Главная - Психология

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация




Психология
Тяга к "утешительной" пище
Правила похудения - Психология

Тягой к утешительной пище, подразумевается тяга к сладостям, углеводам и жирным блюдам. Данные блюда являются в действительности неким стремлением к чему-то питательному, теплому и успокоительному. В частых случаях она сопровождается подсознательными и сознательными ощущениям тревоги, беспокойства, неуверенности, волнения, страха либо ограничения. Точнее сказать это проявление дисбаланса и эту тягу нужно будет устранить при помощи действии, которые смогут, успокойте ваш тип организма. Найдите точки, где прощупывается пульс, смажьте их сладким маслом, затем помассируйте, полностью предайтесь сладким воспоминаниям, поговорите с вашим другом, выпейте чай с фенхелем либо послушайте сладостную музыку.

Тяга к «бодрящей » пище

Вы должны закончить заказанный ранее дизайн квартиры, а есть хочется... Если у вас есть тяга к «бодрящей » пище, которая дарует вам быстрый прилив сил, к примеру, как шоколад, кофе либо кока-кола, то эти продукты действительно являются неким стремлением к чему-то стимулирующему и согревающему. Такую тягу обычно сопутствует апатии, вялость, депрессии и печали. В данной ситуации следует сделать энергетический массаж, для этого используйте масла, которые имеют острый запах, на пример как розмарин, бергамот либо гвоздика. Так же включите энергетическую, громкую и жизнерадостную музыку либо выпейте имбирный чай с медом.

 

 

 

 
Не позавтракал? - Вот и плохое настроение
Правила похудения - Психология

не позавтракал? - вот и плохое настроение

Исследователи из Манчестерского Университета в Великобритании (The University of Manchester, UK) пришли к выводу, что более 70% людей с утра находятся в плохом настроении.Для проведения эксперимента исследователи пригласили несколько тысяч работающих мужчин и женщин. Более половины участников опроса сказали, что с плохим настроением они переступают порог своего офиса.

Каждый пятый испытуемый признался, что из-за отсутствия настроения вступает в перепалки с коллегами, а иногда и с руководством

 
Вредные привычки портят фигуру
Правила похудения - Психология

вредные привычки портят фигуру

Это ужасно – весь день на бегу, позавтракать некогда, да и не хочется, обедать некогда, после работы в садик, школу и т.п. А то еще хуже: пока с работы доберешься на часиках уже 2100 – и появляется первая возможность нормально поесть. Любой медик скажет, что такой образ жизни дикость, и будет прав

 
Ошибки, которые мы совершаем
Правила похудения - Психология

ошибки, которые мы совершаем

Если полный человек скажет Вам, что он не хочет похудеть, не спешите ему верить. Он лукавит. Он, конечно же, хочет, но не может. Или не знает как

 
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ СВЕРХ МЕРЫ
Правила похудения - Психология

почему нельзя худеть сверх меры

Милые девушки, я вижу причину Вашего желания сознательно ограничить прием пищи, предпринять все возможные и невозможные, целесообразные и совершенно неоправданные, даже вредные для организма, способы и средства похудания в существовании сверхценного для многих из Вас убеждения в несовершенстве фигуры, как Вам кажется, в своей чрезмерной полноте, которая не украшает внешность, не оставляет шанс соответствовать выбранному Вами эталону красоты.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 2 из 11

Опасности похудения:

Диета при отеках

News image

Отеки могут возникать у женщин во время беременности или менструального цикла, в жару из-за большого потребления жидкости, из-за заболеваний почек и других внутренних органов, а также из-за нарушений в работе эндокринной...

Целлюлит и способы его устранения

News image

Ручной массаж частично выполняет роль лимфодренажа и частично является стимулятором деятельности подкожной жировой клетчатки, а также мышц. Проводится массаж по разным методам. Ручной массаж частично выполняет рол...

Боремся с недостатками: диета от целлюлита

News image

От целлюлита необходимо избавляться, так как помимо неэстетичного вида, появление целлюлита сигнализирует о проблемах здоровья, вызванных неправильным питанием. У приверженцев здорового образа жизни и правильного питания...

Узнай всё:

ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ТОЛСТЯКИ

News image

Ох, не правы генетические здоровенькие толстяки и толстушки, пытающиеся всеми силами согнать совсем не лишнее и с совсем не тех мест... И, между про...

Похудеть быстро – это реально, но опасно

News image

Сейчас предлагаются различные экспресс-диеты, которые способствуют сбросу лишнего веса в минимальные сроки. И хоть их количество не так велико, но в...

МЕТАБОЛИЗМ УГЛЕВОДОВ И ЛИПОИДОВ

News image

Синтез АТФ. Анаэробный метаболизм (без участия кислорода). Главная роль углеводов и липидов в клеточном метаболизме состоит в том, что их расщепл...

Диета на молоке

News image

Молочные продукты очень вкусные и полезные. Диетологи недаром настаивают на том, чтобы человек каждый день ел творог, пил кефир или молоко. С помощью ...

Семена льна для похудения

News image

Одним из средств народной медицины, используемых для похудения, являются семена льна. При их приеме на стенках желудка образуется слизистая пленка, ог...

Продукты, которые помогут похудеть

News image

Лосось помогает ускорить обмен веществ Нашей щитовидной железе ежедневно необходима порция йода, чтобы образовались все нужные гормоны обмена веществ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения