Главная - Похудение - Винная диета

Для мам:

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Авторизация





Винная диета
Правила похудения - Похудение

Практически все диеты подразумевают отказ от алкоголя, так как такие напитки содержат высокое количество калорий. Винная диета является исключением из правил. Для похудения винная диета оказалась очень эффективной и главным компонентом этой диеты является именно вино. Продолжительность винной диеты всего 3 или 5 дней, поэтому она никак не скажется на вашем организме и не разовьет у вас алкоголизм, не переживайте. Зато результат будет налицо, вы потеряете до пяти килограмм.

Практически все диеты подразумевают отказ от алкоголя, так как такие напитки содержат высокое количество калорий. Винная диета является исключением из правил. Для похудения винная диета оказалась очень эффективной и главным компонентом этой диеты является именно вино. Продолжительность винной диеты всего 3 или 5 дней, поэтому она никак не скажется на вашем организме и не разовьет у вас алкоголизм, не переживайте. Зато результат будет налицо, вы потеряете до пяти килограмм.

Эта диета является краткосрочной, поэтому она является очень жесткой. Во время диеты запрещается употребление углеводов, сахара, соли, каких либо напитков, крове воды и вина, запрещен даже чай.

Весь период диеты меню должно состоять из одних и тех же продуктов, а именно:

  • На завтрак сварите вкрутую одно яйцо и нарежьте один помидор.
  • Спустя два часа скушайте зеленое яблоко.
  • На обед съешьте двести грамм нежирного творога и свежий огурец, без соли.
  • На ужин ничего, кроме 200 гр. красного сухого вина.
  • При этой диете, как и при любой другой, разрешено помимо всего вышеперечисленного пить в больших количествах чистую негазированную воду.

Есть и второй вариант этой диеты, вино-сырная диета. Этот вид диеты подразумевает замену обеденного творога тем же количеством нежирного сорта сыра. Если вы хотите увеличить диету на несколько дней, разбейте это количество на обед и ужин, причем большая часть должна прийтись на обед, 150 грамм, а остальные – как закуска к вину. Винная диета с сыром способствует потери веса не хуже, чем винная диета. Сорт вина обязательно должен быть сухим красным, к примеру, можно взять «Изабеллу», «Каберне», «Мускат» или «Мерло».

Достоинствами этой диеты являются ее короткие сроки с явными результатами, а также возможность соблюдать диету во время праздников, тогда вы не будете чувствовать себя «белой вороной» в кругу друзей или родственников и сможете позволить себе выпить дозволенное количество вина. Другим плюсом является то, что, отказываясь от соли, вы нормализуете обмен веществ и освобождаете свой организм от накопления вредных веществ. Также, красное вино хорошо влияет на кровеносную систему. Отзывы о винной диете всегда положительные. Сначала девушки скептически к ней относятся, считая, что она очень короткая, но потом, удивляясь результатам, советуют ее другим.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Чемпионат по анорексии в сети

News image

Дети бесконтрольно пользуются интернетом, и 17% посещали страницы, пропагандирующие чрезмерную худобу Ceкc, наркотики и насилие, а также апология анорексии, булимии и самоубийств легко доступны детям через интернет. ...

Не есть или не переедать?

News image

Ожирение – заболевание, развитие которого может начаться в любой период жизни. Нередко нарастанию массы тела предшествуют смена профессии или прекращение занятий спортом, беременность и роды, наступление менопаузы, дли...

Растяжкам - нет!

News image

Мечтаете о ребенке? Хотите, чтобы он родился здоровым и (других детей просто не бывает!) красивым. И себя конечно же видите рядом стройной, подтянутой, с гладкой эластичной кожей..

Узнай всё:

Быстрый и эффективный способ похудеть

News image

С приближением лета всем девушкам и женщинам хочется выглядеть стройно и красиво. Многие уверены в своей красоте, а многим приходиться задаваться вопр...

Секретное Правило Коррекции Веса

News image

Есть много правил помогающих не иметь лишний вес, наоборот снижая его. А как насчет действенного и очень простого правила, позволяющего не только с...

Диета Алексея Ковалькова

News image

Диетолог Алексей Ковальков разработал диету, которая основана на методике четырех этапов, первый из которых – подготовительный, а остальные – базовые....

Ученые выявили новый метод похудения

News image

  Датским ученым удалось выявить молекулярный, так сказать «выключатель», благодаря которому увеличивается уровень эффективности работы ферментов, ...

Почему появляются лишние килограммы?

News image

Лишние килограммы появляются у каждого человека по-разному, и весьма трудно назвать одну причину, которая может подойти для каждого человека. Но од...

Почему прошлые попытки были обречены на неудачу

News image

Ситуации, знакомые каждому: С понедельника начинаю новую жизнь , Через два месяца отпуск - надо срочно похудеть... , Я решил сесть на диету, поэт...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения