Главная - Новости - Кефирно-лимонная диета

Для мам:

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Кефирно-лимонная диета
Новости - Новости
27.08.2014 13:24

Когда за минимальное время вам необходимо сбросить вес, у вас нет желания либо выдержки сидеть на диете длительное время, тогда замечательно подойдет кефирно-лимонная диета. Подобная диета рассчитана максимум на три дня. Больше на такой диете не следует сидеть, ведь можно будет причинить сильный вред вашему организму по причине употребления лимонной кислоты.


Когда за минимальное время вам необходимо сбросить вес, у вас нет желания либо выдержки сидеть на диете длительное время, тогда замечательно подойдет кефирно-лимонная диета. Подобная диета рассчитана максимум на три дня. Больше на такой диете не следует сидеть, ведь можно будет причинить сильный вред вашему организму по причине употребления лимонной кислоты.

На несколько дней подобная диета пойдет только на пользу, но если дольше употреблять кислоту, то она изменит pH желудка, и это приведет к нежелательным последствиям. Желательно заранее проверить здоровье. Если зайти на сайт pro-analizy.ru, все про анализы можно узнать в комплексе, и – какие сдавать, и – о чем говорят их результаты.

Кефирно-лимонная диета достаточно простая, точнее потребуется употреблять исключительно кефир и лимоны. Точнее за день необходимо съедать по 2 лимона и выпивать приблизительно 1,5 литра кефира.

Вместе с этим вам потребуется выпивать примерно 2 литра обычной воды. Лимоны и кефир в принципе можно будет употреблять отдельно либо вместе. Вполне можно будет приготавливать коктейли из свежевыжатого сока лимона и кефира, но при этом вам следует помнить, что на стакан кефира следует использовать не более одного лимона. Но по желанию вы сможете пить в отдельности кефир, ну а лимонный сок потребуется перемешивать с теплой водой, но еще разрешено есть дольки лимона. Самое главное чтобы вы кроме кефира и лимона ничего больше не ели. Лимон и кефир превосходно помогают очищать кишечник, и благодаря этому осуществляется потеря веса. Чтобы получить максимальный эффект, то можно будет выпивать кефирный «коктейль» в который добавляется одна столовая ложка лимонного сока на ночь. И тогда эффект от данной диеты не заставит себя долго ждать. Вы на следующий день утратите до 1000 грамм, ну а после завершения диеты подобная цифра достигнет до 3 килограммов. Чтобы дольше времени сохранить эффект диеты, то потребуется поддерживать организм, также питаться правильно.

 


Читайте:


Узнай всё:

Пора задуматься

News image

Порой оглядываешься назад, а там пустота... Почему так происходит? Потому что полжизни стремишься к тому, чем не обладал никогда

Как заставить себя худеть или мотивация похудения

News image

Встаньте и подойдите к зеркалу, посмотрите на своё лицо, шею, тело, талию, руки и ноги, не забудьте так же столь привлекательные и столь проблемные ...

Хлебная диета

News image

Многие из вас скажут, что хлебная диета для похудения – это нонсенс, невозможно похудеть, питаясь булочками и хлебом. Несмотря на всё недоверие, хлебн...

Оранжевая диета

News image

Оранжевая диета – это солнечный и радостный способ похудеть. Как правило, подобная диета особенно популярна в конце лета и осенью, когда природа снабж...

Индивидуальная диета

News image

Индивидуальная диета от Малышевой и других именитых диетологов – предел мечтании многих людей, мечтающих о стройной фигуре и умеренном весе. Но зачаст...

Что делать, чтобы большая нога смотрелась меньше?

News image

  Туфли на каблуке   Хоть и высокая обувь весьма неудобная, визуально она отлично уменьшит ваш размер ноги. Визуально с данной проблемой превосхо...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения