Главная - Похудение - Диеты в Википедии

Для мам:

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Авторизация





Диеты в Википедии
Правила похудения - Похудение

Порой мы нуждаемся в облегчении организма от лишних килограммов, и большинству из нас лишь требуется потреблять меньшее количество калорий, и сжигать больше, что приводит к гарантированному похудению. Этого принципа питания придерживаются французы, которые не отказывают себе в сливочном масле, сливках, шоколаде и многих других вкусных вещах, но в ограниченных количествах. А если ситуация вышла из-под контроля, мы начинаем интенсивно искать диету в Википедии, подробно разбираясь в принципах и режимах питания. Многие методики достаточно обоснованы и не приносят вреда нашему организму, к примеру - кремлевская диета в Википедии, диета Дюкана, Протасова, безуглеводная, гречневая и многие другие. Но существуют и достаточно странные, но не менее популярные методики похудения, о которых и пойдет речь.

Макробиотическая диета своими корнями уходит в глубокую древность. Она основана на принципах употребления в пищу различных зерен в виде основного продукта питания, который может быть дополнен пищевыми продуктами в виде овощей и бобов. При такой диете нельзя употреблять переработанные продукты, но странность и особенность этой диеты в том, что ее сторонникам можно курить, и даже это является полезным. Идейные вдохновители диеты утверждают, что причиной появления рака является не курение, а употребление немакробиотических продуктов.

Диета, основанная на регулярном употреблении в течение недели капустного супа. Происхождение данной диеты неизвестно, но ее популярность поражает. Питаясь капустным супом? можно серьезно уменьшить свой вес, так как в такой еде практически отсутствуют все питательные вещества, а жир не сжигается, а теряется. Теряется и энергия людей, страдающих к концу диеты от головокружения, упадка сил и метеоризма.

Известная диета в Википедии – фрукторианство, основанная на употреблении в пищу только фруктов. Приверженцы этой диеты уверены, что фрукторианство являлось диетой Адама и Евы, живших в Эдеме. Тем не менее фрукторианство приводит к жесточайшему дефициту витамина Д, цинка, железа, белка, кальция, витаминов группы В и жирных кислот, а подобные стрессы для организма не покажутся райскими. Причем такая диета приводит к постоянному навязчивому чувству голода.

Еще одна странная диета в Википедии – Библейская диета, согласно которой существует целый ряд продуктов разрешенных и запрещенных Богом. Диетой строго ограничено потребление свинины, бекона, ветчины, колбас и прочих мясных продуктов, а также рыбы и морских продуктов. Диета больше всего основана на трактовании Священного Писания относительно принципов питания.

Диета Шангри-Ла - настоящая находка для любящих поесть людей. Ограничений в питании не существует, так как основным постулатом данной диеты является утверждение, что у тела каждого человека существует своя установка, и у человека сам по себе пропадает аппетит, когда вес приближается к запрограммированной величине. Изюминка диеты Шангри-Ла в том, что эту самую установку можно снизить, произвести так называемую перезагрузку, благодаря которой при приближении веса к измененной величине аппетит пропадет и, соответственно, снизится вес. Диета пока основательно не изучена, но в медицинском мире вызывает интерес.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что такое нервная анорексия

News image

Расстройства пищевого поведения приобретают размер настоящей эпидемии, особенно среди молодых девушек, стремящих подражать своим звездным кумирам. Нервная анорексия - тяжелое комплексное заболевание, о котором, к сожал...

Как избежать «отката» веса после диеты?

News image

Чтобы понять, что такое откат, обратимся к гипотетическому примеру. Предположим, что некий человек имел нормальный вес 70 кг, но из-за переедания за 2 года он прибавил 3 кг. При помощи, например, строгой диеты ему удал...

Диета при сахаре в крови

News image

В современном обществе повышенный сахар в крови можно наблюдать не только у взрослых и больных людей, но и у здоровых с виду детей. Чтобы нормализовать его концентрацию в крови необходимо соблюдать специальную диету. Так...

Узнай всё:

Как укротить чудовище

News image

Аппетит - это некий физиологический процесс, в котором задействованы как тело, так и мозг. Тело подает сигнал, сообщающий о том, что пора подкрепить...

Какая диета самая эффективная?

News image

Сидя на форумах, посвященных диетам, женщины не могут разобрать, какая из множества диет самая лучшая и эффективная. Читая рецепты и меню различных ди...

Корица для похудения - ароматная диета

News image

Корица, которую зачастую добавляют в различные виды выпечки, обладает не только вкусом и приятным, сладким запахом, она также способна помочь вам поху...

Что такое Slow-food?

News image

Как все мы знаем, редко когда что-то модное бывает одновременно и полезным. Но это – нечто другое. Это полная противоположность фастфуду. Slow-food ...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Голодовки помогают улучшить не только микрофлору кишечника, но и продл

News image

Длительный «пост» помог значительно улучшить состав микрофлоры в кишечнике некоторых мышей, и это смогло изменить характер обмена веществ в их организ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения