Главная - Похудение - Поможет ли диета Усама Хамдий избавиться от лишнего веса?

Для мам:

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Авторизация





Поможет ли диета Усама Хамдий избавиться от лишнего веса?
Правила похудения - Похудение

Присматриваясь к диете Усама Хамдий, стоит учесть некоторые важные моменты. Изначально диетолог из Америки разрабатывал свою диету, не как очередное средство для похудения. Сама Диета Усама Хамдий была предназначена для тех людей, у которых проблемы со здоровьем. А, значит, собираясь использовать белковую диету Усама Хамдий, или же по рекомендациям химическую диету Усама Хамдий, непременно стоит провести консультацию со своим диетологом. И даже получив разрешение диетолога на использование диеты профессора усама Хамдий, следует соблюдать осторожность. Не смотрите, что на многих форумах диету Усама Хамдий хвалят и делятся положительными отзывами, тут всё индивидуально.

Больше пользы, чем вреда от диеты Усама Хамдий

И это не пустые слова, ведь американский врач потратил очень много времени и сил, разрабатывая особую программу, которая сможет решить проблемы с ожирением, диабетом и другими проблемами, возникающими при наборе лишнего веса. Так, кому же больше подойдёт известная диета Усама Хамдий? Узнать это, в принципе, не сложно, достаточно заглянуть в интернет и отыскать отзывы о диете Усама Хамдий, а на женских форумах можно отыскать положительные и отрицательные отзывы о полезной диете профессора Усама Хамдий. Помимо форумов, посвящённых красоте и здоровью, легко найти и медицинские сайты, где лучшие врачи оставляют отзывы о полезной диете Усама Хамдий.

 

Но главное, что и творожная диета Усама Хамдий, и яичная диета усама Хамдий отлично помогает решить проблемы, особенно полных людей. Если же верить отзывам женщин, то творожная диета усама Хамдий поможет легко избавиться от пятнадцати килограмм лишнего веса, и это только за месяц. Перед тем, как применять диету Усама Хамдий, стоит ещё раз поискать отзывы на форумах о диете Усама Хамдий, там же можно и фотографии увидеть с хорошим результатом.

На самом деле, у диеты Усама Хамдий крайне простое меню, не требующее сложных продуктов. В настоящий момент известно, что диеты Усама Хамдий 2 вида творожная и яичная. Эти две диеты Усама Хамдий вовсе не относятся к разряду особо строгих, и даже во время использования организм не страдает от недостатка необходимых веществ. Сначала рассмотрим яичную диету усама Хамдий, а также несложные рецепты диеты Усама Хамдий.

Несложные правила, при использовании творожной и яичной диет:

  • За день нужно выпивать до двух литров воды;
  • При желании в блюда можно добавить специи, но ни в коем случаи нельзя соль;
  • Во время диеты забудьте про картофель;
  • ирные продукты такие, как масло, использовать нельзя;
  • Рыбу и мясо лучше брать не жирные;
  • Кушать из фруктов разрешается киви, мандарины, сливы, яблоки, ананасы;
  • Нельзя, бананы, инжир, манго, виноград и финики.

Курс яичной диеты профессора усама Хамдий рассчитан на месяц, но даже этот период имеет множество особенностей, которые можно разделить на недели:

Первая неделя диеты Усама Хамдий должна состоять из варёных яиц на завтрак, грейпфрута или апельсина. Обед первой недели - куриное филе, любые фрукты из списка, тост. Ужин - идеально нежирное мясо, лучше отварное, овощной салат.

Вторая неделя: те же правила, что и для первой.

Третья неделя значительно отличается, в любые дни этой недели нужно кушать одни фрукты из списка, а также отварную рыбу, и всё это распределять на весь день.

Четвёртая неделя должна начинаться с употребления фруктов из списка, а также овощей, хлеба, мяса, и яиц. Всё это можно кушать в любое удобное время. На завтрак, обед и ужин.

Несмотря на то, что, по отзывам яичная диета усам Хамдий помогает избавиться от лишних килограмм, не все любят яйца, вот для таких людей и существует вторая творожная диета Усама Хамдий, кстати, по эффективности она не хуже первой. Хотя творожная диета Усама Хамдий не особо популярна, чем например яичная диета Усами Хамдий, не стоит списывать её со счетов. Меню для этой диеты, простое, и также делится на недели.

Первая неделя:

  • На завтрак нежирный творог и любой фрукт из списка.
  • На обед творог, фрукты или сырные тосты.
  • На ужин можно салат или отварную рыбу.

Вторая неделя: не отличается от первой, такие же продукты и те же правила.

Третья неделя диеты Усама Хамдий разделяется по дням:

  • Начиная с понедельника, фрукты.
  • Второй день – вторник - одни овощи.
  • Третий день диеты - можно есть, как фрукты, так и овощи.
  • Четвёртый день - салаты из свежих овощей и рыба.
  • На пятый день - овощи и мясная пища.
  • Последние два дня - только фрукты и овощи, без мяса и рыбы.

Главное - запомните, что применять диету Усама Хамдий стоит только в том случае, если ваш вес превышает допустимую норму, женщинам, набравшим лишний вес во время праздников, особо на результат рассчитывать не стоит, хотя это не значит, что применение этой диеты окажется бесполезным, ведь всё в ваших руках.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при ацетоне

News image

Ацетонемия у детей является довольно серьезным заболеванием, которое характеризуется повышением содержания в крови и моче кетоновых тел. Первым признаком повышенного ацетона является резкий запах ацетона от тела. Данное ...

Что такое нейрогенная булимия

News image

Человек, больной нейрогенной булимиёй, часто весит нормально, но зачастую страдает от чрезмерного переедания и одновременно ему приходится прибегать к искусственному очищению кишечника (вызываемая рвота, или прием слаб...

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ПОСЛЕ ВЫХОДА ИЗ СОСТОЯНИЯ ПОСТОЯННОЙ ДИЕТЫ?

News image

Любая диета, будь она строгая или простая, это испытания для вашего организма. А ведь часто так бывает что посидев немного на той или другой диете, набрасываешься на разнообразную пищу с таким неистовством, и, как прав...

Узнай всё:

Можно ли отравиться чистой водой?

News image

Откуда взялось утверждение, что в сутки нужно выпивать не менее 2 литров воды, не знают ни врачи, ни диетологи. Зато им доподлинно известно, к каким...

Эффективные диеты для похудения не так сложны, как кажется

News image

Уже не один год врачи диетологи и специалисты по здоровому питанию изучают различные аспекты, позволяющие разработать новые и эффективные диеты. Тепер...

Cпособы изменить свой метаболизм

News image

Наверняка вы слышали или даже пробовали добавки для сжигания жира. Это первое что приходит в голову желающему похудеть. На самом деле нашему телу не...

7 видов продуктов, способствующих Вашему ожирению

News image

Скажите, пожалуйста, Вам тяжело соблюдать план диеты? Конечно, тяжело. Это целое испытание. Особенно обидно, когда в один момент килограммы перестаю...

Почему появляется лишний вес?

News image

Ожирение появляется из-за нарушения (ослабления, замедления) обмена веществ. Энергии (калорий) поступает в организм больше, чем сгорает. Но это уже ...

Лунная диета

News image

Лунная диета для женщин является достаточно необычной. Эта диета рассчитывается по лунным дням. Родителем этой диеты считается француз, Кристиан Дюраф...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения