Главная - Похудение - Винная диета

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Авторизация





Винная диета
Правила похудения - Похудение

Практически все диеты подразумевают отказ от алкоголя, так как такие напитки содержат высокое количество калорий. Винная диета является исключением из правил. Для похудения винная диета оказалась очень эффективной и главным компонентом этой диеты является именно вино. Продолжительность винной диеты всего 3 или 5 дней, поэтому она никак не скажется на вашем организме и не разовьет у вас алкоголизм, не переживайте. Зато результат будет налицо, вы потеряете до пяти килограмм.

Практически все диеты подразумевают отказ от алкоголя, так как такие напитки содержат высокое количество калорий. Винная диета является исключением из правил. Для похудения винная диета оказалась очень эффективной и главным компонентом этой диеты является именно вино. Продолжительность винной диеты всего 3 или 5 дней, поэтому она никак не скажется на вашем организме и не разовьет у вас алкоголизм, не переживайте. Зато результат будет налицо, вы потеряете до пяти килограмм.

Эта диета является краткосрочной, поэтому она является очень жесткой. Во время диеты запрещается употребление углеводов, сахара, соли, каких либо напитков, крове воды и вина, запрещен даже чай.

Весь период диеты меню должно состоять из одних и тех же продуктов, а именно:

  • На завтрак сварите вкрутую одно яйцо и нарежьте один помидор.
  • Спустя два часа скушайте зеленое яблоко.
  • На обед съешьте двести грамм нежирного творога и свежий огурец, без соли.
  • На ужин ничего, кроме 200 гр. красного сухого вина.
  • При этой диете, как и при любой другой, разрешено помимо всего вышеперечисленного пить в больших количествах чистую негазированную воду.

Есть и второй вариант этой диеты, вино-сырная диета. Этот вид диеты подразумевает замену обеденного творога тем же количеством нежирного сорта сыра. Если вы хотите увеличить диету на несколько дней, разбейте это количество на обед и ужин, причем большая часть должна прийтись на обед, 150 грамм, а остальные – как закуска к вину. Винная диета с сыром способствует потери веса не хуже, чем винная диета. Сорт вина обязательно должен быть сухим красным, к примеру, можно взять «Изабеллу», «Каберне», «Мускат» или «Мерло».

Достоинствами этой диеты являются ее короткие сроки с явными результатами, а также возможность соблюдать диету во время праздников, тогда вы не будете чувствовать себя «белой вороной» в кругу друзей или родственников и сможете позволить себе выпить дозволенное количество вина. Другим плюсом является то, что, отказываясь от соли, вы нормализуете обмен веществ и освобождаете свой организм от накопления вредных веществ. Также, красное вино хорошо влияет на кровеносную систему. Отзывы о винной диете всегда положительные. Сначала девушки скептически к ней относятся, считая, что она очень короткая, но потом, удивляясь результатам, советуют ее другим.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что становится основной причиной развития заболевания?

News image

- В большинстве случаев булимическим расстройствам предшествует гиперфагическая реакция, реакция типа стресс - холодильник , заключающаяся в привычке заедать неприятности. К психотравмирующим факторам, вызывающим так...

Как набрать вес при анорексии

News image

Набрать вес для худого человека - не меньшая проблема, чем похудеть для полного. Некоторые люди худые от природы, а других к худобе приводят диеты и образ жизни. Кому-то набрать вес становится просто жизненно необходим...

Концептуальное развитие

News image

Концепция нервной булимии, определенная Gerald Russell, выдержала испытание использованием и исследованием на протяжении четверти столетия. Вполне вероятно, ее полезность подтвердится и в обозримом будущем. Тем не мене...

Узнай всё:

Схема правильного питания

News image

Люди привыкли потреблять пищу, не задумываясь о сочетаниях различных продуктов и тех физиологических законах, согласно которым работает вся пищеварите...

Курить и худеть!

News image

Это, пожалуй, самый распространенный миф у курильщиков. Особенно у женщин. У меня многие знакомые закурили именно из-за этого мифа. И теперь ни один...

Спортивная диета

News image

Правильно подобранная и сбалансированная спортивная диета для девушек, женщин, мужчин – это настоящая панацея от лишнего веса. Она помогает укрепить о...

Диета Морено

News image

Диета Морено – является популярнейшей американской системой похудения. Уже по истечении семнадцати можно наслаждаться результатом, хотя полный цикл за...

Активированный уголь и похудание

News image

Чтобы избавиться от нежелательных килограммов, мы пробуем яблочную, творожную, углеводную, кремлевскую, вегетарианскую диету. И наша голова просто ...

Худеем в бедрах

News image

У большинства лишний вес начинает замечаться в бедрах. Но не все могут избавиться от данного лишнего объема бедер при помощи фитнеса либо простой...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения