Главная - Новости - Кефирно-лимонная диета

Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Авторизация





Кефирно-лимонная диета
Новости - Новости
27.08.2014 13:24

Когда за минимальное время вам необходимо сбросить вес, у вас нет желания либо выдержки сидеть на диете длительное время, тогда замечательно подойдет кефирно-лимонная диета. Подобная диета рассчитана максимум на три дня. Больше на такой диете не следует сидеть, ведь можно будет причинить сильный вред вашему организму по причине употребления лимонной кислоты.


Когда за минимальное время вам необходимо сбросить вес, у вас нет желания либо выдержки сидеть на диете длительное время, тогда замечательно подойдет кефирно-лимонная диета. Подобная диета рассчитана максимум на три дня. Больше на такой диете не следует сидеть, ведь можно будет причинить сильный вред вашему организму по причине употребления лимонной кислоты.

На несколько дней подобная диета пойдет только на пользу, но если дольше употреблять кислоту, то она изменит pH желудка, и это приведет к нежелательным последствиям. Желательно заранее проверить здоровье. Если зайти на сайт pro-analizy.ru, все про анализы можно узнать в комплексе, и – какие сдавать, и – о чем говорят их результаты.

Кефирно-лимонная диета достаточно простая, точнее потребуется употреблять исключительно кефир и лимоны. Точнее за день необходимо съедать по 2 лимона и выпивать приблизительно 1,5 литра кефира.

Вместе с этим вам потребуется выпивать примерно 2 литра обычной воды. Лимоны и кефир в принципе можно будет употреблять отдельно либо вместе. Вполне можно будет приготавливать коктейли из свежевыжатого сока лимона и кефира, но при этом вам следует помнить, что на стакан кефира следует использовать не более одного лимона. Но по желанию вы сможете пить в отдельности кефир, ну а лимонный сок потребуется перемешивать с теплой водой, но еще разрешено есть дольки лимона. Самое главное чтобы вы кроме кефира и лимона ничего больше не ели. Лимон и кефир превосходно помогают очищать кишечник, и благодаря этому осуществляется потеря веса. Чтобы получить максимальный эффект, то можно будет выпивать кефирный «коктейль» в который добавляется одна столовая ложка лимонного сока на ночь. И тогда эффект от данной диеты не заставит себя долго ждать. Вы на следующий день утратите до 1000 грамм, ну а после завершения диеты подобная цифра достигнет до 3 килограммов. Чтобы дольше времени сохранить эффект диеты, то потребуется поддерживать организм, также питаться правильно.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диеты: самые полезные продукты

News image

Современные диеты, да и во все времена рекомендации по правильному питанию, обязательно включали в себя употребление фруктов, как источника витаминов ...

Что можно есть при диете

News image

Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса, и вы решили, что диета - самый приемлемый для вас вариант, выясните для начала, можно ли сидеть на диете...

На грани безумия: солитер как средство похудения

News image

Об экзотическом способе похудения с помощью глистов сегодня говорят много и по-разному. Насколько все это серьезно? Комментарий доктора медицинских ...

Чайная диета для похудения

News image

Насыщенность зеленого чая белком делает его очень сытным. Длительность чайной диеты составляет от одной до двух недель. Суть диеты состоит в потреблен...

Травы для похудения следует выбирать грамотно

News image

Хотя и существует достаточно способов похудеть, но, пожалуй, самый простой, доступный способ, при этом ближе всего к природе – это травы для похудения...

Рисовая диета на 3 дня

News image

Рисовая диета на 3 дня приобрела большую популярность не только с учетом шикарных результатов, но и благодаря тому, что многие с легкостью придерживаю...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения