Главная - Правильное питание - Очень приятная и вкусная диета

Для мам:

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Авторизация




Очень приятная и вкусная диета
Правила похудения - Правильное питание

Даже одна мысль относительно современных диет сразу же дает понимание, что все они являются изнуряющими и невкусными. Но вы сильно ошибаетесь, ведь чтобы лишние прослойки жира исчезли и при этом вы могли бы наслаждаться любимой пищей, то для этого была разработана специальная диета.

Данная диета подразумевает использование лишь естественной еды, поскольку протеин помогает отлично сберегать организм в отличном состоянии. Чтобы поддерживать здоровье, то достаточно важно употреблять витаминный комплекс, в особенности, если человек будет ограничивать собственное питание по причине диеты. И в данном вопросе не следует торопиться, и выбирайте лишь качественные добавки, которые будут эффективными и безопасными. Самыми лучшими признаны в этой сфере продукты гербалайф, поскольку в комплекс входит большой ассортимент растительных ингредиентов, которые дают необходимое нам железо и витамин С.

Кроме этого все любители фитнеса среди данной продукции смогут приобрести белковый батончик, для того чтобы эффективней можно было наращивать мышцы, ну а для очищения организма и похудения превосходно подойдет клетчатка. Также дополнительно следует оценить широкую гамму косметических средств, которые необходимы для кожи, поскольку возвращают ей красоту и упругость после похудения.

Только за 3 дня вкусной диеты будет возможность сбросить до пяти килограмм.

Первый день

Завтрак: сварите одно яйцо, выпейте чашку кофе с медом либо можно чай с лимоном;

Обед: можно выпить одну чашку меда и съесть примерно 90 грамм сыра.

Ужин: в это время можно съесть тарелочку супа с одним ломтиком черного хлеба, и фрукты в желаемом количестве.

Вот до сна позволено выпить чай с лимоном.

Второй день

Завтрак: несколько яиц, одна чашку кофе с медом;

Обед: чашка кофе с медом и 300 грамм творога;

Ужин: рыба либо птица, овощной салат и чай.м количестве, 1 яйцо и 1 ч. л. меда.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Комплексный подход к лечению ожирения

News image

1. Индивидуальный подбор продуктов, с учетом возраста, веса, вкусов, материальных возможностей, семейных и национальных традиций, условий труда и отдыха, биохимических показателей организма, без голоданий и диет с резк...

И еще раз о нем

News image

О целлюлите написано очень и очень много. И, тем не менее, мы с рвением вчитываемся в каждую новую статью, с надеждой узнать что-то новое. Я не знаю, будет ли то, что я напишу ниже для вас, милые читательницы, новым, н...

Булимия у женщин зрелого возраста

News image

Многие женщины, достигая зрелого возраста, начинают приобретать избыточную массу тела. Одной из причин накопления «лишних» килограммов может являться булимия. Что же означает данный термин и чем объясняется булимия у ж...

Узнай всё:

Диета на бульоне

News image

Диета на курином бульоне является настоящим подарком любителям курочки и тем, кто подвержен частым простудным заболеваниям. Очень часто именно такой д...

Овощная диета

News image

Лето – самая пора сбросить лишний вес, ведь начинается сезон отпусков и пляжей. Также лето – это сезон овощей и фруктов, поэтому если у вас есть желан...

Худеем? Тогда нужно правильно питаться

В первую очередь из рациона вам потребуется убрать: 1. Мучное и сладкое; 2. Жареное; 3. Жирное; 4. Соленое.

Лён для похудения

News image

Один из давних и очень эффективных способов для поддержания нормальной массы тела – это семена льна для похудения. Рецепт не только прост, но и провер...

Диета «Блюдечко»

News image

В большинстве случаев причиной избыточного веса является переедание. Видимо, этим фактом руководствовались создатели диеты – «Блюдечко». Диета «Блюдеч...

Диета при отравлении

News image

Отравление по вине продуктов питания, в особенности в жаркое время, является довольно часто случающимся явлением. Тем не менее, отравление может повле...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения