Главная - Новости - Кефирно-лимонная диета

Для мам:

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





Кефирно-лимонная диета
Новости - Новости
27.08.2014 13:24

Когда за минимальное время вам необходимо сбросить вес, у вас нет желания либо выдержки сидеть на диете длительное время, тогда замечательно подойдет кефирно-лимонная диета. Подобная диета рассчитана максимум на три дня. Больше на такой диете не следует сидеть, ведь можно будет причинить сильный вред вашему организму по причине употребления лимонной кислоты.


Когда за минимальное время вам необходимо сбросить вес, у вас нет желания либо выдержки сидеть на диете длительное время, тогда замечательно подойдет кефирно-лимонная диета. Подобная диета рассчитана максимум на три дня. Больше на такой диете не следует сидеть, ведь можно будет причинить сильный вред вашему организму по причине употребления лимонной кислоты.

На несколько дней подобная диета пойдет только на пользу, но если дольше употреблять кислоту, то она изменит pH желудка, и это приведет к нежелательным последствиям. Желательно заранее проверить здоровье. Если зайти на сайт pro-analizy.ru, все про анализы можно узнать в комплексе, и – какие сдавать, и – о чем говорят их результаты.

Кефирно-лимонная диета достаточно простая, точнее потребуется употреблять исключительно кефир и лимоны. Точнее за день необходимо съедать по 2 лимона и выпивать приблизительно 1,5 литра кефира.

Вместе с этим вам потребуется выпивать примерно 2 литра обычной воды. Лимоны и кефир в принципе можно будет употреблять отдельно либо вместе. Вполне можно будет приготавливать коктейли из свежевыжатого сока лимона и кефира, но при этом вам следует помнить, что на стакан кефира следует использовать не более одного лимона. Но по желанию вы сможете пить в отдельности кефир, ну а лимонный сок потребуется перемешивать с теплой водой, но еще разрешено есть дольки лимона. Самое главное чтобы вы кроме кефира и лимона ничего больше не ели. Лимон и кефир превосходно помогают очищать кишечник, и благодаря этому осуществляется потеря веса. Чтобы получить максимальный эффект, то можно будет выпивать кефирный «коктейль» в который добавляется одна столовая ложка лимонного сока на ночь. И тогда эффект от данной диеты не заставит себя долго ждать. Вы на следующий день утратите до 1000 грамм, ну а после завершения диеты подобная цифра достигнет до 3 килограммов. Чтобы дольше времени сохранить эффект диеты, то потребуется поддерживать организм, также питаться правильно.

 


Читайте:


Узнай всё:

Хроническая усталость и вес

News image

Синдром хронической усталости характеризуется крайней усталостью, вялостью, отсутствием энергии и другими симптомами. 70% страдающих от синдрома хро...

Еда как сверхценность

News image

Следующая весьма распространенная причина переедания связана с тем, что очень много людей в нашей стране пережили травму голодом во время Великой от...

Такая известная морковная диета

News image

Ну, кто же не помнит выпуск Ералаша, где упоминалась знаменитая морковная диета? Так, правда ли она может помочь с проблемой, которую испытывает больш...

Метаболизм. Процессы метаболизма

News image

Общее представление о метаболизме органических веществ. Что такое метаболизм? Понятие метаболизма. Методы исследования. Метаболизм - значение слов...

Чаи для похудения

News image

Способов для избавления от лишнего веса - великое множество, но не все из них являются эффективными и безопасными. Не всегда есть возможность воспольз...

Пcиxoлoгичecкиe пocлeдcтвия пoxудaния

News image

Чтo тaкoe xopoшaя фигуpa для жeнщины? Для кoгo-тo этo - пpeдeл мeчтaний, для кoгo-тo - тяжким тpудoм и кpoвью дoбытoe, тщaтeльнo oбepeгaeмoe бoгaтcт...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения