Главная - Похудение - Диета при артрите

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Авторизация





Диета при артрите
Правила похудения - Похудение

Существует достаточно много разновидностей артрита и в зависимости от вызвавшей воспаление суставов причины варьируется выбор диеты при артрите. Если поставлен диагноз – артрит, диету стоит выбирать только после тщательного обследования и консультации лечащего врача. Это связано с тем, что неправильно подобранная диета при артрите может, как помочь, так и навредить, при неправильном ее применении. К примеру, показанная при артрозе диета при подагрическом артрите категорически противопоказана. Особенно стоит обратить внимание на применение диет, отличающихся недостаточностью кальция, приводящим к развитию остеопороза. В свою очередь переизбыток кальция в диете может вызвать ускорение роста остеофитов.

Диета при ревматоидном артрите отличается достаточным содержанием белка и углеводов. Потребление сахара и продуктов его содержащих ограничено. Количество животных жиров в диете при ревматоидном артрите сводится к минимуму. Животные жиры заменяются жирами растительного происхождения, причем предпочтение отдается оливковому и льняному маслу. Такую диету можно назвать бессолевой, так как потребление соли в ней сведено к минимуму. Рацион должен быть богат достаточным количеством минеральных веществ и витаминов.

Диетическое питание должно быть частым и дробным, не менее шести раз в день. Предпочтение отдается вареным, тушеным, печеным, паровым блюдам. Крепкие рыбные, мясные, грибные соусы и бульоны в диете недопустимы. Также под запретом жирные сорта мяса и молочные продукты с большим процентом жирности, различные виды жиров, копченостей, консервов, солений, маринадов, острых закусок, приправ и пряностей. Пища должна быть нормальной температуры свежеприготовленной. Исключается в диете при ревматоидном артрите употребление теста, мороженого, крепкого чая и кофе.

Диета при ревматоидном артрите в некоторой степени созвучна с общими рекомендациями, но основная цель данной диеты – уменьшение воспалительных процессов и восстановление функций обменных процессов в организме. Диета при ревматоидном артрите призвана повысить эффект медикаментозного лечения и максимально снизить побочные явления лекарственных средств. Нормальным при такой диете остается количество белков за счет потребления молочных продуктов, молочнокислых напитков, творога, сыра, яиц, рыбы.

Ограничено при диете потребление жиров, полностью исключено использование тугоплавких жиров, допустимо небольшое количество сливочного масла, а основной упор делается на жиры растительного происхождения. Легкоусвояемые углеводы в виде сахара и меда замещаются увеличением в рационе фруктов, ягод и овощей. Допустимо потребление свободной жидкости до одного литра в сутки, а режим питания, как и во всех диетах при артрите, остается частым, дробным, малопорционным. Большое количество витаминов организм получает за счет потребления соков и фруктов, различных отваров и морсов, различных напитков.

Диета при артрите суставов, или диета при артрите и артрозе должна содержать достаточное количество жирных кислот, содержащихся в морской рыбе – омега–3. Но при имеющихся противопоказаниях источником омега-3 может стать льняное масло, которое легко усваивается и обладает лечебным действием. Исключительно для всех видов артрита недопустимо потребление кофе, чая, алкоголя, солений, пряностей и острых приправ. Отрицательно влияют на состояние больного и продукты растений из семейства пасленовых, а именно баклажаны, помидоры, картофель, болгарский перец. Любая диета при артритах и артрозах должна быть сбалансирована и согласована с врачом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Анорексия: неправильно ориентированный поиск

News image

Нервная анорексия — упорный и длительный отказ от приема пищи - одно из самых коварных и в то же время загадочных психических расстройств. Если бы нужно было подыскать метафору для этого заболевания, я предложил бы Дра...

Из крайности в крайность: булимия или анорексия

News image

Для некоторых людей поедание чего-нибудь вкусненького является таким же способом снятия напряжения как, например, для алкоголика стакан вина. Но оказывается пища как средство защиты от хлопанья дверьми и повышенных гол...

Программа похудения

News image

Итак, полнота может повлечь за собой тяжелые заболевания. А вот снижение массы тела - подарок для организма. Ведь похудение всегда сопровождается:

Узнай всё:

Благодаря каким продуктам можно похудеть

News image

Какие именно продукты помогают женщинам худеть? Несомненно, те, которые уменьшают тягу к еде, и при этом способны ускорять метаболизм. Вода являе...

Курить и худеть!

News image

Это, пожалуй, самый распространенный миф у курильщиков. Особенно у женщин. У меня многие знакомые закурили именно из-за этого мифа. И теперь ни один...

Ненасыщенные жиры полезней насыщенных

News image

Гидрогенезированные и транс жиры производятся из ненасыщенных жиров с добавлением водорода. В процессе производства транс жиров, жиры становятся по ...

Диета Феофилактовой

News image

Наверное, все слышали о скандальном шоу «Дом 2», идущем по телевизору, и хотя бы один раз да смотрели его. Много участников побывало там, многие запом...

Палеодиета: похудеть по законам предков

News image

Цельнозерновые продукты. Всем известно, что зерно с точки зрения диетологии является весьма правильным продуктом. Но вот в современно процессе прои...

Кислота для похудения

News image

Липоевая кислота представляет собой один из ферментов, регулирующий углеводный и липидный обмены. Она способна ускорять обменные процессы веществ, в р...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения