Главная - Похудение - Винная диета

Для мам:

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Авторизация





Винная диета
Правила похудения - Похудение

Практически все диеты подразумевают отказ от алкоголя, так как такие напитки содержат высокое количество калорий. Винная диета является исключением из правил. Для похудения винная диета оказалась очень эффективной и главным компонентом этой диеты является именно вино. Продолжительность винной диеты всего 3 или 5 дней, поэтому она никак не скажется на вашем организме и не разовьет у вас алкоголизм, не переживайте. Зато результат будет налицо, вы потеряете до пяти килограмм.

Практически все диеты подразумевают отказ от алкоголя, так как такие напитки содержат высокое количество калорий. Винная диета является исключением из правил. Для похудения винная диета оказалась очень эффективной и главным компонентом этой диеты является именно вино. Продолжительность винной диеты всего 3 или 5 дней, поэтому она никак не скажется на вашем организме и не разовьет у вас алкоголизм, не переживайте. Зато результат будет налицо, вы потеряете до пяти килограмм.

Эта диета является краткосрочной, поэтому она является очень жесткой. Во время диеты запрещается употребление углеводов, сахара, соли, каких либо напитков, крове воды и вина, запрещен даже чай.

Весь период диеты меню должно состоять из одних и тех же продуктов, а именно:

  • На завтрак сварите вкрутую одно яйцо и нарежьте один помидор.
  • Спустя два часа скушайте зеленое яблоко.
  • На обед съешьте двести грамм нежирного творога и свежий огурец, без соли.
  • На ужин ничего, кроме 200 гр. красного сухого вина.
  • При этой диете, как и при любой другой, разрешено помимо всего вышеперечисленного пить в больших количествах чистую негазированную воду.

Есть и второй вариант этой диеты, вино-сырная диета. Этот вид диеты подразумевает замену обеденного творога тем же количеством нежирного сорта сыра. Если вы хотите увеличить диету на несколько дней, разбейте это количество на обед и ужин, причем большая часть должна прийтись на обед, 150 грамм, а остальные – как закуска к вину. Винная диета с сыром способствует потери веса не хуже, чем винная диета. Сорт вина обязательно должен быть сухим красным, к примеру, можно взять «Изабеллу», «Каберне», «Мускат» или «Мерло».

Достоинствами этой диеты являются ее короткие сроки с явными результатами, а также возможность соблюдать диету во время праздников, тогда вы не будете чувствовать себя «белой вороной» в кругу друзей или родственников и сможете позволить себе выпить дозволенное количество вина. Другим плюсом является то, что, отказываясь от соли, вы нормализуете обмен веществ и освобождаете свой организм от накопления вредных веществ. Также, красное вино хорошо влияет на кровеносную систему. Отзывы о винной диете всегда положительные. Сначала девушки скептически к ней относятся, считая, что она очень короткая, но потом, удивляясь результатам, советуют ее другим.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при высоком холестерине

News image

Холестерин присутствует в каждой клетке человеческого тела, особенно велика его концентрация в крови, печени, головном мозге. Благодаря холестерину поддерживаются жизненно важные функции организма. Но достаточное количес...

Анорексия учит жуткой смерти

News image

Больные анорексией выбирают для ухода из жизни самые ужасающие и одновременно самые надёжные средства. Как показало исследование ученых Университета американского штата Вермонт, повышенная смертность в результате попыт...

Анорексия или боязнь еды

News image

Нет женщин, довольных своей фигурой. Это аксиома. Но есть среди них те, у кого это недовольство превращается в болезнь. Голодная диета, многочасовые физические упражнения, фигура, вызывающая стойкие ассоциации с жертва...

Узнай всё:

Диета из трех продуктов

News image

Диета «три продукта», конечно, не является новым словом в диетологии, однако результаты диеты трех продуктов могут порадовать желающих избавиться от л...

Индекс массы тела

News image

Показатель массы тела - высокочувствительный индикатор соответствия питания энергетическим потребностям организма. При отсутствии такого соответстви...

Активное похудение

News image

Если вы уже устали искать эффективный способ для похудения, испробовали множество диет, биологически активных добавок для похудения, попробовали крем ...

Скоро Лето! Может, пора худеть?

News image

Уже совсем немного остается, и мы сбросим с себя всю тяжелую одежду и заменим её, на платья, короткие юбки и шпильки. Скоро станет по-настоящему ...

Сельдереевая диета

News image

Избыточный вес – это не только внешнее, эстетическое неудобство. Большая масса тела может сигнализировать о развитии серьезных недугов, опасных для зд...

Дневная норма витаминов и минералов

News image

Для здорового функционирования нашему организму необходимо постоянное поступление витаминов и минералов. Эти микроэлементы играют жизненно важную ро...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения