Главная - Новости - Эффективные диеты и фитнес ЦАО

Для мам:

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Авторизация





Эффективные диеты и фитнес ЦАО
Новости - Новости
20.08.2014 15:21

1. Экспресс-диеты являются единственным безоперационным способом, чтобы решить проблему за самый короткий срок. Но при этом необходимо знать, что такой метод является большим стрессом для организма, поэтому прибегать к экспресс-диетам следует не чаще, чем один раз в месяц. Кроме этого во время подобной диеты следует в качестве дополнения употреблять витамины, кальций и еще большое количество жидкости.

2. Голливудская диета рассчитывается на восемнадцать дней и помогает избавиться от семи килограмм. Особенностью подобной диеты является ограниченное употребление соли, сахара и жиров. Кроме этого исключается и хлеб. Помимо ограничений в приеме некоторых продуктов тем, кто хочет выглядеть не хуже голливудских звезд, следует записаться в фитнес ЦАО, где есть отличный тренажерный зал и бассейн, а также опытные инструкторы по фитнесу, которые помогут подобрать программу каждому посетителю клуба.

3. Капустная диета является достаточно эффективной и рассчитана она только на семь дней, за которые есть возможность сбросить примерно 4,5 килограмм. Блюда, которые подразумевает данная диета, являются достаточно полезными и почти что не содержат жиров. Капустная диета является настолько популярной, поскольку человек не станет ощущать чувство голода.

4. Японская диета помогает за четырнадцать дней избавиться до восьми килограмм. Её особенностью является неограниченное употребление разных морепродуктов. Только важно все блюда приготавливать без соли. Такая диета отличается достаточной строгостью, многие называют её жесткой. Любую диету следует пробовать только после консультации с врачом.

 


Читайте:


Узнай всё:

Средиземноморская диета

News image

Большинство ученых и врачей давно утверждают, что средиземноморская диета, принятая в качестве стиля питания, на треть снижает риски сердечно-сосудист...

Причины, не дающие приобрести желаемую форму

News image

Большинство людей садятся на диету именно весной, так как хотят к лету избавиться от лишнего веса. Однако, уже где-то через три месяца многие от это...

Правильное питание при тренировках

News image

Правильное питание при тренировках сводится к соблюдению нескольких основных принципов. Употреблять пищу за 3 часа до начала занятий. Верхний отдел ки...

Блюда правильного питания в рецептах и рекомендациях

News image

Похудение многие принимают за пытку, так как ассоциируют этот процесс с голоданием и невкусными, пресными блюдами. На самом деле, результат похудения ...

Очарование Сакэ

News image

Изначально сакэ - напиток ритуальный. До сих пор он играет свою роль в некоторых синтоистских ритуалах. В основном напиток предназначался для божест...

Диета на воде

News image

Сравнительно новые диеты «стакан воды», «хлеб и вода», «изюм, уксус, вода», «вода, молоко и вода», «каши на воде» показывают поразительные результаты....

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения