Главная - Новости - Фитнес-диета

Для мам:

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Авторизация





Фитнес-диета
Новости - Новости
06.02.2014 11:39

На данный момент имеют достаточно большой спрос самые разные СПА – салоны, фитнес–центры, тренажерные залы, которые устремлены на коррекцию фигуры. В принципе помимо тренажеров и аэробных упражнений следует остановиться еще на весьма важном моменте как фитнес-диета.

Следует сказать, что фитнес-диета является настолько же ценной, как и главная нагрузка на организм. Еда, предназначенная для фитнеса, предоставляет нашему организму совершенно все нужные питательные вещества для здорового восстановления и роста мышечных тканей. Если диета нужна, чтобы выглядеть красиво на свадьбе или другом мероприятии, то не стоит забывать о том, что результат также будет зависеть от мастерства фоторепортера. Фотограф в Мытищах - Алексей Бикеев – специалист с  большим опытом, который способен так снять портрет или пейзаж, что кажется, будто само время остановилось, и вот-вот персонаж на фото вздохнет, а листья деревьев зашевелятся от ветра.

Диетологи также и профессионалы в области спорта за это время ввели большое количество методов, программ также и диет. И среди них есть диеты, которые подразумевают повышенное содержание жиров, также и диеты, которые содержат достаточно высокое содержание углеводов.

Когда будете выбирать для себя конкретную фитнес-диету, то, прежде всего, необходимо уяснить отличия, которые присутствуют между набором диет. К примеру, диета, которая подразумевает повышенное количество углеводов, необходима, чтобы сохранять в мышцах и печени гликоген. Также и наоборот, то есть диета с высоким количеством жира подразумевает содержание «жирных» продуктов.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как правильно похудеть

News image

Как правильно похудеть Первым делом, чтоб добиться желаемого результата в похудении, нужно убрать с души все психологические аспекты, которые м...

Лучше семя льна для эффективного похудения, чем непонятные таблетки

News image

Можно бесконечно долго спорить, действительно ли помогают семена льна, покупаемые для похудения, избавиться от лишнего веса, или это очередная выдумка...

Быстрое и эффективное похудение

News image

Похудение быстро и эффективно – вот что обычно ищут в самом начале лета, либо накануне долгожданного отпуска. Любому человеку знакома такая ситуация...

Подводные камни похудения

News image

Наверное, все знают, как надо худеть. Но не все знают о “подводных камнях” и ошибках, допускаемых при похудании. Нельзя терять более 3 кг в меся...

Безслизистая диета: суть методики

News image

Бесслизистая диета от Арнольда Эрета становится все более популярной с каждым днем. И никто не задумывался, что сама диета была изобретена уже около в...

Диета: три продукта, которые способствуют похудению

News image

Каждая из нас хотя бы раз задавалась вопросом, о том, что бы такого скушать, чтобы похудеть. Диета «три продукта» находит ответ: овсянку, яблоки и тво...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения