Главная - Новости - Полезные рекомендации по экстремальной диете на три дня

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Авторизация





Полезные рекомендации по экстремальной диете на три дня
Новости - Новости
03.12.2014 18:21

Любая дама, как и девушка, постоянно старается уделять внимание своей внешности, поэтому не удивительно, что при очередном взгляде в зеркало девушка, дама непременно смотрит и на свою фигуру. Конечно, бывают и исключения, но чаще всего девушкам крайне важно как они выглядят, поэтому они столько уделяют внимание не только лицу, фигуре, но и другим частям своего тела. И это нормально ведь для того чтобы оставаться красивой за всем эти необходимо следить. Но не только это, также красивой фигуре, здоровой коже способствует и правильный образ жизни без выпивки и прочих вредных привычек, влияющих на девушку не лучшим образом.

Вероятно, не все девушки знают, что для поддержания своего тела в порядке необходимо следовать весьма простым правилам, которые и позволят забыть о проблемах с фигурой, кожей и другими участками тела. Добившись желаемого, можно будет уверенным, что для такой красавицы любимый человек не позабудет заказать букеты с оплатой по карте по поводу праздника, да и без повода тоже.

А теперь перечислим эти достаточно простые, но очень действенные правила. Первое правило, помогающее держать себя в форме, заключается в постоянном занятии спортом, например, бегом, йогой или фитнесом. Впрочем, и простая зарядка, но каждый день может быть неплохим вариантом. Вторым правилом является питание, оно должно быть не только сбалансированным, но и правильным. К тому же очень важно употреблять только полезные и свежие продукты. Ну и главное, в этом правиле не налегать на жирное, сладкое, копченое, поскольку всё это негативно влияет на внутренние органы и общее состояние в целом. Третьим правилом является правильный вес, если придерживаться рекомендаций выше, то с ним не будет проблем. Однако если с весом всё же возникли проблемы, то лучшим из вариантов здесь будет диета, главное чтоб она была правильной и не навредила организму.

Отметим, что сегодня можно найти множество диет, отличающихся набором продуктов, временем и сложностью. Из многообразия диет рекомендуем выбирать диеты нетрудные, которые не потребуют отказываться от многих продуктов, но в тоже время и результат дадут. Среди известных и одновременно простых диет особенно стоит выделить диету экстремальную, рассчитанную на три дня. Используя именно эту диету, можно проститься с ненужными килограммами, при этом, не страдая без любимых продуктов. Как вариант экстремальная диета может состоять из мёда, на завтрак, овощей на обед и капустного отвара на ужин. Подводя итог, отметим, что разновидностей подобной диеты множество, поэтому каждая дама сможет найти нужный вариант, который поможет избавиться от случайно набранных килограмм без особых страданий и проблем.

04/12/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета на киви

News image

В киви содержится огромное количество минералов и витаминов. Помимо остального киви оказывает превосходное влияние на желудок. Достаточно часто во вре...

Релакс в чашке

News image

Китайцы нашу заварку чаем не на­зовут. Не могут они понять и наше­го торопливого «попить чайку». Ведь уже научно доказано - чай способен правильно р...

Диета к лету

News image

С наступлением летнего сезона о своей фигуре, о ее достоинствах и недостатках начали задумываться не только девушки, но и парни. Многие из желающих по...

Диета 5п

News image

Диета 5п показана к применению преимущественно при хронической форме панкреатита либо после периода обострения. Диета 5п панкреатическая предназначена...

Что такое мезотерапия?

News image

Говоря о мезотерапии, так это введение сочетания лекарственных препаратов в небольших дозах аккуратным способом подкожный покров. Весь эффект от м...

Здоровая диета - хорошие результаты

News image

Придерживаясь правил данной диеты, можно быстро добиться желаемых результатов. На протяжении семи дней, человек ест только один суп из капусты, ово...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения