Главная - Похудение - Бросаем худеть, начинаем хорошеть

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Авторизация





Бросаем худеть, начинаем хорошеть
Правила похудения - Похудение

бросаем худеть, начинаем хорошеть

Девочки, милые, а вы задумывались хоть раз над тем, что слово худеть произошло от слова худо? Может быть, хватит уже худеть, пришла пора хорошеть? Вы только вслушайтесь: худеть, похудеть, худая, худенькая. А это: стройная, здоровая, постройневшая, похорошевшая? Звучит намного лучше? Разве нет?

Вот какие синонимы слова худеть я нашла в словаре синонимов: исхудать, отощать, сохнуть, иссохнуть, осунуться. Разве это про вас говорится? Вы же не похудеть хотите, а стать красивее, стройнее, желаннее. Так давайте начинать именно хорошеть. Забудьте вы про это ужасное слово худеть. На какой форум не зайдешь, какой журнал не откроешь, отовсюду потоком это слово и его производные: я похудела, я хочу похудеть, у меня не получается похудеть. Читаешь и поражаешься: зачем же вам худеть? Кто-то, конечно, возразит, что дело не в словах, а в результате. Но вы подумайте о своем организме, разве он будет вас слушаться и избавляться от лишних килограммов, когда ему день и ночь твердят: худей давай, худей?

Когда ты хорошеешь, а не худеешь, ты не будешь сидеть на жесткой и несправедливой диете, потому что ты знаешь, что твой организм не дурак, от помучается, помучается, а потом опять свои килограммы вернет. Когда ты хорошеешь, ты бежишь к зеркалу, а не к весам, потому что весы не могут показать твоей красоты, - ты можешь постройнеть, но вес не изменится. Во время хорошения ты себя не ругаешь за каждый лишний кусочек пищи, ты просто выбираешь полезную и вкусную еду. Ты понимаешь, что ты у себя одна, что ты заботишься о своем здоровье и именно поэтому следишь за своим питанием.

Надеюсь, что я вас хоть немножечко, но убедила забыть это слово и ввести в свой лексикон другое. После похудения можно даже не удивляться, почему килограммы возвращаются. Даже само слово поправиться означает восстановление в правах. По правам, понимаете? Организм как бы возвращает положенные ему по закону килограммы на место, про запас. А вдруг вы опять худеть надумаете, чем же ему тогда питаться?

А вот когда вы начнете хорошеть, а следовательно и заботиться о своем здоровье, улучшать его, подсознательно вы поймете, что вам в вашем новом образе хорошо и становиться прежней вам ни к чему. Не забывайте хвалить себя, любить себя и баловать себя. Если вам хочется праздника, не устраивайте его за счет разнообразия еды на столе, попробуйте устроить себе праздник по другому - купите то, о чем давно мечтали, сходите в кино или пригласите друзей. Найдите себе повод для радости, который не относится к холодильнику или еде. Выбирайте пищу осознанно и самое главное: прекращайте худеть. Давайте будем хорошеть?

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение может быть заразным

News image

Американские исследователи обнаружили, что аденовирус человека Ad-37 способен вызывать ожирение у цыплят, сообщает American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. Родственные ему в...

Анорексия или когда еда не в радость

News image

Наверняка все вы что-то где-то об этом заболевании слышали. И в основном в связи с девочками-подростками, мечтающими о фигурах фотомоделей, а потому изводящих себя бесконечными голодными диетами. Впрочем, на добровольн...

Диета против простуды

News image

Олег Швец, который является главным диетологом в Министерстве здравоохранения Украины, рассказал нам, какие именно продукты необходимо есть во время сезона простуды, для того чтобы, в общем, укрепить иммунитет и организм...

Узнай всё:

Фруктово-овощная диета

News image

Наверное, самым доступным и щадящим вариантом летней диеты является фруктово-овощная диета, благодаря которой удается легко, а главное эффективно изба...

5 процедур для похудения

News image

Недавно, случайно встретив коллегу-журналистку, я чуть не онемела от удивления. Склонной к полноте она никогда не была, но тут превратилась просто в...

Горькая правда о потере веса. 9 непреложных истин

News image

Потерять вес непросто. Это гораздо сложнее, чем вы полагаете. Не существует волшебной таблетки, которая помогла бы вмиг сбросить лишние килограммы. ...

Полосатая диета

News image

Не все знают, что такое полосатая диета. Некоторые думают, что она арбузная. Но это не так. Ее суть состоит в обычном чередовании нормального питания ...

Диета на хлопьях

News image

Диета на хлопьях – это новый результативный способ снизить свой вес, укрепить тонус мышц, стать стройными и красивыми за короткий срок. К тому же, это...

Способы похудеть для жителей Красноярска

News image

Проблема похудения всегда была актуальной, но сегодня эта тема популярна как никогда. В последнее время изобретено огромное количество способов и мето...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения