Главная - Новости - Эффективные диеты и фитнес ЦАО

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Авторизация





Эффективные диеты и фитнес ЦАО
Новости - Новости
20.08.2014 15:21

1. Экспресс-диеты являются единственным безоперационным способом, чтобы решить проблему за самый короткий срок. Но при этом необходимо знать, что такой метод является большим стрессом для организма, поэтому прибегать к экспресс-диетам следует не чаще, чем один раз в месяц. Кроме этого во время подобной диеты следует в качестве дополнения употреблять витамины, кальций и еще большое количество жидкости.

2. Голливудская диета рассчитывается на восемнадцать дней и помогает избавиться от семи килограмм. Особенностью подобной диеты является ограниченное употребление соли, сахара и жиров. Кроме этого исключается и хлеб. Помимо ограничений в приеме некоторых продуктов тем, кто хочет выглядеть не хуже голливудских звезд, следует записаться в фитнес ЦАО, где есть отличный тренажерный зал и бассейн, а также опытные инструкторы по фитнесу, которые помогут подобрать программу каждому посетителю клуба.

3. Капустная диета является достаточно эффективной и рассчитана она только на семь дней, за которые есть возможность сбросить примерно 4,5 килограмм. Блюда, которые подразумевает данная диета, являются достаточно полезными и почти что не содержат жиров. Капустная диета является настолько популярной, поскольку человек не станет ощущать чувство голода.

4. Японская диета помогает за четырнадцать дней избавиться до восьми килограмм. Её особенностью является неограниченное употребление разных морепродуктов. Только важно все блюда приготавливать без соли. Такая диета отличается достаточной строгостью, многие называют её жесткой. Любую диету следует пробовать только после консультации с врачом.

 


Читайте:


Узнай всё:

Быстрое похудение ног

News image

Каждая девушка мечтает о красивых ножках, длинных, стройных, приковывающих восхищённые взгляды мужчин. Однако природа неумолима и часто женские ноги я...

Диета Д. Адамо

News image

Популярные в последнее время диеты оправдывают себя. Например, нашумевшая диета Питера Д. Адамо многим помогла избавиться от лишних килограммов. И вот...

Правильное питание для кормящих мам

News image

Ни для кого не секрет, что правильное питание для кормящих мам – залог здоровья их растущего ребенка в более взрослом и даже зрелом возрасте. Поэтому ...

Похудение в бане: маски, обертывания и другие процедуры

News image

Среди разнообразных методов похудения очень ценится способ похудения в бане или сауне. Сегодня сайт Сплетница расскажет о том, как правильно худеть ...

История серой мышки

News image

Я не скажу, что я всегда была очень полной, но и худой я тоже никогда не была, а в связи с некоторыми изменениями в жизни я набрала 25 кг и стала не...

Полезная диета

News image

Худеть необходимо, но, не нанося вред здоровью. Большинство полезных диет для похудения разрабатываются с учетом определенных рекомендаций. Полезная д...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения