Главная - Похудение - Диета на основе грейпфрута и яйца

Для мам:

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Авторизация





Диета на основе грейпфрута и яйца
Правила похудения - Похудение

Диета, в состав которой входит грейпфрут и белок яйца, является очень эффективной и излюбленной многими звездами отечественного шоу бизнеса, например такими, как Анита Цой и Филипп Киркоров. Эта диета является низкокалорийной и ограниченным количеством продуктов. Так как эта диета является довольно жесткой, продолжать ее более недели очень опасно для здоровья, вы не будете насыщать свой организм всеми необходимыми питательными элементами. У этой диеты есть масса разновидностей и все они эффективны. Но лучше следует придерживаться тех диет, которые уже проверены и которые имеют положительные отзывы, и результаты которых действительно очевидны.

Итак, рассмотрим первый вариант диеты грейпфрут и яйцо – быстрая диета, которая длится всего три дня, а результаты поражают, за такое короткое время уходит два килограмма.

Итак, меню диеты на один день:

  • Завтрак: половина грейпфрута, одно вареное вкрутую яйцо, ржаной хлеб. Запейте все кофе или чаем без сахара.
  • Обед: Обед содержит меньше продуктов, чем завтрак, так как завтрак является самой важной пищей дня. Итак, обед, это половина грейпфрута, несколько вареных яиц. Кофе либо чай без сахара, можно с лимоном.
  • Ужин: целый или даже два грейпфрута, 2-3 яйца, можно вареные, а можно приготовить омлет на пару, кофе, чай без сахара.

Если вы будете придерживаться этого меню на протяжении трех дней, без отклонений от него, вы сможете сбросить ненужный вам вес.

Второй вариант диеты длится на один день дольше предыдущей и гарантирует вам похудение на три килограмма. Этот вариант отличается от диеты на три дня тем, что в данном варианте вам можно кушать картошку.

Меню:

  • Завтрак: свежевыжатый грейпфрутовый сок, одно вареное яйцо, кофе либо чай с лимоном, без сахара
  • На обед можно приготовить картофельное пюре из одной картошки, с добавлением молока, на десерт скушайте яблоко, выпейте чай или кофе без сахара.
  • На ужин выпейте томатный сок, съешьте половину грейпфрута и одно отваренное яйцо. Выпить можно чай или кофе без сахара.

Запомните, не добавляйте в диету никаких других ингредиентов, даже если считаете, что они диетические и вам не навредят, так вы не добьетесь никаких результатов. На форумах вы также можете найти другие рецепты диеты, почитать отзывы других девушек о диете на грейпфруте и яйцах, оставить свои.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при почечной недостаточности

News image

Диета при хронической и при острой почечной недостаточности подразумевает под собой исключение из рациона белковой пищи и соли. Пища подвергается такой термической обработке, как запекание, отваривание, возможно легкое о...

Сухое растирание кожи поможет избавиться от целлюлита

News image

Полезная информация! Если вы страдаете наркоманией, вам помогут. Лечение наркомании анонимно возможно, обращайтесь на сайт. Этот метод достаточно эффективный и его можно делать дома. Чтобы получить благополучный эффек...

Ему все возрасты подвластны

News image

Для летних туалетов характерно минимум материи и максимум обнаженного тела. Вот когда вылезает наружу апельсиновая корочка ! А так хочется красиво одеться, так хочется понравиться..

Узнай всё:

Могут ли таблетки улучшить обмен веществ

News image

Да. И все-таки мы не советуем вам их принимать. Анфетамины (стимулянты) и препараты для подавления аппетита действительно улучшают обмен веществ, од...

Кризисы в похудении

News image

Сегодня я хочу поднять одну важную тему, которая в равной степени касается и большой политики и похудения. Принято думать, что люди массово выход...

Может ли правильное питание быть опасным для здоровья?

News image

Правильное питание считается исключительно положительным моментом для здоровья, но даже в стремление придерживаться правил, выглядеть молодо и бодро...

Худеем при помощи кофе

News image

Благодаря главным свойствам кофеина, у человека улучшается пищеварение, он становится бодрым. Другие источники настаивают, что правильнее купить ...

Правильный режим питания

News image

Если питаться беспорядочно, то это может привести к сбою нормальных циклов обмена веществ. Специалисты утверждают, что основной причиной увеличения ма...

Советы Малахова: похудение

News image

После выхода на экраны передачи Андрея Малахова «Пусть говорят», мир увидел еще одну диету. Вернее сказать – систему похудения Татьяны Малаховой. Ее м...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения