Главная - Похудение - Диета при артрите

Для мам:

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Авторизация





Диета при артрите
Правила похудения - Похудение

Существует достаточно много разновидностей артрита и в зависимости от вызвавшей воспаление суставов причины варьируется выбор диеты при артрите. Если поставлен диагноз – артрит, диету стоит выбирать только после тщательного обследования и консультации лечащего врача. Это связано с тем, что неправильно подобранная диета при артрите может, как помочь, так и навредить, при неправильном ее применении. К примеру, показанная при артрозе диета при подагрическом артрите категорически противопоказана. Особенно стоит обратить внимание на применение диет, отличающихся недостаточностью кальция, приводящим к развитию остеопороза. В свою очередь переизбыток кальция в диете может вызвать ускорение роста остеофитов.

Диета при ревматоидном артрите отличается достаточным содержанием белка и углеводов. Потребление сахара и продуктов его содержащих ограничено. Количество животных жиров в диете при ревматоидном артрите сводится к минимуму. Животные жиры заменяются жирами растительного происхождения, причем предпочтение отдается оливковому и льняному маслу. Такую диету можно назвать бессолевой, так как потребление соли в ней сведено к минимуму. Рацион должен быть богат достаточным количеством минеральных веществ и витаминов.

Диетическое питание должно быть частым и дробным, не менее шести раз в день. Предпочтение отдается вареным, тушеным, печеным, паровым блюдам. Крепкие рыбные, мясные, грибные соусы и бульоны в диете недопустимы. Также под запретом жирные сорта мяса и молочные продукты с большим процентом жирности, различные виды жиров, копченостей, консервов, солений, маринадов, острых закусок, приправ и пряностей. Пища должна быть нормальной температуры свежеприготовленной. Исключается в диете при ревматоидном артрите употребление теста, мороженого, крепкого чая и кофе.

Диета при ревматоидном артрите в некоторой степени созвучна с общими рекомендациями, но основная цель данной диеты – уменьшение воспалительных процессов и восстановление функций обменных процессов в организме. Диета при ревматоидном артрите призвана повысить эффект медикаментозного лечения и максимально снизить побочные явления лекарственных средств. Нормальным при такой диете остается количество белков за счет потребления молочных продуктов, молочнокислых напитков, творога, сыра, яиц, рыбы.

Ограничено при диете потребление жиров, полностью исключено использование тугоплавких жиров, допустимо небольшое количество сливочного масла, а основной упор делается на жиры растительного происхождения. Легкоусвояемые углеводы в виде сахара и меда замещаются увеличением в рационе фруктов, ягод и овощей. Допустимо потребление свободной жидкости до одного литра в сутки, а режим питания, как и во всех диетах при артрите, остается частым, дробным, малопорционным. Большое количество витаминов организм получает за счет потребления соков и фруктов, различных отваров и морсов, различных напитков.

Диета при артрите суставов, или диета при артрите и артрозе должна содержать достаточное количество жирных кислот, содержащихся в морской рыбе – омега–3. Но при имеющихся противопоказаниях источником омега-3 может стать льняное масло, которое легко усваивается и обладает лечебным действием. Исключительно для всех видов артрита недопустимо потребление кофе, чая, алкоголя, солений, пряностей и острых приправ. Отрицательно влияют на состояние больного и продукты растений из семейства пасленовых, а именно баклажаны, помидоры, картофель, болгарский перец. Любая диета при артритах и артрозах должна быть сбалансирована и согласована с врачом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия - ????

News image

Всем доброе утро, день, вечер... Хотя, для меня это (равно как и предыдущее и предшествующее предыдышему и т

Диета при давлении

News image

Экология, неправильное питание делают свое дело, мы все чаще встречаемся с людьми, которые болеют разными заболеваниями. К врачам – диетологам обращаются разные больные, но все они хотят решить свои «больные» вопросы не ...

Как набрать вес при анорексии

News image

Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Кому-то набрать вес становится просто жизненно необходим...

Узнай всё:

Апельсиновая диета

News image

Недавно появившаяся яично-апельсиновая диета Маргариты Королевой – это вариант, основанный на классической апельсиновой диете. Любая апельсиновая диет...

Авторская диета Ковалькова: долой лишний вес

News image

Диетолог Алексей Ковальков разработал собственную методику, с помощью которой можно избавиться от лишнего веса. Для женщин, мечтающих избавиться от ли...

Диета Валерии

News image

На сегодняшний день очень распространенными являются диеты от знаменитостей. Так и диета Валерии получила свое распространение. Сразу оговоримся. Это ...

Запасание энергии

News image

Животные питаются нерегулярно, и их организму нужно как-то запасать заключенную в пище энергию, источником которой являются поглощенные животным угл...

Психология похудения: верный настрой!

News image

С самого детства всех нас так или иначе заставляют эмоционально относиться к еде. Пища становится знаком любви. «Съешь супчик за мамочку», — говорит...

БУЧ диета

News image

Сейчас больше всего востребована именно белково-углеводная диета. Называется она официально БУЧ диета – белково-углеводное чередование. Посмотреть рез...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения