Главная - Новости - Фитнес-диета

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация





Фитнес-диета
Новости - Новости
06.02.2014 11:39

На данный момент имеют достаточно большой спрос самые разные СПА – салоны, фитнес–центры, тренажерные залы, которые устремлены на коррекцию фигуры. В принципе помимо тренажеров и аэробных упражнений следует остановиться еще на весьма важном моменте как фитнес-диета.

Следует сказать, что фитнес-диета является настолько же ценной, как и главная нагрузка на организм. Еда, предназначенная для фитнеса, предоставляет нашему организму совершенно все нужные питательные вещества для здорового восстановления и роста мышечных тканей. Если диета нужна, чтобы выглядеть красиво на свадьбе или другом мероприятии, то не стоит забывать о том, что результат также будет зависеть от мастерства фоторепортера. Фотограф в Мытищах - Алексей Бикеев – специалист с  большим опытом, который способен так снять портрет или пейзаж, что кажется, будто само время остановилось, и вот-вот персонаж на фото вздохнет, а листья деревьев зашевелятся от ветра.

Диетологи также и профессионалы в области спорта за это время ввели большое количество методов, программ также и диет. И среди них есть диеты, которые подразумевают повышенное содержание жиров, также и диеты, которые содержат достаточно высокое содержание углеводов.

Когда будете выбирать для себя конкретную фитнес-диету, то, прежде всего, необходимо уяснить отличия, которые присутствуют между набором диет. К примеру, диета, которая подразумевает повышенное количество углеводов, необходима, чтобы сохранять в мышцах и печени гликоген. Также и наоборот, то есть диета с высоким количеством жира подразумевает содержание «жирных» продуктов.

 


Читайте:


Узнай всё:

Продукты, которые помогут похудеть

News image

Лосось помогает ускорить обмен веществ Нашей щитовидной железе ежедневно необходима порция йода, чтобы образовались все нужные гормоны обмена веществ...

Льняная диета

News image

Льняная диета для похудения проста, как с точки зрения применения, так и с точки зрения поиска необходимых продуктов к употреблению. В отличие от мног...

Диета при беременности

News image

Если в вашей семье радостная новость, и вас станет больше, то есть смысл пересмотреть свой образ жизни и свой рацион питания. Если ребенок запланирова...

Я - стройняшка!

News image

Все началось, когда мне было 17 лет… Мне назначили гормональное лечение, в результате которого я и поправилась! Плюс безобразный образ питания и мин...

Можно ли отравиться чистой водой?

News image

Откуда взялось утверждение, что в сутки нужно выпивать не менее 2 литров воды, не знают ни врачи, ни диетологи. Зато им доподлинно известно, к каким...

Три чашки кофе в день - минус восемь кило жира в год

News image

Свойства, которыми наделен кофеин, известны всему миру. Он способен придать организму человека бодрости, наладить или усилить процессы пищеварения....

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения