В 2012 году на телеканале СТБ вышла в свет телевизионная передача «Все буде добре». Телепередача с оригинальным названием выпущена в жанре телевизионного шоу. В легкой манере и непринужденной манере в развлекательном семейном шоу обсуждаются важные вопросы воспитания детей, семейных отношений, кулинарных тонкостей, секретов ухода за внешностью, идеи интерьера и многое другое.

Одно из важных направлений шоу на СТБ «Все буде добре» - диеты, где привлеченные эксперты - профессионалы отвечают на злободневные вопросы и помогают конкретными советами, которые помогут телезрителям в борьбе с лишним весом. Их многолетний опыт и исследования призваны улучшать жизнь людей, делая ее интереснее, увлекательнее и радостнее. Особенно интересна телезрительницам развернувшаяся на передаче «Все буде добре» битва диет, где мамы стараются стать достойным примером своим дочерям. Телевизионное шоу на СТБ «Все буде добре» - диеты помогает людям стать красивыми и стройными, начать любить свое тело и избавиться от комплексов.

Интересно будет каждому узнать о некоторых мифах о питании от участницы «Все буде добре» - диеты Ларисы Бойченко.

Миф №1. Часто мы слышим фразу об ужине, который необходимо отдать врагу. По утверждению специалистов ужинать просто необходимо, только крайне важно правильно распределять пищу в течение всего дня. Процентное соотношение должно быть следующим – завтрак 30-35% от всего дневного рациона, обед – 40-45%, а на долю ужина приходится 25% принимаемой в день пищи.

Миф №2. Часто, стремясь похудеть, мы выбираем продукты с наименьшим процентом жирности, наивно полагая, что, питаясь таким образом, мы получаем витамины в достаточном количестве и теряем вес. Как оказалось, обезжиренные продукты теряют и свои вкусовые качества, поэтому производители, добавляя сахар и химические вещества сомнительного качества, возвращают обезжиренному продукту вкусовую привлекательность. Отчего обезжиренные продукты по калорийности не уступают товарам с высоким процентом жирности. К тому же обезжиренные кисломолочные продукты абсолютно бесполезны, а для диетического питания и здоровья оптимальная жирность кисломолочных продуктов должна составлять 2-3% жирности.

Миф №3. Достаточно часто предпочитая тот или иной продукт, мы оправдываем это требованиями организма. Это неверное убеждение, так как человеческий организм неспособен определять необходимые для себя продукты, в отличие от животных организмов. Тяга человека к определенной пище является скорее эмоциональной потребностью. Как правило, тяга возникает при весьма скудном рационе, но это не касается потребностей организма в железе, это единственная необъяснимая потребность в микроэлементе, названная учеными «пика».

В разделе «Все буде добре» - диеты и на сайте телешоу можно почерпнуть много полезных знаний о своем организме, о правильном и здоровом питании, о рациональных и полезных диетах, о необходимых организму физических нагрузках и о многом другом, что связано с нашим здоровьем.