Современный ритм жизни и научно-технический прогресс становятся причиной множества новых заболеваний связанных с питанием. Ожирение – одно из серьезнейших заболеваний современного общества и в противовес ему – диетомания.

Атеросклероз – заболевание коварное, развивающееся постепенно и тяжело поддающееся лечению. Именно питание является одним из важных факторов развития подобного заболевания. Необходимо знать предрасполагающие факторы, увеличивающие шансы для развития атеросклероза.

Секретов похудения великое множество, но все рекомендации для похудения сводятся к основам правильного питания и образа жизни. Правила похудения для каждого могут быть свои, не обязательно неукоснительно их выполнять, так как возможна переоценка ценностей и вся жизнь превратится в соблюдение правил правильного питания. Пища нужна человеку, чтобы полноценно жить, а не наоборот. Предлагаем лишь некоторые из секретов похудения, которые уже помогли многим в борьбе с лишним весом.

Диета 6 лепестков, разработанная Анной Юханссон – врачом-диетологом из Швеции разработана для желающих избавиться от лишних килограммов, существенно не ограничивая себя в питании. Диета лепестков – монодиета, не считается строгой, но при строгом ее соблюдении отмечается до 800 граммов потери веса в сутки. Лепестковая диета эффективна за счет раздельного питания, рассчитанного на шесть дней, когда при соблюдении строгой последовательности шести монодиет достигается положительный результат. Принцип 6-ти лепестковой диеты достаточно прост – то есть в течение 24-ти часов питаться идентичными по химическому составу продуктами.