Главная - Похудение - Диеты в Википедии

Для мам:

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Авторизация





Диеты в Википедии
Правила похудения - Похудение

Порой мы нуждаемся в облегчении организма от лишних килограммов, и большинству из нас лишь требуется потреблять меньшее количество калорий, и сжигать больше, что приводит к гарантированному похудению. Этого принципа питания придерживаются французы, которые не отказывают себе в сливочном масле, сливках, шоколаде и многих других вкусных вещах, но в ограниченных количествах. А если ситуация вышла из-под контроля, мы начинаем интенсивно искать диету в Википедии, подробно разбираясь в принципах и режимах питания. Многие методики достаточно обоснованы и не приносят вреда нашему организму, к примеру - кремлевская диета в Википедии, диета Дюкана, Протасова, безуглеводная, гречневая и многие другие. Но существуют и достаточно странные, но не менее популярные методики похудения, о которых и пойдет речь.

Макробиотическая диета своими корнями уходит в глубокую древность. Она основана на принципах употребления в пищу различных зерен в виде основного продукта питания, который может быть дополнен пищевыми продуктами в виде овощей и бобов. При такой диете нельзя употреблять переработанные продукты, но странность и особенность этой диеты в том, что ее сторонникам можно курить, и даже это является полезным. Идейные вдохновители диеты утверждают, что причиной появления рака является не курение, а употребление немакробиотических продуктов.

Диета, основанная на регулярном употреблении в течение недели капустного супа. Происхождение данной диеты неизвестно, но ее популярность поражает. Питаясь капустным супом? можно серьезно уменьшить свой вес, так как в такой еде практически отсутствуют все питательные вещества, а жир не сжигается, а теряется. Теряется и энергия людей, страдающих к концу диеты от головокружения, упадка сил и метеоризма.

Известная диета в Википедии – фрукторианство, основанная на употреблении в пищу только фруктов. Приверженцы этой диеты уверены, что фрукторианство являлось диетой Адама и Евы, живших в Эдеме. Тем не менее фрукторианство приводит к жесточайшему дефициту витамина Д, цинка, железа, белка, кальция, витаминов группы В и жирных кислот, а подобные стрессы для организма не покажутся райскими. Причем такая диета приводит к постоянному навязчивому чувству голода.

Еще одна странная диета в Википедии – Библейская диета, согласно которой существует целый ряд продуктов разрешенных и запрещенных Богом. Диетой строго ограничено потребление свинины, бекона, ветчины, колбас и прочих мясных продуктов, а также рыбы и морских продуктов. Диета больше всего основана на трактовании Священного Писания относительно принципов питания.

Диета Шангри-Ла - настоящая находка для любящих поесть людей. Ограничений в питании не существует, так как основным постулатом данной диеты является утверждение, что у тела каждого человека существует своя установка, и у человека сам по себе пропадает аппетит, когда вес приближается к запрограммированной величине. Изюминка диеты Шангри-Ла в том, что эту самую установку можно снизить, произвести так называемую перезагрузку, благодаря которой при приближении веса к измененной величине аппетит пропадет и, соответственно, снизится вес. Диета пока основательно не изучена, но в медицинском мире вызывает интерес.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Об анорексии

News image

АНОРЕКСИЯ (от греч. an - отрицательная частица, όrexis - аппетит) - психопатологический синдром, который выражается в навязчивом стремлении к снижению веса, которое реализуется при помощи диеты или полного отказа ...

Ах, этот целлюлит (хоть совсем и не болит…)

News image

Целлюлиттттт... «Именем

Удержать вес после диеты: 5 советов!

News image

Многие считают, что похудеть - очень сложно, но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес, о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сделать так, ч...

Узнай всё:

Генетическое похудение

News image

Нет ничего удивительного в том, что огромное желание людей иметь фигуру олимпийца, выливается в спрос на свободном рынке, на услуги, литературу или ...

Холестерин: диета

News image

Основной причиной распространения сердечно-сосудистых заболеваний считается холестерин, точнее его повышенное содержание, вызванное неправильным питан...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Nsp школа правильного питания

News image

Недавно появившаяся nsp школа правильного питания – это настоящие курсы для тех, кто хочет научиться питаться правильной и здоровой пищей. И дело тут ...

Выдерживаем диету

News image

Даже если вы всегда самостоятельно составляете свой рацион и готовите домашнюю еду, тогда во время диеты у вас вполне появится соблазн нарушить ограни...

Перестать жрать как слон

News image

Хочу поделиться с вами своей историей. Все началось еще с детства, всегда была полным ребенком, наверно даже лучше сказать толстым, в школе меня обз...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения