Главная - Новости - Полезные рекомендации по экстремальной диете на три дня

Для мам:

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Полезные рекомендации по экстремальной диете на три дня
Новости - Новости
03.12.2014 18:21

Любая дама, как и девушка, постоянно старается уделять внимание своей внешности, поэтому не удивительно, что при очередном взгляде в зеркало девушка, дама непременно смотрит и на свою фигуру. Конечно, бывают и исключения, но чаще всего девушкам крайне важно как они выглядят, поэтому они столько уделяют внимание не только лицу, фигуре, но и другим частям своего тела. И это нормально ведь для того чтобы оставаться красивой за всем эти необходимо следить. Но не только это, также красивой фигуре, здоровой коже способствует и правильный образ жизни без выпивки и прочих вредных привычек, влияющих на девушку не лучшим образом.

Вероятно, не все девушки знают, что для поддержания своего тела в порядке необходимо следовать весьма простым правилам, которые и позволят забыть о проблемах с фигурой, кожей и другими участками тела. Добившись желаемого, можно будет уверенным, что для такой красавицы любимый человек не позабудет заказать букеты с оплатой по карте по поводу праздника, да и без повода тоже.

А теперь перечислим эти достаточно простые, но очень действенные правила. Первое правило, помогающее держать себя в форме, заключается в постоянном занятии спортом, например, бегом, йогой или фитнесом. Впрочем, и простая зарядка, но каждый день может быть неплохим вариантом. Вторым правилом является питание, оно должно быть не только сбалансированным, но и правильным. К тому же очень важно употреблять только полезные и свежие продукты. Ну и главное, в этом правиле не налегать на жирное, сладкое, копченое, поскольку всё это негативно влияет на внутренние органы и общее состояние в целом. Третьим правилом является правильный вес, если придерживаться рекомендаций выше, то с ним не будет проблем. Однако если с весом всё же возникли проблемы, то лучшим из вариантов здесь будет диета, главное чтоб она была правильной и не навредила организму.

Отметим, что сегодня можно найти множество диет, отличающихся набором продуктов, временем и сложностью. Из многообразия диет рекомендуем выбирать диеты нетрудные, которые не потребуют отказываться от многих продуктов, но в тоже время и результат дадут. Среди известных и одновременно простых диет особенно стоит выделить диету экстремальную, рассчитанную на три дня. Используя именно эту диету, можно проститься с ненужными килограммами, при этом, не страдая без любимых продуктов. Как вариант экстремальная диета может состоять из мёда, на завтрак, овощей на обед и капустного отвара на ужин. Подводя итог, отметим, что разновидностей подобной диеты множество, поэтому каждая дама сможет найти нужный вариант, который поможет избавиться от случайно набранных килограмм без особых страданий и проблем.

04/12/2014

 


Читайте:


Узнай всё:

Хлебная диета

News image

Многие из вас скажут, что хлебная диета для похудения – это нонсенс, невозможно похудеть, питаясь булочками и хлебом. Несмотря на всё недоверие, хлебн...

Ошибки, которые мы совершаем

News image

Если полный человек скажет Вам, что он не хочет похудеть, не спешите ему верить. Он лукавит. Он, конечно же, хочет, но не может. Или не знает как

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Овсяная диета: худеем по-аглийски

News image

Данная диета признана наиболее низкокалорийной щадящей системой питания, а отсутствие существенных ограничений, по мнению специалистов-диетологов, дел...

История серой мышки

News image

Я не скажу, что я всегда была очень полной, но и худой я тоже никогда не была, а в связи с некоторыми изменениями в жизни я набрала 25 кг и стала не...

Индивидуальная диета

News image

Индивидуальная диета от Малышевой и других именитых диетологов – предел мечтании многих людей, мечтающих о стройной фигуре и умеренном весе. Но зачаст...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения