Высокопротеиновые диеты, к примеру, как диета Дюкана, способны увеличивать долгосрочный риск формирования заболеваний почек также крайне отрицательно отражаются на маркерах состояния именно почечных функций. Помимо остального они провоцируют развитие достаточно серьезных патологий и в особенности почечнокаменной болезни, поскольку они внезапно сокращают количество рН мочи также и мочевого цитрата, еще в моче повышаются показатели кальция.

Сотрудники из Гранадского университета в Испании смогли доказать этот факт во время осуществления опытов на 20 крысах-альбиносах. Ученые тщательно следили за действием высокопротеиновой диеты на их кровь, морфологические параметры также и почки.

Грызунов разделили на 2 группы. Первой давали белковое спортивное питание, ну а второй группе давали питаться продуктами, входящими в обычную белковую диету. Эксперимент длился двенадцать недель. В итоге стало ясно, что крысы, которые были в первой группе, смогли, в общем, потерять десять процентов веса, но при этом липидный профиль не улучшился. Также у данных грызунов pH мочи упал на пятнадцать процентов, ну, а мочевой цитрат оказался на 88 процентов ниже.

Опытные люди говорят, что нельзя отказывать организму в получении тех или иных продуктов, а лучше питаться понемногу, балуя себя, и выбирая качественные продукты питания. Причем, речь идет в том числе и о напитках, включая алкогольные. Современный самогонный аппарат позволит получить чистую брагу, исключительно полезную для здоровья, поскольку она не содержит вредных химикатов. И если уж и дегустировать крепкие напитки, то выбирать нужно качество.