Главная - Похудение - «Все буде добре» - диеты

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





«Все буде добре» - диеты
Правила похудения - Похудение

В 2012 году на телеканале СТБ вышла в свет телевизионная передача «Все буде добре». Телепередача с оригинальным названием выпущена в жанре телевизионного шоу. В легкой манере и непринужденной манере в развлекательном семейном шоу обсуждаются важные вопросы воспитания детей, семейных отношений, кулинарных тонкостей, секретов ухода за внешностью, идеи интерьера и многое другое.

Одно из важных направлений шоу на СТБ «Все буде добре» - диеты, где привлеченные эксперты - профессионалы отвечают на злободневные вопросы и помогают конкретными советами, которые помогут телезрителям в борьбе с лишним весом. Их многолетний опыт и исследования призваны улучшать жизнь людей, делая ее интереснее, увлекательнее и радостнее. Особенно интересна телезрительницам развернувшаяся на передаче «Все буде добре» битва диет, где мамы стараются стать достойным примером своим дочерям. Телевизионное шоу на СТБ «Все буде добре» - диеты помогает людям стать красивыми и стройными, начать любить свое тело и избавиться от комплексов.

Интересно будет каждому узнать о некоторых мифах о питании от участницы «Все буде добре» - диеты Ларисы Бойченко.

Миф №1. Часто мы слышим фразу об ужине, который необходимо отдать врагу. По утверждению специалистов ужинать просто необходимо, только крайне важно правильно распределять пищу в течение всего дня. Процентное соотношение должно быть следующим – завтрак 30-35% от всего дневного рациона, обед – 40-45%, а на долю ужина приходится 25% принимаемой в день пищи.

Миф №2. Часто, стремясь похудеть, мы выбираем продукты с наименьшим процентом жирности, наивно полагая, что, питаясь таким образом, мы получаем витамины в достаточном количестве и теряем вес. Как оказалось, обезжиренные продукты теряют и свои вкусовые качества, поэтому производители, добавляя сахар и химические вещества сомнительного качества, возвращают обезжиренному продукту вкусовую привлекательность. Отчего обезжиренные продукты по калорийности не уступают товарам с высоким процентом жирности. К тому же обезжиренные кисломолочные продукты абсолютно бесполезны, а для диетического питания и здоровья оптимальная жирность кисломолочных продуктов должна составлять 2-3% жирности.

Миф №3. Достаточно часто предпочитая тот или иной продукт, мы оправдываем это требованиями организма. Это неверное убеждение, так как человеческий организм неспособен определять необходимые для себя продукты, в отличие от животных организмов. Тяга человека к определенной пище является скорее эмоциональной потребностью. Как правило, тяга возникает при весьма скудном рационе, но это не касается потребностей организма в железе, это единственная необъяснимая потребность в микроэлементе, названная учеными «пика».

В разделе «Все буде добре» - диеты и на сайте телешоу можно почерпнуть много полезных знаний о своем организме, о правильном и здоровом питании, о рациональных и полезных диетах, о необходимых организму физических нагрузках и о многом другом, что связано с нашим здоровьем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Есть или не есть? Вот в чем вопрос!

News image

Девочки, все мы знаем, что употребление животных жиров способствует развитию целлюлита и ожирению. Об этом говорилось много раз, в том числе и на этом замечательном сайте. Но многим трудно отказаться от животных жиров ...

Специфические симптомы анорексии

News image

Больного анорексией прежде всего отличает нежелание сохранять вес, соответствующий его конституции, возрасту и росту. Если быть точным, нормальный вес человека должен составлять 85% или менее процентов веса, который сч...

В эпидемии анорексии виновно общество потребления

News image

В США растет число мужчин, которые страдают редкими расстройствами: булимией (неукротимым обжорством) и анорексией (боязнью еды). Американские медики считают, что этот феномен вызван не только генетическими и нервными,...

Узнай всё:

Химическая диета: научный подход

News image

Необычайно популярной в последнее время становится диета на химических реакциях, при которой рекомендуется употреблять яйца и грейпфрут, где грейпфрут...

Худеем на белковой пище

News image

Диеты у многих людей оказываются неуспешными из-за того, что из рациона исключаются белки животного происхождения. Поэтому в данной статье мы обратим ...

Причины лишнего веса или что мы «заедаем»

News image

Проблема лишнего веса становится наиболее актуальной с приходом весны. На смену шубам и пуховикам приходят короткие юбки, облегающие кофточки и проч...

Колит кишечника: диета

News image

Диета при хроническом колите кишечника является основой всего лечения. Если при остром колите кишечника диета способна только облегчить состояние боль...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Жирная пища сбивает биоритмы человека

News image

Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме пришли к выводам, что пристрастие к жирной пище ведет не только к избыточному весу, но и к «поломке» ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения