Главная - История успеха - Не надо думать о еде

Для мам:

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Авторизация





Не надо думать о еде
Правила похудения - История успеха

не надо думать о еде

Так случилось, что денег не было в семье вообще, и я из стройной, пользовавшейся успехом у мальчиков на то время, так нормально, с цветами чуть ли не каждый день и подарками... превратилась в такую не то чтобы жирную, но совсем нестройную девочку. Выглядело это конечно не очень, вес около 66 кг, и рост 161-164.

Дело в том, что кость у меня очень тонкая, и выглядело это просто комично: узкое лицо и пышные щеки, узкая грудная клетка, маленькая грудь и талия под 80 см, пышные бедра. Ну около 105 см, в ту или иную сторону. В общем, ни рыба ни мясо, не то, чтобы пышная и не совсем стройная. Короче, кроме этого на меня абсолютно перестали обращать внимание мальчики!!! Кроме того, что друзей не стало.

Вообще перестали смотреть на меня. Я сидела на лекциях и наблюдала, как люди общаются ну на почве личных отношений, то есть, заигрывания и другое, а на меня - просто как отрезало, полным нулем чевствовала себя. В общем, пошла работать на первом курсе, так как жрать то надо было что-то. Да, кстати, поправилась я так резко, месяца, наверное, за 2-3 сначала на 5 кг, потом еще на 5, еще на пару и как раз в момент, когда кушать особо было нечего. Это сейчас я понимаю, что от переживаний начинаешь жевать, сидеть и жевать-жевать-жевать, лучше, чтобы это было печенье, вафли. Могла полкило за раз съесть. Перестала я думать про то, что толстая, про то, что на меня не обращают внимание.

Сидела периодически на монтиньяке, пробовала японку, кремлевскую. Слава богу, что надолго меня не хватало, правда, на монтиньяке около 3 месяцев была. Кожа, конечно, улучшилась, но ногтям полный капут был... Потом я забила на вес большой-большой болт, думала ну и ладно, раз уж так сложилось, че себя мучить, буду есть, что хочется и стараться слушать свой организм. (Он, кстати, вчем такие обалденные советы дает, просто мозгами своими закомплексованными сами выбираем не то, что организм просит).

Как-то раз мне стало не очень хорошо, думала, по причине женских дней, выпила таблетку анальгина - не помогает. Перед этим мне диагноз ставила приходящая медсестра, сказала, что возможно у меня воспаление придатков. Я успешно пролечилась антибиотиками, и так было 2 раза (дурья башка). В общем, выпила я еще раз антибиотки, опять не помогает, еще таблетку анальгина - нет эффекта. Повезли меня в больницу, срочно на стол, апендицит. После операции есть как-то особо не хочется. Лежишь себе, глядишь в потолок...

Выпустили через 4 дня, и вот тут после рекомендаций врача что мне можно есть и в каких количествах, я начала слушать свой организм. Значит, орешков - не больше 10 в день. Хлеб сдобный нельзя, только сухарики черные. Немного (!) Супчик без жира, только бульончик, без того навара, который плавает сверху. Ну, и так далее.

Заживало все, как на собаке, пресс не могла качать еще год, но похудела за 2 месяца на 10 кг. Это при том, что я специально не взвешивалась и даже думать не могла про то, как похудеть. Просто знала, что это надо делать для того, чтобы не было проблем с выздоровлением. Сказано - надо, значит, надо! Это было летом, по приходу в институт получила комплименты, что похудела, тра-та-та. Я была очень рада.

Сейчас я совсем не заморачиваюсь по поводу того, чтобы съесть, что хочу - то и ем. Естественно, организм у меня не просит пол кг печенья. Иногда могу шоколадку съесть 100 гр :) Но это ерунда, я сейчас еще похудела на 4 кг. В общей сложности я скинула 14 кг. Вешу сейчас 52. На самом деле мне можно еще талию сделать, покачаться, может, немного ограничиться, я за зиму еще немного набрала, весила 51.

Что хотела всем этим сумбуром - то, что о еде не надо думать, в смысле, что не надо заморачиваться, тогда в вашей голове сами собой придут здоровые желания съесть яблочко и запить вкусным травяным чаем, супчик съесть овощной и тд. Любите себя, в жизни очень много разных ситуаций, еды, людей, чувств, мнений. Но это не повод садиться перед телевизором и жрать все, что не приколочено.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как важна хорошая кожа

News image

Как важна хорошая кожа, знают все женщины. Обладательницам нежной, бархатистой кожи обеспечено повышенное внимание мужчин и собственное самоудовлетворение. Но именно кожа часто приносит нам одни огорчения. Вот и Шекспи...

Как Победить Ожирение

News image

Ожирение – это страшное слово, которое преследует очень многих людей нашего столетия. Мы ведем неподвижный образ жизни: в быту много техники, передвигаемся на транспорте. В нашей пище все меньше питательных веществ и б...

Целесообразно ли время от времени садиться на диету?

News image

- Если следовать вышеизложенным принципам рационального питания, то диета здоровому человеку не нужна. Ему достаточно устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни и следить за тем, чтобы калорийность его пищевого рац...

Узнай всё:

Худеем по умному

News image

Моя подруга постоянно ест мороженое, обожает шоколад и может запросто съесть половину огромного торта. И всё бы ничего, но она после своих сладких и...

ПОХУДАНИЕ

News image

Последнее время девушки завалили вашего покорного слугу вопросами о том, как быстро похудеть и чтобы без утомительной физической нагрузки, диеты. Мн...

Школа похудения

News image

Каждый организм нуждается в сбалансированном полноценном питании, благодаря которому он сможет нормально жить и осуществлять деятельность. Основная на...

Держите равновесие! Кислотно-щелочное

News image

Еще одна напасть свалилась на головы несчастного homo sapiens — “закисление организма”. Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного ...

Голодание

News image

Голодание - самый лучший и самый быстрый способ избавиться от жировой прослойки. Я сама его довольно часто практиковала. Но есть недостаток. Если на...

Луковая диета

News image

Польза лука, столь незаменимого овоща в приготовлении различных блюд, давно известна. Но кроме его необычного вкуса, полезных свойств, у него есть и д...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения