Главная - Похудение - Худейте без вреда здоровью

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





Худейте без вреда здоровью
Правила похудения - Похудение

Если вы решительно, по-настоящему желаете стать стройной, то вам, конечно, важно знать эти простые, но важные правила.

Избавляться от лишнего ненужного веса безопасно и безвредно можно лишь при вашей готовности работать над собой. Причем долго работать и кропотливо. Если вы действительно готовы к этому - приступайте без сомнений. И будьте настроены на непростой переход к иному, здоровому образу жизни, к здоровому питанию надолго.

Предостережение: не испытывайте организм стрессами. Если до похудения вы не занимались активно спортом, не взваливайте на себя сразу новую задачу. Сначала привыкните к тому, что ограничиваете себя в питании, а уж после, через полмесяца приступайте к занятиям фитнесом.

Стремление сбросить вес за неделю не к лицу образованной современной женщине, ответственно относящейся к своему здоровью. Подход к процессу должен быть грамотным, взвешенным, а вам нужно запастись терпением. А если хотите отлично выглядеть прямо сейчас, то просто правильно подберите себе наряд.

Не пренебрегайте этими простыми советами. Важно ведь не только лишь сбросить вес. Важно не допустить, чтобы калории, избавиться от которых стоит больших трудов, не возвращались. Меняйте образ жизни, меняйте привычки, изменяйтесь к лучшему.

Успехов вам, будьте стройной!

Хотите купить качественную парфюмерию? Лучший парфюм на сайте вы всегда найдете. А купить парфюмерию дешево вы сможете, если перейдете на страницу сайта. Приятной покупки вам!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия. Как оставить ее в прошлом

News image

Не буду тратить ваше время и описывать каким образом я вляпалась в булимию, но... Я перепробовала, как мне кажется, все способы

Как планировать свой рацион питания после диеты?

News image

После месяцев тяжелейшего изнурительного труда и воздержания вы наконец достигли желаемого веса. Пришло время вернуться к нормальной жизни и прежнему режиму питания..

Что думают медики?

News image

Об ожирении говорят и пишут не просто много. В прессе вы найдете огромное количество статей, посвященных этой проблеме. При этом авторы часто путают понятия ожирения и лишних килограммов. Весна и приближающееся лето по...

Узнай всё:

Диета на семечках

News image

Можно ли есть семечки на диете? Разрешено ли употребление семечек во время диеты? Да и еще раз да, утверждают авторы диеты на семечках. Но только если...

Диета на угле

News image

Сегодня, стараясь похудеть, мы прибегаем к разным методикам, некоторые проверенные, некоторые - не очень. Люди начинают принимать различные препараты,...

Какое время будет самым лучшим для потери лишнего веса

News image

Рекомендации хронобиологов сводятся к тому, что заниматься стоит с приходом рассвета, то есть, ни в коем случае, не в 5 утра. Хотя, если нет иного ...

Не есть после 18 часов? Заблуждения биоритмологов

News image

В большей части рекомендаций по похудению присутствует сомнительный совет: не питайтесь после 18 часов . Почему и кто это озвучил? Большинство люде...

Виды диет

News image

На сегодняшний день существуют различные виды диет для похудения. Их огромное количество объясняется тем, что все люди разные, и не каждый может позво...

Использовать ли таблетки для похудения

News image

Нет ничего ужаснее, чем попытки решения проблемы излишнего веса, с помощью достижений в области фармакологии. Как я уже говорила ранее, да вы наве...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения