Главная - Новости - Эффективные диеты и фитнес ЦАО

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация





Эффективные диеты и фитнес ЦАО
Новости - Новости
20.08.2014 15:21

1. Экспресс-диеты являются единственным безоперационным способом, чтобы решить проблему за самый короткий срок. Но при этом необходимо знать, что такой метод является большим стрессом для организма, поэтому прибегать к экспресс-диетам следует не чаще, чем один раз в месяц. Кроме этого во время подобной диеты следует в качестве дополнения употреблять витамины, кальций и еще большое количество жидкости.

2. Голливудская диета рассчитывается на восемнадцать дней и помогает избавиться от семи килограмм. Особенностью подобной диеты является ограниченное употребление соли, сахара и жиров. Кроме этого исключается и хлеб. Помимо ограничений в приеме некоторых продуктов тем, кто хочет выглядеть не хуже голливудских звезд, следует записаться в фитнес ЦАО, где есть отличный тренажерный зал и бассейн, а также опытные инструкторы по фитнесу, которые помогут подобрать программу каждому посетителю клуба.

3. Капустная диета является достаточно эффективной и рассчитана она только на семь дней, за которые есть возможность сбросить примерно 4,5 килограмм. Блюда, которые подразумевает данная диета, являются достаточно полезными и почти что не содержат жиров. Капустная диета является настолько популярной, поскольку человек не станет ощущать чувство голода.

4. Японская диета помогает за четырнадцать дней избавиться до восьми килограмм. Её особенностью является неограниченное употребление разных морепродуктов. Только важно все блюда приготавливать без соли. Такая диета отличается достаточной строгостью, многие называют её жесткой. Любую диету следует пробовать только после консультации с врачом.

 


Читайте:


Узнай всё:

Отруби - это здоровое питание

News image

Вам нужен офис, притом в людном месте? Компания предлагает вам офис в удобном месте. Аренда офиса на вднх на сегодня возможна, только позвоните и во...

Строгие диеты могут вызвать проблемы с желчным пузырем

News image

Специалисты-диетологи из США и Швеции рассказывают всему миру, что экстремальные диеты способны навредить здоровью. В особенности диета, во время кото...

Причины лишнего веса не всегда в голове

News image

До 22 лет я не знала проблем с весом . При росте 155 см весила 50 кг , выглядев при этом стройной. Большего мне и не надо было. Это началось через г...

Индийская диета

News image

Большинство людей, которые населяют Индию, предпочитают придерживаться вегетарианства, частичного либо полного. И на сей день, европейцы берут приме...

СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ: ДВИГАТЬСЯ, ДВИГАТЬСЯ И ДВИГАТЬСЯ

News image

Опубликованы результаты наблюдений над сорока мужчинами, обладающими лишним весом. Средний возраст испытуемых составлял 39 лет. Все участники во вре...

Жиросжигающая диета

News image

Классическая жиросжигающая диета для похудения – это отличный способ избавиться от накопившегося жира в течение недели. За этот небольшой промежуток в...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения