Практически все диеты подразумевают отказ от алкоголя, так как такие напитки содержат высокое количество калорий. Винная диета является исключением из правил. Для похудения винная диета оказалась очень эффективной и главным компонентом этой диеты является именно вино. Продолжительность винной диеты всего 3 или 5 дней, поэтому она никак не скажется на вашем организме и не разовьет у вас алкоголизм, не переживайте. Зато результат будет налицо, вы потеряете до пяти килограмм.

Практически все диеты подразумевают отказ от алкоголя, так как такие напитки содержат высокое количество калорий. Винная диета является исключением из правил. Для похудения винная диета оказалась очень эффективной и главным компонентом этой диеты является именно вино. Продолжительность винной диеты всего 3 или 5 дней, поэтому она никак не скажется на вашем организме и не разовьет у вас алкоголизм, не переживайте. Зато результат будет налицо, вы потеряете до пяти килограмм.

Эта диета является краткосрочной, поэтому она является очень жесткой. Во время диеты запрещается употребление углеводов, сахара, соли, каких либо напитков, крове воды и вина, запрещен даже чай.

Весь период диеты меню должно состоять из одних и тех же продуктов, а именно:

• На завтрак сварите вкрутую одно яйцо и нарежьте один помидор.
• Спустя два часа скушайте зеленое яблоко.
• На обед съешьте двести грамм нежирного творога и свежий огурец, без соли.
• На ужин ничего, кроме 200 гр. красного сухого вина.
• При этой диете, как и при любой другой, разрешено помимо всего вышеперечисленного пить в больших количествах чистую негазированную воду.

Есть и второй вариант этой диеты, вино-сырная диета. Этот вид диеты подразумевает замену обеденного творога тем же количеством нежирного сорта сыра. Если вы хотите увеличить диету на несколько дней, разбейте это количество на обед и ужин, причем большая часть должна прийтись на обед, 150 грамм, а остальные – как закуска к вину. Винная диета с сыром способствует потери веса не хуже, чем винная диета. Сорт вина обязательно должен быть сухим красным, к примеру, можно взять «Изабеллу», «Каберне», «Мускат» или «Мерло».

Достоинствами этой диеты являются ее короткие сроки с явными результатами, а также возможность соблюдать диету во время праздников, тогда вы не будете чувствовать себя «белой вороной» в кругу друзей или родственников и сможете позволить себе выпить дозволенное количество вина. Другим плюсом является то, что, отказываясь от соли, вы нормализуете обмен веществ и освобождаете свой организм от накопления вредных веществ. Также, красное вино хорошо влияет на кровеносную систему. Отзывы о винной диете всегда положительные. Сначала девушки скептически к ней относятся, считая, что она очень короткая, но потом, удивляясь результатам, советуют ее другим.