюлит (не медицинский термин) - это название, данное вафлеобразному виду кожи. Он бывает примерно у 80 процентов женщин и, как мы полагаем, является причиной гормональных изменений, вызываемых обычно беременностью...

Что такое ожирение. Какой вес считается лишним?

News image

Ожирение является следствием патологического отложения жира в организме, которое приводит к ненормальному повышению веса тела (Anderson, J., 1972).

Узнай всё:

Восточная диета

News image

Одна из популярных, но относительно давних диет, - это восточная диета. Ее популярность легко объяснима тем, что необходимые для рациона продукты отно...

Диета через день

News image

Кефирная и гречневая диеты через день являются одними из самых популярных среди всевозможных вариантов питания худеющих людей. Отзывы о кефирной диете...

Основы правильного питания

News image

Современному человеку, движущемуся в стремительном ритме, достаточно сложно соблюдать принципы правильного питания. Мы достаточно часто пропускаем зав...

Трехдневный цикл баланса калорий в организме человека

News image

Опытным путем в физиологии человека уже давно была установлена крайне интересная зависимость между энергозатратами и балансом калорий. В дальнейшем ...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Секреты правильного питания

News image

Красивая фигура – мечта любой женщины. Чего только не испробуют представительницы прекрасного пола в погоне за идеалом, чтобы выглядеть привлекательне...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения