Главная - Новости - Кефирно-лимонная диета

Для мам:

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Кефирно-лимонная диета
Новости - Новости
27.08.2014 13:24

Когда за минимальное время вам необходимо сбросить вес, у вас нет желания либо выдержки сидеть на диете длительное время, тогда замечательно подойдет кефирно-лимонная диета. Подобная диета рассчитана максимум на три дня. Больше на такой диете не следует сидеть, ведь можно будет причинить сильный вред вашему организму по причине употребления лимонной кислоты.


Когда за минимальное время вам необходимо сбросить вес, у вас нет желания либо выдержки сидеть на диете длительное время, тогда замечательно подойдет кефирно-лимонная диета. Подобная диета рассчитана максимум на три дня. Больше на такой диете не следует сидеть, ведь можно будет причинить сильный вред вашему организму по причине употребления лимонной кислоты.

На несколько дней подобная диета пойдет только на пользу, но если дольше употреблять кислоту, то она изменит pH желудка, и это приведет к нежелательным последствиям. Желательно заранее проверить здоровье. Если зайти на сайт pro-analizy.ru, все про анализы можно узнать в комплексе, и – какие сдавать, и – о чем говорят их результаты.

Кефирно-лимонная диета достаточно простая, точнее потребуется употреблять исключительно кефир и лимоны. Точнее за день необходимо съедать по 2 лимона и выпивать приблизительно 1,5 литра кефира.

Вместе с этим вам потребуется выпивать примерно 2 литра обычной воды. Лимоны и кефир в принципе можно будет употреблять отдельно либо вместе. Вполне можно будет приготавливать коктейли из свежевыжатого сока лимона и кефира, но при этом вам следует помнить, что на стакан кефира следует использовать не более одного лимона. Но по желанию вы сможете пить в отдельности кефир, ну а лимонный сок потребуется перемешивать с теплой водой, но еще разрешено есть дольки лимона. Самое главное чтобы вы кроме кефира и лимона ничего больше не ели. Лимон и кефир превосходно помогают очищать кишечник, и благодаря этому осуществляется потеря веса. Чтобы получить максимальный эффект, то можно будет выпивать кефирный «коктейль» в который добавляется одна столовая ложка лимонного сока на ночь. И тогда эффект от данной диеты не заставит себя долго ждать. Вы на следующий день утратите до 1000 грамм, ну а после завершения диеты подобная цифра достигнет до 3 килограммов. Чтобы дольше времени сохранить эффект диеты, то потребуется поддерживать организм, также питаться правильно.

 


Читайте:


Узнай всё:

Клуб правильного питания

News image

Современное общество ежедневно сталкивается с набирающей обороты проблемой неправильного питания. Статистика вовсю сигнализирует о стремительно увелич...

Похудение за неделю

News image

Существуют разнообразные диеты для похудения за неделю. Конечно, можно долго говорить о том, что худеть необходимо постепенно, иначе килограммы могут ...

Официальные советы по снижению веса ошибочны?

News image

Официальные рекомендации покоятся на «двух слонах»: ограничении потребления калорий и жиров. Лет тридцать назад они были официально приняты системой...

Диета Усам Хамдий

News image

Арабская диета профессора Усам Хамдий (яичная, творожная, белковая, химическая), скачать которую в интернете не составляет никаких проблем, представля...

Как похудеть без ограничений

News image

Некоторые из нас остаются худощавыми, не придерживаясь никаких ограничений в еде и не мучая себя физическими упражнениями. Другие никак не могут пох...

Джилиан Майклс: диета

News image

В детстве Джиллиан Майклс была довольно полной девочкой, и, как это часто бывает, страдала от многочисленных насмешек сверстников и имела множество ко...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения