Диета на основе грейпфрута и яйца |
Правила похудения - Похудение |
Диета, в состав которой входит грейпфрут и белок яйца, является очень эффективной и излюбленной многими звездами отечественного шоу бизнеса, например такими, как Анита Цой и Филипп Киркоров. Эта диета является низкокалорийной и ограниченным количеством продуктов. Так как эта диета является довольно жесткой, продолжать ее более недели очень опасно для здоровья, вы не будете насыщать свой организм всеми необходимыми питательными элементами. У этой диеты есть масса разновидностей и все они эффективны. Но лучше следует придерживаться тех диет, которые уже проверены и которые имеют положительные отзывы, и результаты которых действительно очевидны. Итак, рассмотрим первый вариант диеты грейпфрут и яйцо – быстрая диета, которая длится всего три дня, а результаты поражают, за такое короткое время уходит два килограмма. Итак, меню диеты на один день:
Если вы будете придерживаться этого меню на протяжении трех дней, без отклонений от него, вы сможете сбросить ненужный вам вес. Второй вариант диеты длится на один день дольше предыдущей и гарантирует вам похудение на три килограмма. Этот вариант отличается от диеты на три дня тем, что в данном варианте вам можно кушать картошку. Меню:
Запомните, не добавляйте в диету никаких других ингредиентов, даже если считаете, что они диетические и вам не навредят, так вы не добьетесь никаких результатов. На форумах вы также можете найти другие рецепты диеты, почитать отзывы других девушек о диете на грейпфруте и яйцах, оставить свои. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Поддерживание веса после диеты![]() Успешное похудение – это лишь полдела. После завершения диеты необходимо сохранить достигнутые результаты. По статистике лишь около 10% людей сохраняют сниженный вес в течение первого года после диеты и лишь 5% не наби... |
Диета при дисбактериозе кишечникаДисбактериоз кишечника может возникнуть по разным причинам и иметь разные следствия. Но в любом случае этот недуг необходимо лечить, а вместе с лечением применять и диету, которая также является частью терапии. Поэтому д... |
Боритесь с жиром, контролируя ваши гормоны![]() Занятия спортом — это лучший способ контроля гормональных проблем, которые могут вызвать метаболический синдром. Физическая нагрузка улучшает чувствительность инсулина, увеличивая количество транспортов глюкозы, увелич... |