Диета при молочнице |
Правила похудения - Похудение |
Молочница – довольно распространенное заболевание, которое вызывают дрожжеподобные грибы рода Candida. Данные грибки являются частью нормальной микрофлоры толстого кишечника, ротовой полости и влагалища у большей части здоровых людей. Чаще всего молочница может развиться при снижении иммунитета, или же после приёма антибиотиков. Также фактором к появлению кандидоза может стать наступление климакса, ношение тесного (узкого) и неудобного нательного белья, беременность, использование контрацептивов. Сегодня с молочницей можно эффективно бороться при помощи медикаментов – специальных противогрибковых препаратов. Однако не стоит заниматься самолечением. Диета при лечении молочницы играет довольно большую роль. Во время всего курса лечения диета при молочнице у женщин и мужчин должна строго соблюдаться. В первую очередь, диетическое питание при молочнице, должно быть богато продуктами, имеющими противогрибковые свойства. Также посредством питания нужно стимулировать деятельность иммунной системы, а значит, питаться природными иммуностимуляторами. Обе вышеописанные позиции удовлетворяет чеснок. Употребление чеснока эффективно, как во время лечения кандидоза, так и в качестве профилактики. Также, необходимо пополнить запас организма бактериями - естественными конкурентами грибков. Поэтому диета во время молочницы должна содержать в меню йогурты с живыми культурами бактерий. Однако сладких йогуртов стоит избегать. Сахар, который содержится в них, будет еще больше способствовать увеличению грибковой флоры. Какая диета при молочнице наиболее эффективная? Предпочтение стоит отдать овощам и несладким фруктам. Желательно все употреблять в сыром виде, однако варка, запекание или тушение также допускается. Употребление жареной пищи не рекомендуется. При молочнице разрешается употребление в пищу нежирных сортов птицы, мяса и рыбы. В каждодневном меню должны присутствовать крупы, сухой хлеб грубого помола, бобовые, а также, специи, которые хорошо оказывают сопротивление грибкам. Также при появлении молочницы необходимо начать приём витаминного комплекса, который будет способствовать повышению иммунитета. Молочница при беременности И диета, и противопоказания к отдельным продуктам такие же, как и во время обычной молочницы. Исключаются из рациона сахаросодержащие продукты, продукты, имеющие в составе такие простые углеводы, как, фруктоза, мальтоза и галактоза, сорбит, гликоген, моносахариды и сахароза, глюкоза. То есть из меню вычеркиваем: сладкие фрукты (сухофрукты, виноград и пр.), фруктовые соки и продукты, которые содержат дрожжи: хлеб, пиво и хлебобулочные изделия, алкоголь, уксус и копчености, майонезы, кетчупы и соевый соус, горчицу. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Целлюлитные кошмары![]() Наверное, среди помещенных статей, моя будет выглядеть несколько наивно, но все, что я расскажу является абсолютной правдой и не является рекламой. Итак, мне нужно сбросить 3 кг (только, пожалуйста, не возмущайтесь и н... |
Диета при желчнокаменной болезниЖелчнокаменная болезнь характеризуется образованием камней в желчных протоках и желчном пузыре. Главную роль в их образовании играет холестерин и иные составляющие желчи - соли. Из-за нарушения холестеринового обме... |
Анорексия - cуровая статистика заболевания![]() Анорексия - это извращенное представление о своём теле, патологическая боязнь потолстеть и нежелание употреблять минимально необходимые количества еды. Анорексию принято считать женским заболеванием, которое проявля... |