Главная - История успеха - «Я тоже была дородной матроной…»

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Упражнения после родов

News image

Во время первой недели после родов молодой маме нужно стараться спать как можно больше. Ей нельзя соблазнять себя тем, что нужно управиться со всем ...

Авторизация





«Я тоже была дородной матроной…»
Правила похудения - История успеха

«я тоже была дородной матроной…»

«Как я люблю свою прекрасную фигуру и как ненавижу жир, который ее скрывает». Что-то в этом роде произносила женщина в рекламе очередного супер-средства от излишней полноты. Про средство уже никто не помнит, но фраза запала в душу многим женщинам, которые, подобно мне, никак не могут привести в порядок свои отношения с едой. Правда, у меня все уже изменилось. Но я забегаю вперед - обо всем по порядку.

«Я ведь красивая женщина, но… Почему я так люблю есть? Почему еда для меня - наваждение?» - Такие диалоги со своей собственной персоной я вела постоянно. Прежде - в юности - мне каким-то образом удавалось держаться в форме, но потом вес стал неуклонно расти, превратив меня к 35 годам в дородную матрону. Тьфу, и слова-то какие неприятные: «дородная», «матрона»! Короче говоря, я ненавидела и себя, и свой вес, и еду, которая довела меня до такого состояния.

Следование всевозможным чудо-диетам закончилось позорным фиаско. Я срывалась, безрадостное меню вгоняло в депрессивное состояние. Затем началась эра всевозможных БАДов. Экстракты ананасов, морских водорослей и пр. не принесли ничего, кроме легкости в кошельке. В теле же легкости не появилось. Мой вес упорно «стоял на своем».

В фитнес-центр я тоже ходила. За три месяца регулярного посещения вес снизился лишь на 2,5 килограмма! Неутешительные выводы напрашивались сами собой: или у меня такая генетика (судьба, карма - назови, как хочется), или же я что-то делаю неправильно, не с того конца подхожу.

Про генетику я решилась все-таки спросить у врача. Пожалуй, это было мое самое мудрое решение. Врач категорически не согласился с мнением, будто есть нормальные, здоровые люди, которым на роду написано быть полными. Ведь в пределах нормально веса свободно уживаются и худощавые и те, у кого, что называется, «есть на что посмотреть и за что подержаться». Итак, дело не в губительной наследственности.

А еще врач впервые обратил мое внимание на количество ежедневно съедаемой пищи. «Современный человек, как правило, переедает» - заявил специалист. - Это связано с изменившимся характером питания, гиподинамией и прочими атрибутами нашего образа жизни. Ну, а если у вас имеется лишний вес, то вы точно переедаете, можете в этом нисколько не сомневаться!»

Я сомневалась, поэтому для надежности решила проконсультироваться еще с кем-то. Позвонила на горячую линию по вопросам снижения веса (495) 788-90-97, 8 (800) 200 13-31 (благо, это услуга бесплатная). Мне дали простой и, как мне показалось, весьма разумный совет - попробовать вести дневник питания.

Со скрупулезностью маньяка ежедневно записывать все, что съела, оказалось совсем не просто. Моя память услужливо подсовывала мне сведения о скудости моего рациона, рассеянно упуская из виду два съеденных бутерброда с сыром, шоколадную конфетку, мороженое… Кстати, хорошую помощь мне оказал сайт www.vesu.net.

Там каждый желающий может не просто вести свой пищевой дневник, но также рассчитать свою индивидуальную норму потребления, автоматически подсчитывать калории, сравнивать показания разных дней... Это конфиденциально и очень удобно. Потрудившись 2-3 недели, я поняла, что нащупала нечто очень важное. Я много ем и не хочу признаваться в этом даже себе.

Мой повторный визит к врачу был гораздо более осознанным и продуктивным. Получив много полезных советов и один рецепт, я начала поступательное движение к новым пищевым привычкам и стройному телу. Сегодня, оглядываясь на проделанный путь, я могу сказать: чудесного превращения за одну ночь не было, но у меня, наконец-то получилось! А ведь это главное.

Еда из врага превратилась в друга, ведь есть я стала гораздо меньше. Сделать первые (самые сложные) шаги на этом пути мне помог препарат Меридиа. Это настоящий профессионал в борьбе с главной причиной набора лишнего веса - перееданием.

Кстати, настоящих, проверенных лекарств, помогающих людям сбросить вес, очень мало. Меридиа - это не БАД и не слабительное, а лекарство, эффективность которого доказана исследованиями. Препарат «учит» организм правильно питаться и не переедать.

При этом аппетит искусственно не подавляется, просто насыщение приходит вовремя, без задержки. Постепенно формируется правильное пищевое поведение, которое становится залогом стройности и легкости на долгие годы. Ведь, как только привычка сформировалась – никакие лекарства больше не нужны!

P.S.: Когда я написала на одном форуме о том, что эффективно худею с помощью препарата, меня тут же начали пугать побочными эффектами. Кто-то писал о трудностях с засыпанием, кто-то о сердцебиении. А потом оказалось, что все эти страдалицы принимали заменители (в специальной литературе их называют дженериками).

А ведь заменители делаются, как правило, из более дешевых составляющих, их производители - компании, возможно, не имеющие условий и оборудования для того, чтобы произвести точную копию лекарства. Вот и получается: экономишь копейку, а потом хорошее дело оказывается загубленным из-за ненадлежащего качества.

А у меня никаких неприятных ощущений не было, разве что первые несколько дней все время пить хотелось, а потом и это прошло. И теперь - вот уже более 2-х лет - я наслаждаюсь своим стройным телом и совершенно новым ощущением полноты жизни. Все-таки как это здорово: снова стать красивой!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Худая Булимичка

News image

Привет, меня зовут Алиса. Мне 16 лет. В детстве я была оочень полной. Дети дразнили меня слонихой! Я, конечно, переживала: в 14 лет весить 80 кг при росте 163! Именно тогда я первый раз влюбилась! Диме было 18 лет (кра...

Гирудотерапия в помощь с ожирением

News image

На сегодняшний день одним из важнейших факторов хорошего самочувствия стал наш вес. Нередко избыточная масса тела приводит не только к психологическому дискомфорту отсутствия эстетической красоты, но и к причинам многи...

Булимия: симптомы, лечение и профилактика

News image

Булимия - нарушение пищевого поведения, характеризующееся в основном повторяющимися приступами обжорства, пищевыми «кутежами». Термин «булимия» происходит от греческого слова, означающего бычий голод. Булимия может име...

Узнай всё:

Понижай сахар и худей

News image

Похудеть - заветная мечта многих женщин и мужчин. Но среди них есть процентов 10 человек, кто знает, как это сделать, хотел бы и мог бы добиться вес...

Худеем при помощи кофе

News image

Благодаря главным свойствам кофеина, у человека улучшается пищеварение, он становится бодрым. Другие источники настаивают, что правильнее купить ...

Советы для правильного похудения

News image

Совет №1. Первое правило, которое нужно соблюдать всегда, это есть меньше сладких продуктов. Совет №2. В тячении всего дня нужно вести подсчет всех съ...

Правильный режим питания

News image

Если питаться беспорядочно, то это может привести к сбою нормальных циклов обмена веществ. Специалисты утверждают, что основной причиной увеличения ма...

Синдром поликистозных яичников и синдром X - серьезные причины лишнего

News image

Синдром поликистозных яичников - часто упускаемое из внимания серьезное эндокринное расстройство, от которого страдает около 6% женщин пременопаузал...

Ошибки во время соблюдения диеты

News image

Для того чтобы диета смогла дать желаемый результат, достаточно важно придерживаться всех правил. Обратите внимание на ваш режим питания. В случае есл...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения