Главная - Правильное питание - Стандартные диеты

Для мам:

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация




Стандартные диеты
Правила похудения - Правильное питание

 

Для здоровых людей и заболевших большое значение имеет режим их питания. Характеристика стандартных диет является основой при составлении меню питания и кулинарии при лечении. Разработка диеты основывается на показаниях к назначению, целях назначения, общей характеристике (особенности кулинарной обработки продуктового набора), энергетической ценности и химическом составе, режиме питания, и перечне противопоказанных и допустимых блюд и продуктов. Стандартные диеты основаны на приеме пищи небольшими порциями не менее четырех раз в день.

 

Необходимо предусматривать равномерное распределение пищевых веществ и калорийности, выделять достаточное количество времени для каждого приема пищи. Последний раз пищу необходимо употреблять не позже чем за два-три часа до сна.

Основная стандартная диета по калорийности распределяет прием пищи в течение дня: 25% на завтрак, 10% на второй завтрак, 35% на обед, 10% на полдник, 20% на ужин.

Организация лечебного питания и стандартные диеты по 330 приказу от 05.08.2003 МЗ РФ (приложение №4) в лечебно-профилактических учреждениях являются неотъемлемой частью курса лечения.

Для оптимизации лечебного питания, улучшения управления качеством и совершенствования его управлением в лечебно – профилактических учреждениях (лпу) вводится система стандартных диет, которая отличается содержанием энергетической ценности и основных пищевых веществ, среднесуточным набором продуктов и технологией приготовления пищи. Предлагаются 5 стандартных диет, которые отличаются качественным и количественным составом. Стандартные диеты в лпу назначают при различных недугах в зависимости от степени тяжести, стадии или осложнений со стороны органов или систем.

Предусмотрен основной вариант стандартной диеты и вариант с химически - механической разгрузкой (с пониженной калорийностью и с повышенным или пониженным содержанием белка). Новый подход к снижению веса предлагает стандартная гипохолестеринемическая диета: сбалансированное сочетание углеводов и жиров в употребляемой пище. При таком походе к режиму питания улучшается здоровье, укрепляются волосы и ногти, улучшается состояние кожи. Меню при такой диете может содержать рыбу (сельдь, треска, камбала, сардина), нежирные молочные продукты, овощные супы, хлеб, изготовленный из грубого помола муки. А также соки, овощи и фрукты, разные крупы и небольшое количество растительных жиров. Обязательно нужно ограничиться от употребления сладких блюд.

Стандартная гиполипидемическая диета является еще одним эффективным методом похудения и при ее использовании результаты видны уже через месяц. Правила этой диеты: нельзя голодать, есть следует небольшими порциями, необходимо подсчитывать калории. Лечебную стандартную гипохолестериновую диету также используют в целях похудения. В ее основе - употребление любой рыбы не менее двух раз в неделю, отказ от жирного мяса, алкоголя и сладостей.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Холестерин в крови: диета

News image

По смертности заболевания по вине холестерина занимают лидирующее место в мире. Восемьдесят процентов заболеваний сердечно-сосудистой системы возникают вследствие повышенного холестерина в крови, вызывая атеросклероз. Хо...

Об анорексии

News image

АНОРЕКСИЯ (от греч. an - отрицательная частица, όrexis - аппетит) - психопатологический синдром, который выражается в навязчивом стремлении к снижению веса, которое реализуется при помощи диеты или полного отказа ...

Диета при атопическом дерматите

News image

Такая болезнь, как атопический дерматит встречается как у детей, так и у взрослых. Это можно назвать аллергией, которая проявляется в виде покраснений на коже, шелушений, зуда либо сыпи. Основными областями, которые пора...

Узнай всё:

Самые эффективные методики похудения

News image

О том, какая методика похудения самая лучшая, можно спорить очень долго, так как их существует великое множество. К примеру, на различных сайтах вы мо...

Спорт и похудение

News image

Как бы ни хотелось людям проводить побольше времени спокойно лежа на диване, но природа берет свое – отсутствие физической нагрузки быстро сказывает...

История успеха моей подруги

News image

Недавно на встрече у общих знакомых встретила подругу, с которой не виделись 3 года. Она вышла замуж, улетела в Великобританию. Теперь вернулась в Р...

Низкоуглеводная диета помогает избавляться от симптомов редкого генети

News image

Британка по имени Тэйлор Филдс, которой всего лишь три годика, болеет весьма редким заболеванием, ну а точнее синдромом дефицита белка GLUT, исходя из...

ТОП самых опасных диет 2014

News image

Солнцеедение: питание солнцем и воздухом Все последователи солнцеедения думают, что могут совершенно не пить и не есть, поскольку они способны питать...

Похудение зимой

News image

Чаще ешьте суп Если каждый день на обед вы будете съедать тарелочку супа, это поможет вам сохранить свои стройные формы во время зимнего периода....

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения