Главная - Психология - Почему прошлые попытки были обречены на неудачу

Для мам:

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





Почему прошлые попытки были обречены на неудачу
Правила похудения - Психология

почему прошлые попытки были обречены на неудачу

Ситуации, знакомые каждому: С понедельника начинаю новую жизнь , Через два месяца отпуск - надо срочно похудеть... , Я решил сесть на диету, поэтому буду голодать... и так далее. Значит, сложившийся на протяжении многих лет образ жизни, эмоциональный настрой, привычки, душевные состояния способствовали вашему набору веса. А похудение - это лишь случайное событие, на какое-то время вторгнувшееся в вашу привычную жизнь. Заранее можно предугадать финал. Вашей обычной жизни в вас много, а жизни с похудением мало, - это заведомо временное явление. Какого же результата можно ожидать?

Конечно, применение некоторых общеизвестных способов, действительно, позволяет похудеть, но потом большой процент людей снова набирает жировой вес - и чаще в двойном объеме от прежнего. Отсутствует стабильная, систематическая (не единовременная!) потеря массы тела. Потерпев фиаско , человек в очередной раз убеждает себя, что все бесполезно. И это состояние наслаивается, как пирамида, с новыми периодическими попытками похудеть, пока человек окончательно не смирится, решив, что нет смысла мучить себя, находит оправдание и начинает деградировать еще быстрее, уже совсем не сопротивляясь...

Этот пробел он старается компенсировать другими удовольствиями, но все-таки у него остается определенное разочарование в результате неудачной попытки снизить вес. Однако не будем внедряться в потери. Лучше поговорим о приобретениях. Итак, вы - толстый. Себе не нравитесь. Перепробовали, как вам кажется, все способы... Не худеете. Смирились. Но даже если человек смирился, подсознательно в душе он носит конфликт. Причина конфликта - не в его физической полноте, а в его бездействии! Обычно люди начинают компенсировать это еще большим перееданием, ищут удовольствия и защиту от самого себя, уговаривая: я себе и таким нравлюсь... меня любят за полноту и т. д., надеясь, что это правда. Вы психологически сдались, и ваша душа стала потакать телу.

Здоровье - это баланс, равновесие физического и духовного. Прогресс духовный должен сопровождаться прогрессом физическим. И на психологическом уровне человек может уравновесить физическое и духовное, сделать единым и гармоничным. Это и сложно, и просто, и интересно.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Удержать вес после диеты: 5 советов!

News image

Многие считают, что похудеть - очень сложно, но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес, о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сделать так, ч...

В эпидемии анорексии виновно общество потребления

News image

В США растет число мужчин, которые страдают редкими расстройствами: булимией (неукротимым обжорством) и анорексией (боязнью еды). Американские медики считают, что этот феномен вызван не только генетическими и нервными,...

Ожирение является достаточно опасным

News image

Не зависимо от нашего веса, постельное белье и красивые покрывала нравятся всем. Если ложишься на красивое постельное белье – и сон будет лучше. Богатый ассортимент предлагает Домильфо: интернет магазин постельного бе...

Узнай всё:

Сельдерей: диета

News image

Cельдерей и диета - это два взаимодополняющих понятия, которые практически не существуют отдельно друг от друга. Сельдерей издавна считался одним из н...

О низкоуглеводной диете

News image

Низкоуглеводные диеты предполагают ограниченное употребление быстроусвояемых углеводов, из-за которых страдает фигура. При соблюдении низкоуглеводной...

Жиросжигающая диета

News image

Классическая жиросжигающая диета для похудения – это отличный способ избавиться от накопившегося жира в течение недели. За этот небольшой промежуток в...

История похудения Татьяны Рыбаковой

News image

Благодаря своему невероятному похудению, Татьяна Рыбакова приняла участие в шоу Андрея Малахова «Пусть Говорят». Девушка рассказала, что из-за своей п...

Что такое экспресс похудение

News image

Достаточно часто почти каждый сталкивается с проблемой лишнего веса. До торжественного события осталось несколько дней, а любимый наряд коварно не жел...

Классическая теория сбалансированного питания

News image

Классическая теория сбалансированного питания основывается на следующих положениях: 1. Идеальным считается питание, во время какого поступления п...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения