Главная - Новости - Рисовая диета для беременных

Для мам:

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация





Рисовая диета для беременных
Новости - Новости
29.08.2014 12:45

Прежде следует сказать, что рисовая диета для беременных составляется индивидуально, то есть, учитывая особенности физиологии организма.

«Два блюда»

В меню войдет несколько разновидностей продуктов: рис и морепродукты. Но необходимо отметить, что на протяжении дня будет трудно съедать по одной тарелке морепродуктов либо риса, и поэтому их следует вместе употреблять. К данным блюдам разрешено добавлять зелень. Продолжительность подобной диеты составляет 5 дней. Причем, такие блюда можно готовить дома, а можно отправиться в лучшие рестораны Москвы и заказать там блюда из тех продуктов, которые разрешены по диете. Заведения готовят блюда разных кухонь, в том числе, предлагают суши и роллы, что как раз подходит под принципы данной диеты. Тем не менее, следует внимательно относиться к выбору заведения, чтобы быть уверенной, что на кухне соблюдают все правила гигиены, есть необходимое оборудование для сохранения свежести продуктов, и они закупаются в отличном состоянии у поставщиков.

«Семь дней»

На протяжении дня несколько раз вам потребуется употреблять только рис, овощи и зелень совершенно в любых сочетаниях. Поскольку сегодня продается невероятное количество овощей, то меню диеты может оказаться весьма интересным и не скучным. Самое важное чтобы количество овощей было немного меньше, нежели количество риса в тарелке. Блюда следует максимально уменьшать. Но следует сказать еще об одном исключении, точнее в полдник вы сможете есть еще и фрукты.

Данная рисовая диета полностью исключает из рациона майонезы, приправы, соусы и соль, но вместо всего перечисленного вы сможете применять соевый соус либо оливковое масло.

 


Читайте:


Узнай всё:

Подсчитываем калории: калькулятор диет:

News image

Разработанный относительно недавно калькулятор диеты по калориям позволяет любому человеку без специального образования следить за процессом своего по...

Персональная диета

News image

Разные сайты, посвященные диетам, предлагают не только прочитать о видах диет, но также предлагают составить персональную диету, как правило, бесплатн...

Диета: первый день питьевой очистительной процедуры

News image

Любимая диета появилась не так давно, однако успела приобрести большую популярность и стать одной из самых «модных» диет среди желающих сбросить вес. ...

Форма и цель создают мотивацию

News image

Цель это важный момент в мотивации похудения. Худеть ради похудения, ради определенной цифры на весах это нонсенс. Если уж и менять Себя, менять сво...

Самые популярные диеты

News image

Есть множество способов похудеть, главным из которых является небольшое потребление пищи диетического характера, а также занятия спортом. Но самые поп...

В ванну хвойную нырну, форму стройную приму

News image

Избыточный вес в молодом возрасте может нанести серьезную психологическую травму. Пышнотелая девушка или упитанный юноша всегда чувствуют себя сре...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения