Большинству из нас во время любой диеты приходилось сталкиваться с чувством голода и требованием отказаться от любимой еды, другое дело - меню боннской диеты, следуя которой можно избежать мучительных испытаний. Боннская диета помогает избавиться от лишних килограммов в короткие сроки, без ненужных ограничений, а при грамотном соблюдении программы за одну неделю можно лишиться до10 кг лишнего веса.

По одной из легенд, впервые диета Чаровница появилась в одной белорусской женской газете, в разделе издания, содержащем рецепты кулинарии, житейские советы о макияже, стиле одежды и истории похудения, что в принципе есть на страницах большинства сегодняшних женских журналов и сайтов. Так вот, эту диету вроде бы прислала хорошо похудевшая читательница, сбросившая за 5 недель 10 кг.

Тип данной диеты – низкокалорийный, что позволяет получить недельную убыль в весе до 4-6 кг, за месяц до 20 кг. Срок применения не имеет ограничений. Диета 5 ложек давно входит в число наипопулярнейших диет, использующих ограничение объема пищи.

Многообразие диет сегодня может многих ввести в заблуждение. Но следует помнить одно: следует выбирать то, что не вредит и является сбалансированной диетой. Будь то творожно-йогуртовая, кефирно-йогуртовая или фруктово-йогуртовая диета, все они основаны на йогурте. И это одно из новых модных веяний.

Яичная и творожная диета Магги – это относительно новые виды диет, которые успели стать популярными среди наших женщин. Многие положительные отзывы на яичную диету Магги легко объяснимы тем, что за месяц данной диеты можно потерять до 10-15 килограммов.