Главная - Похудение - Диеты в Википедии

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





Диеты в Википедии
Правила похудения - Похудение

Порой мы нуждаемся в облегчении организма от лишних килограммов, и большинству из нас лишь требуется потреблять меньшее количество калорий, и сжигать больше, что приводит к гарантированному похудению. Этого принципа питания придерживаются французы, которые не отказывают себе в сливочном масле, сливках, шоколаде и многих других вкусных вещах, но в ограниченных количествах. А если ситуация вышла из-под контроля, мы начинаем интенсивно искать диету в Википедии, подробно разбираясь в принципах и режимах питания. Многие методики достаточно обоснованы и не приносят вреда нашему организму, к примеру - кремлевская диета в Википедии, диета Дюкана, Протасова, безуглеводная, гречневая и многие другие. Но существуют и достаточно странные, но не менее популярные методики похудения, о которых и пойдет речь.

Макробиотическая диета своими корнями уходит в глубокую древность. Она основана на принципах употребления в пищу различных зерен в виде основного продукта питания, который может быть дополнен пищевыми продуктами в виде овощей и бобов. При такой диете нельзя употреблять переработанные продукты, но странность и особенность этой диеты в том, что ее сторонникам можно курить, и даже это является полезным. Идейные вдохновители диеты утверждают, что причиной появления рака является не курение, а употребление немакробиотических продуктов.

Диета, основанная на регулярном употреблении в течение недели капустного супа. Происхождение данной диеты неизвестно, но ее популярность поражает. Питаясь капустным супом? можно серьезно уменьшить свой вес, так как в такой еде практически отсутствуют все питательные вещества, а жир не сжигается, а теряется. Теряется и энергия людей, страдающих к концу диеты от головокружения, упадка сил и метеоризма.

Известная диета в Википедии – фрукторианство, основанная на употреблении в пищу только фруктов. Приверженцы этой диеты уверены, что фрукторианство являлось диетой Адама и Евы, живших в Эдеме. Тем не менее фрукторианство приводит к жесточайшему дефициту витамина Д, цинка, железа, белка, кальция, витаминов группы В и жирных кислот, а подобные стрессы для организма не покажутся райскими. Причем такая диета приводит к постоянному навязчивому чувству голода.

Еще одна странная диета в Википедии – Библейская диета, согласно которой существует целый ряд продуктов разрешенных и запрещенных Богом. Диетой строго ограничено потребление свинины, бекона, ветчины, колбас и прочих мясных продуктов, а также рыбы и морских продуктов. Диета больше всего основана на трактовании Священного Писания относительно принципов питания.

Диета Шангри-Ла - настоящая находка для любящих поесть людей. Ограничений в питании не существует, так как основным постулатом данной диеты является утверждение, что у тела каждого человека существует своя установка, и у человека сам по себе пропадает аппетит, когда вес приближается к запрограммированной величине. Изюминка диеты Шангри-Ла в том, что эту самую установку можно снизить, произвести так называемую перезагрузку, благодаря которой при приближении веса к измененной величине аппетит пропадет и, соответственно, снизится вес. Диета пока основательно не изучена, но в медицинском мире вызывает интерес.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Анорексия или боязнь еды

News image

Нет женщин, довольных своей фигурой. Это аксиома. Но есть среди них те, у кого это недовольство превращается в болезнь. Голодная диета, многочасовые физические упражнения, фигура, вызывающая стойкие ассоциации с жертва...

Нервная булимия

News image

Что такое булимия Начнем с того, что больного булимией выдают две вещи. Во-первых, невероятный аппетит, который невозможно утолить. Во-вторых, огромные старания, которые он прилагает, чтобы избавиться от поглощенных...

И еще раз о нем

News image

О целлюлите написано очень и очень много. И, тем не менее, мы с рвением вчитываемся в каждую новую статью, с надеждой узнать что-то новое. Я не знаю, будет ли то, что я напишу ниже для вас, милые читательницы, новым, н...

Узнай всё:

Необычные способы похудения

News image

Влюбитесь! Согласно физиологии влюбленность является сложным биохимическим процессом. Благодаря влюбленности организм получает много адреналина, н...

ПОХУДЕЛИ. КАК СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ: ЧТО ВЫГОДНЕЕ – БЕЛКИ ИЛИ УГЛЕВОДЫ?

News image

Ответ: БЕЛКИ. После успешного сброса лишних килограммов добавление к рациону белков, а не углеводов помогает сохранить и даже нарастить успех. Подтв...

ВЫ НЕ СТАНДАРТНЫЕ — ВЫ ШТУЧНЫЕ!

News image

Милые полненькие девочки! (Девочки-худышечки, подождите чуток, к вам я тоже обращусь.) На обращение девочки я имею возрастное право — я ведь с...

Тренируем метаболизм

News image

Физические нагрузки самым непосредственным образом влияют на обмен веществ. Самый эффективный способ повысить метаболизм – это силовые тренировки: т...

Идеальная диета: есть такая или нет?

News image

Большинство желающих похудеть, готовы на многое в своем желании снизить вес. Но достижение положительных результатов, хорошего настроения очень важно,...

Очищение организма и похудение

News image

Зашлакованность организма достаточно часто является важным фактором, способствующим увеличению веса. Достаточно часто различные методы похудения не уч...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения