Главная - Похудение - Диеты в Википедии

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация




Диеты в Википедии
Правила похудения - Похудение

Порой мы нуждаемся в облегчении организма от лишних килограммов, и большинству из нас лишь требуется потреблять меньшее количество калорий, и сжигать больше, что приводит к гарантированному похудению. Этого принципа питания придерживаются французы, которые не отказывают себе в сливочном масле, сливках, шоколаде и многих других вкусных вещах, но в ограниченных количествах. А если ситуация вышла из-под контроля, мы начинаем интенсивно искать диету в Википедии, подробно разбираясь в принципах и режимах питания. Многие методики достаточно обоснованы и не приносят вреда нашему организму, к примеру - кремлевская диета в Википедии, диета Дюкана, Протасова, безуглеводная, гречневая и многие другие. Но существуют и достаточно странные, но не менее популярные методики похудения, о которых и пойдет речь.

Макробиотическая диета своими корнями уходит в глубокую древность. Она основана на принципах употребления в пищу различных зерен в виде основного продукта питания, который может быть дополнен пищевыми продуктами в виде овощей и бобов. При такой диете нельзя употреблять переработанные продукты, но странность и особенность этой диеты в том, что ее сторонникам можно курить, и даже это является полезным. Идейные вдохновители диеты утверждают, что причиной появления рака является не курение, а употребление немакробиотических продуктов.

Диета, основанная на регулярном употреблении в течение недели капустного супа. Происхождение данной диеты неизвестно, но ее популярность поражает. Питаясь капустным супом? можно серьезно уменьшить свой вес, так как в такой еде практически отсутствуют все питательные вещества, а жир не сжигается, а теряется. Теряется и энергия людей, страдающих к концу диеты от головокружения, упадка сил и метеоризма.

Известная диета в Википедии – фрукторианство, основанная на употреблении в пищу только фруктов. Приверженцы этой диеты уверены, что фрукторианство являлось диетой Адама и Евы, живших в Эдеме. Тем не менее фрукторианство приводит к жесточайшему дефициту витамина Д, цинка, железа, белка, кальция, витаминов группы В и жирных кислот, а подобные стрессы для организма не покажутся райскими. Причем такая диета приводит к постоянному навязчивому чувству голода.

Еще одна странная диета в Википедии – Библейская диета, согласно которой существует целый ряд продуктов разрешенных и запрещенных Богом. Диетой строго ограничено потребление свинины, бекона, ветчины, колбас и прочих мясных продуктов, а также рыбы и морских продуктов. Диета больше всего основана на трактовании Священного Писания относительно принципов питания.

Диета Шангри-Ла - настоящая находка для любящих поесть людей. Ограничений в питании не существует, так как основным постулатом данной диеты является утверждение, что у тела каждого человека существует своя установка, и у человека сам по себе пропадает аппетит, когда вес приближается к запрограммированной величине. Изюминка диеты Шангри-Ла в том, что эту самую установку можно снизить, произвести так называемую перезагрузку, благодаря которой при приближении веса к измененной величине аппетит пропадет и, соответственно, снизится вес. Диета пока основательно не изучена, но в медицинском мире вызывает интерес.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как сохранить форму после диеты

News image

Вы сидите на диете? До конца диеты остались считанные дни? Вы уверены, что скоро придет конец вашим мучениям, и вы забудете о тех ежовых рукавицах, что держали вас все это время, и наконец-то можно будет расслабиться? ...

Причины формирования пищевых расстройств

News image

Когда состояние внутреннего накала по той или иной причине приводит к тому, что идея ухода от реальности становится главной целью, именно в этот момент и могут развиться расстройства пищевого поведения, например, аноре...

НЕПОДВИЖНЫЙ ЦЕЛЛЮЛИТ

News image

Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии МЗ РФ в Москве Ольга Эдуардовна Зайкина. - Целлюлит был всегда. На полотнах прошлого века можно рассмотреть его во всех подро...

Узнай всё:

Самая жесткая диета

News image

Многие считают, что жесткая диета является панацеей от лишних килограммов. Но мало кто задумывается, что в погоне за призрачной красотой и стройностью...

5 советов, как поглощать меньше пищи

News image

Чтобы правильно излечиться от переедания, нужно придерживаться нескольких советов. Нужно выложить на стол и верхние полки холодильника овощи и фрук...

БУЧ диета

News image

Сейчас больше всего востребована именно белково-углеводная диета. Называется она официально БУЧ диета – белково-углеводное чередование. Посмотреть рез...

Гаврилов: похудение с медицинской точки зрения

News image

На сегодняшний день уже многие оценили похудение с доктором Гавриловым. Он является ведущим специалистом проекта Борменталь, поэтому однозначно вызыва...

Диета «Дружбы» Татьяны Малаховой

News image

Благодаря Первому каналу диета «Дружбы» Татьяны Малаховой стала очень популярной. Пока Татьяна Малахова шла к своей мечте похудеть, она перепробовала ...

Диета: огурцы и кефир

News image

Современные девушки и женщины в стремлении похудеть выдумывают все большее количество разнообразных диет. Одной из них является диета «огурцы и кефир»...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения