Главная - Похудение - Диета при артрите

Для мам:

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Авторизация





Диета при артрите
Правила похудения - Похудение

Существует достаточно много разновидностей артрита и в зависимости от вызвавшей воспаление суставов причины варьируется выбор диеты при артрите. Если поставлен диагноз – артрит, диету стоит выбирать только после тщательного обследования и консультации лечащего врача. Это связано с тем, что неправильно подобранная диета при артрите может, как помочь, так и навредить, при неправильном ее применении. К примеру, показанная при артрозе диета при подагрическом артрите категорически противопоказана. Особенно стоит обратить внимание на применение диет, отличающихся недостаточностью кальция, приводящим к развитию остеопороза. В свою очередь переизбыток кальция в диете может вызвать ускорение роста остеофитов.

Диета при ревматоидном артрите отличается достаточным содержанием белка и углеводов. Потребление сахара и продуктов его содержащих ограничено. Количество животных жиров в диете при ревматоидном артрите сводится к минимуму. Животные жиры заменяются жирами растительного происхождения, причем предпочтение отдается оливковому и льняному маслу. Такую диету можно назвать бессолевой, так как потребление соли в ней сведено к минимуму. Рацион должен быть богат достаточным количеством минеральных веществ и витаминов.

Диетическое питание должно быть частым и дробным, не менее шести раз в день. Предпочтение отдается вареным, тушеным, печеным, паровым блюдам. Крепкие рыбные, мясные, грибные соусы и бульоны в диете недопустимы. Также под запретом жирные сорта мяса и молочные продукты с большим процентом жирности, различные виды жиров, копченостей, консервов, солений, маринадов, острых закусок, приправ и пряностей. Пища должна быть нормальной температуры свежеприготовленной. Исключается в диете при ревматоидном артрите употребление теста, мороженого, крепкого чая и кофе.

Диета при ревматоидном артрите в некоторой степени созвучна с общими рекомендациями, но основная цель данной диеты – уменьшение воспалительных процессов и восстановление функций обменных процессов в организме. Диета при ревматоидном артрите призвана повысить эффект медикаментозного лечения и максимально снизить побочные явления лекарственных средств. Нормальным при такой диете остается количество белков за счет потребления молочных продуктов, молочнокислых напитков, творога, сыра, яиц, рыбы.

Ограничено при диете потребление жиров, полностью исключено использование тугоплавких жиров, допустимо небольшое количество сливочного масла, а основной упор делается на жиры растительного происхождения. Легкоусвояемые углеводы в виде сахара и меда замещаются увеличением в рационе фруктов, ягод и овощей. Допустимо потребление свободной жидкости до одного литра в сутки, а режим питания, как и во всех диетах при артрите, остается частым, дробным, малопорционным. Большое количество витаминов организм получает за счет потребления соков и фруктов, различных отваров и морсов, различных напитков.

Диета при артрите суставов, или диета при артрите и артрозе должна содержать достаточное количество жирных кислот, содержащихся в морской рыбе – омега–3. Но при имеющихся противопоказаниях источником омега-3 может стать льняное масло, которое легко усваивается и обладает лечебным действием. Исключительно для всех видов артрита недопустимо потребление кофе, чая, алкоголя, солений, пряностей и острых приправ. Отрицательно влияют на состояние больного и продукты растений из семейства пасленовых, а именно баклажаны, помидоры, картофель, болгарский перец. Любая диета при артритах и артрозах должна быть сбалансирована и согласована с врачом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ему все возрасты подвластны

News image

Для летних туалетов характерно минимум материи и максимум обнаженного тела. Вот когда вылезает наружу апельсиновая корочка ! А так хочется красиво одеться, так хочется понравиться..

Не есть или не переедать?

News image

Ожирение – заболевание, развитие которого может начаться в любой период жизни. Нередко нарастанию массы тела предшествуют смена профессии или прекращение занятий спортом, беременность и роды, наступление менопаузы, дли...

Можно ли сдержать повышенное влечение к пище?

News image

- Как правило, для этого приходится прибегать к медикаментозным средствам. В зависимости от индивидуальных особенностей личности, степени развития и течения заболевания при лечении булимии широко применяются антидепре...

Узнай всё:

Диета после операции

News image

Любое оперативное вмешательство, независимо от хирургического воздействия и применяемой анестезии становится причиной мощных метаболических сдвигов в ...

Основа похудения

News image

Тот, кто решил похудеть, нередко самого себя спрашивает, как выбрать хорошую диету и как сбавить в весе. Для начала,  рассчитав свои индекс массы тела...

Употребляем правильные продукты, чтобы живот оставался плоским

News image

Превосходно помогает киноа. Только в одном стакане данного злака содержится 2,5 мг жиров, 7 мг клетчатки, 170 мг. калорий. Это цельнозерновой проду...

Пища для мозга и интеллекта

News image

Нам повезло. Мы живем в такое время, когда биохимики уже многое могут предложить для стимуляции работы мозга. Например, питательные добавки, позволя...

Худеем без диеты

News image

Для того чтобы начать худеть, тогда вам потребуется полностью изменить ваш режим питания. Такой метод похудения является привлекательным тем, что есть...

Какая диета самая безопасная?

News image

Существует ли эффективная и безопасная диета для похудения? Этот вопрос волнует всех тех, кто занялся моделированием собственного тела. Дать однозначн...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения