Главная - Похудение - Бросаем худеть, начинаем хорошеть

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Бросаем худеть, начинаем хорошеть
Правила похудения - Похудение

бросаем худеть, начинаем хорошеть

Девочки, милые, а вы задумывались хоть раз над тем, что слово худеть произошло от слова худо? Может быть, хватит уже худеть, пришла пора хорошеть? Вы только вслушайтесь: худеть, похудеть, худая, худенькая. А это: стройная, здоровая, постройневшая, похорошевшая? Звучит намного лучше? Разве нет?

Вот какие синонимы слова худеть я нашла в словаре синонимов: исхудать, отощать, сохнуть, иссохнуть, осунуться. Разве это про вас говорится? Вы же не похудеть хотите, а стать красивее, стройнее, желаннее. Так давайте начинать именно хорошеть. Забудьте вы про это ужасное слово худеть. На какой форум не зайдешь, какой журнал не откроешь, отовсюду потоком это слово и его производные: я похудела, я хочу похудеть, у меня не получается похудеть. Читаешь и поражаешься: зачем же вам худеть? Кто-то, конечно, возразит, что дело не в словах, а в результате. Но вы подумайте о своем организме, разве он будет вас слушаться и избавляться от лишних килограммов, когда ему день и ночь твердят: худей давай, худей?

Когда ты хорошеешь, а не худеешь, ты не будешь сидеть на жесткой и несправедливой диете, потому что ты знаешь, что твой организм не дурак, от помучается, помучается, а потом опять свои килограммы вернет. Когда ты хорошеешь, ты бежишь к зеркалу, а не к весам, потому что весы не могут показать твоей красоты, - ты можешь постройнеть, но вес не изменится. Во время хорошения ты себя не ругаешь за каждый лишний кусочек пищи, ты просто выбираешь полезную и вкусную еду. Ты понимаешь, что ты у себя одна, что ты заботишься о своем здоровье и именно поэтому следишь за своим питанием.

Надеюсь, что я вас хоть немножечко, но убедила забыть это слово и ввести в свой лексикон другое. После похудения можно даже не удивляться, почему килограммы возвращаются. Даже само слово поправиться означает восстановление в правах. По правам, понимаете? Организм как бы возвращает положенные ему по закону килограммы на место, про запас. А вдруг вы опять худеть надумаете, чем же ему тогда питаться?

А вот когда вы начнете хорошеть, а следовательно и заботиться о своем здоровье, улучшать его, подсознательно вы поймете, что вам в вашем новом образе хорошо и становиться прежней вам ни к чему. Не забывайте хвалить себя, любить себя и баловать себя. Если вам хочется праздника, не устраивайте его за счет разнообразия еды на столе, попробуйте устроить себе праздник по другому - купите то, о чем давно мечтали, сходите в кино или пригласите друзей. Найдите себе повод для радости, который не относится к холодильнику или еде. Выбирайте пищу осознанно и самое главное: прекращайте худеть. Давайте будем хорошеть?

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение может быть заразным

News image

Американские исследователи обнаружили, что аденовирус человека Ad-37 способен вызывать ожирение у цыплят, сообщает American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. Родственные ему в...

История булимии

News image

После первой мировой войны булимия у молодых женщин описывалась как казуистика, а в последние 30 лет в публикациях она упоминается всё чаще. Булимия всё больше обгоняет нервную анорексию по частоте, но не по необходимо...

Анорексия

News image

Пищевая аддукция по своей природе - продукт современной моды, которая диктует нам свои рамки, мерки и стандарты понимания прекрасного. Стремление человека к внешней и внутренней гармонии естественно и обусловлено его п...

Узнай всё:

Стройное тело - семейное дело

News image

Замужняя дама должна быть полной. Иначе окружающие не будут знать, что у нее есть супруг! Так думают девушки из племени бушменов. Потому что в стран...

Блюда правильного питания в рецептах и рекомендациях

News image

Похудение многие принимают за пытку, так как ассоциируют этот процесс с голоданием и невкусными, пресными блюдами. На самом деле, результат похудения ...

Лучшие советы для стройности

News image

Первым делом, нужно увеличить количество воды в организме. С ее помощью улучшаются обменные процессы, организм быстрее освобождается от вредных вещест...

Худеем без диеты

News image

Для того чтобы начать худеть, тогда вам потребуется полностью изменить ваш режим питания. Такой метод похудения является привлекательным тем, что есть...

Самые полезные напитки. То, что стоит пить!

News image

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют...

Диета Феофилактовой

News image

Наверное, все слышали о скандальном шоу «Дом 2», идущем по телевизору, и хотя бы один раз да смотрели его. Много участников побывало там, многие запом...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения