Главная - История успеха - Не надо думать о еде

Для мам:

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Авторизация





Не надо думать о еде
Правила похудения - История успеха

не надо думать о еде

Так случилось, что денег не было в семье вообще, и я из стройной, пользовавшейся успехом у мальчиков на то время, так нормально, с цветами чуть ли не каждый день и подарками... превратилась в такую не то чтобы жирную, но совсем нестройную девочку. Выглядело это конечно не очень, вес около 66 кг, и рост 161-164.

Дело в том, что кость у меня очень тонкая, и выглядело это просто комично: узкое лицо и пышные щеки, узкая грудная клетка, маленькая грудь и талия под 80 см, пышные бедра. Ну около 105 см, в ту или иную сторону. В общем, ни рыба ни мясо, не то, чтобы пышная и не совсем стройная. Короче, кроме этого на меня абсолютно перестали обращать внимание мальчики!!! Кроме того, что друзей не стало.

Вообще перестали смотреть на меня. Я сидела на лекциях и наблюдала, как люди общаются ну на почве личных отношений, то есть, заигрывания и другое, а на меня - просто как отрезало, полным нулем чевствовала себя. В общем, пошла работать на первом курсе, так как жрать то надо было что-то. Да, кстати, поправилась я так резко, месяца, наверное, за 2-3 сначала на 5 кг, потом еще на 5, еще на пару и как раз в момент, когда кушать особо было нечего. Это сейчас я понимаю, что от переживаний начинаешь жевать, сидеть и жевать-жевать-жевать, лучше, чтобы это было печенье, вафли. Могла полкило за раз съесть. Перестала я думать про то, что толстая, про то, что на меня не обращают внимание.

Сидела периодически на монтиньяке, пробовала японку, кремлевскую. Слава богу, что надолго меня не хватало, правда, на монтиньяке около 3 месяцев была. Кожа, конечно, улучшилась, но ногтям полный капут был... Потом я забила на вес большой-большой болт, думала ну и ладно, раз уж так сложилось, че себя мучить, буду есть, что хочется и стараться слушать свой организм. (Он, кстати, вчем такие обалденные советы дает, просто мозгами своими закомплексованными сами выбираем не то, что организм просит).

Как-то раз мне стало не очень хорошо, думала, по причине женских дней, выпила таблетку анальгина - не помогает. Перед этим мне диагноз ставила приходящая медсестра, сказала, что возможно у меня воспаление придатков. Я успешно пролечилась антибиотиками, и так было 2 раза (дурья башка). В общем, выпила я еще раз антибиотки, опять не помогает, еще таблетку анальгина - нет эффекта. Повезли меня в больницу, срочно на стол, апендицит. После операции есть как-то особо не хочется. Лежишь себе, глядишь в потолок...

Выпустили через 4 дня, и вот тут после рекомендаций врача что мне можно есть и в каких количествах, я начала слушать свой организм. Значит, орешков - не больше 10 в день. Хлеб сдобный нельзя, только сухарики черные. Немного (!) Супчик без жира, только бульончик, без того навара, который плавает сверху. Ну, и так далее.

Заживало все, как на собаке, пресс не могла качать еще год, но похудела за 2 месяца на 10 кг. Это при том, что я специально не взвешивалась и даже думать не могла про то, как похудеть. Просто знала, что это надо делать для того, чтобы не было проблем с выздоровлением. Сказано - надо, значит, надо! Это было летом, по приходу в институт получила комплименты, что похудела, тра-та-та. Я была очень рада.

Сейчас я совсем не заморачиваюсь по поводу того, чтобы съесть, что хочу - то и ем. Естественно, организм у меня не просит пол кг печенья. Иногда могу шоколадку съесть 100 гр :) Но это ерунда, я сейчас еще похудела на 4 кг. В общей сложности я скинула 14 кг. Вешу сейчас 52. На самом деле мне можно еще талию сделать, покачаться, может, немного ограничиться, я за зиму еще немного набрала, весила 51.

Что хотела всем этим сумбуром - то, что о еде не надо думать, в смысле, что не надо заморачиваться, тогда в вашей голове сами собой придут здоровые желания съесть яблочко и запить вкусным травяным чаем, супчик съесть овощной и тд. Любите себя, в жизни очень много разных ситуаций, еды, людей, чувств, мнений. Но это не повод садиться перед телевизором и жрать все, что не приколочено.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при колите

News image

Различают несколько степеней колита, воспалительного процесса в кишечнике, но чаще всего это острая и хроническая формы, при которых независимо от тяжести формы необходимо соблюдать специальную диету, значительно облегча...

Диета при отеках

News image

Отеки могут возникать у женщин во время беременности или менструального цикла, в жару из-за большого потребления жидкости, из-за заболеваний почек и других внутренних органов, а также из-за нарушений в работе эндокринной...

Причины, вызывающие анорексию

News image

К наиболее важным причинам, способствующими развитию анорексии, относятся: биологические факторы, психологические факторы, а также влияние социальной и культурной среды. Биологические факторы. Наследственная пре...

Узнай всё:

Худеем по умному

News image

Моя подруга постоянно ест мороженое, обожает шоколад и может запросто съесть половину огромного торта. И всё бы ничего, но она после своих сладких и...

Хотите похудеть? Так в чем же дело?

News image

Есть некоторые люди, у которых проблема избыточного веса стоит достаточно остро. Кого-то не устраивает их внешний вид, ну, а кому-то лишние килог...

Быстро худеем

News image

Применять диету одновременно с упражнениями лучший способ похудеть, сочетание их помогает уменьшить вес на пять килограмм. Подойдет диета следующег...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Как похудеть домохозяйкам

News image

Казалось бы, женщина занимается домом, у неё есть свободное время для себя, возможность соблюдать диету и придерживаться принципов здорового питания...

Что необходимо для правильной мотивации в похудении

News image

Чтобы постановка вопроса «Почему я хочу похудеть» была следующей: «Какие перемены произойдут в моей жизни, если я похудею? Что я приобрету?» Д...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения