Главная - Новости - Кефирно-лимонная диета

Для мам:

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Авторизация





Кефирно-лимонная диета
Новости - Новости
27.08.2014 13:24

Когда за минимальное время вам необходимо сбросить вес, у вас нет желания либо выдержки сидеть на диете длительное время, тогда замечательно подойдет кефирно-лимонная диета. Подобная диета рассчитана максимум на три дня. Больше на такой диете не следует сидеть, ведь можно будет причинить сильный вред вашему организму по причине употребления лимонной кислоты.


Когда за минимальное время вам необходимо сбросить вес, у вас нет желания либо выдержки сидеть на диете длительное время, тогда замечательно подойдет кефирно-лимонная диета. Подобная диета рассчитана максимум на три дня. Больше на такой диете не следует сидеть, ведь можно будет причинить сильный вред вашему организму по причине употребления лимонной кислоты.

На несколько дней подобная диета пойдет только на пользу, но если дольше употреблять кислоту, то она изменит pH желудка, и это приведет к нежелательным последствиям. Желательно заранее проверить здоровье. Если зайти на сайт pro-analizy.ru, все про анализы можно узнать в комплексе, и – какие сдавать, и – о чем говорят их результаты.

Кефирно-лимонная диета достаточно простая, точнее потребуется употреблять исключительно кефир и лимоны. Точнее за день необходимо съедать по 2 лимона и выпивать приблизительно 1,5 литра кефира.

Вместе с этим вам потребуется выпивать примерно 2 литра обычной воды. Лимоны и кефир в принципе можно будет употреблять отдельно либо вместе. Вполне можно будет приготавливать коктейли из свежевыжатого сока лимона и кефира, но при этом вам следует помнить, что на стакан кефира следует использовать не более одного лимона. Но по желанию вы сможете пить в отдельности кефир, ну а лимонный сок потребуется перемешивать с теплой водой, но еще разрешено есть дольки лимона. Самое главное чтобы вы кроме кефира и лимона ничего больше не ели. Лимон и кефир превосходно помогают очищать кишечник, и благодаря этому осуществляется потеря веса. Чтобы получить максимальный эффект, то можно будет выпивать кефирный «коктейль» в который добавляется одна столовая ложка лимонного сока на ночь. И тогда эффект от данной диеты не заставит себя долго ждать. Вы на следующий день утратите до 1000 грамм, ну а после завершения диеты подобная цифра достигнет до 3 килограммов. Чтобы дольше времени сохранить эффект диеты, то потребуется поддерживать организм, также питаться правильно.

 


Читайте:


Узнай всё:

Дыхательная гимнастика при помощи которой мы худеем

News image

Данную систему создал человек по имени Грир Чайлдерс и как гласит его книга, всего за одну неделю упражнений есть возможность уменьшить талию макс...

Диета для маленькой планеты или больших людей?

News image

Выбирая из огромного количества диет, оказывается, что одной диеты мало или она совсем не подходит. Углубляясь в поисках нужной диеты, задав в поисков...

Йога для похудения

News image

Уже все дано знают, насколько полезной является система упражнений, которая называется йога. В качестве её очередного достоинства можно отметить,...

Диета при лямблиозе

News image

Лямблиоз представляет собой заболевание, которое вызывается простейшими - лямблиями, паразитирующими в тонкой кишке, желчном пузыре или печени. В связ...

Выдерживаем диету

News image

Даже если вы всегда самостоятельно составляете свой рацион и готовите домашнюю еду, тогда во время диеты у вас вполне появится соблазн нарушить ограни...

Белье для похудения

News image

На рынке средств для похудения относительно недавно появилось био-керамическое и термо-белье для похудения. Это новый виток к сфере белья, так как кор...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения