Вероятной причиной лишнего веса также может быть переизбыток воды, которая удерживается в тканях организма. Проведите такой тест: надавите пальцем на какой-нибудь участок кожи и сразу отпустите. Если осталась ямка — это верный признак того, что под кожей скопилась вода. В какой-то степени с этим явлением сталкивается практически каждая женщина: незначительная отечность — один из симптомов предменструального синдрома, но она обычно проходит, когда начинаются месячные. От этой проблемы тоже не следует отмахиваться. Попробуйте проконсультироваться с вашим гинекологом, который обязательно подскажет, какие средства, например лекарственные травы, помогут справиться с отеками.

Если же перенасыщение тканей организма водой, не связанное с менструальным циклом, привело к тому, что ваш вес увеличился на 2-3 кг, вам необходима срочная консультация терапевта, нефролога или эндокринолога. В этом случае причиной могут быть нарушения работы сердца, почек или щитовидной железы. Особенно если они сопровождаются другими симптомами, например одышкой (признак сердечной недостаточности), учащенным мочеиспусканием и потерей аппетита (дисфункция почек). Кроме того, большое скопление жидкости в области живота или неожиданное увеличение объема талии может свидетельствовать о том, что у вас серьезно больна печень.