Главная - Психология

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Психология
ПОХУДЕТЬ ПУТЕМ ИЗМЕНЕНИЯ МЫШЛЕНИЯ
Правила похудения - Психология

похудеть путем изменения мышления

Хочу вам рассказать о том, как я посещала курсы Похудеть путём изменения мышления . Они мне во многом помогли. Не могу сказать, что полностью изменилась, но начало есть и я продолжаю работать над собой. Делюсь с вами полученными знаниями с надеждой, что они вам будут полезны

 
НЕ ДАВИТЕ НА МОЮ ПСИХИКУ
Правила похудения - Психология

не давите на мою психику

Нет в современном мире женщины, которая не мечтала бы похудеть. Даже счастливые обладательницы фигуры типа доска два соска - и те изыскивают на бедрах или под коленками лишние сантиметры, которые жутко мешают им быть счастливыми. И напрасно надрываются люди доброй воли, в том числе, извините за нахальство, и мы, сотрудники Худейки , призывая женщин к разумному взгляду на полноту. Кого интересуют научные выводы о том, что нормально сложенной может считаться дама, имеющая пять - десять лишних , по модельным канонам, килограммов? Кого пугают страшилки про анорексичек? Кому нужны доказательства медиков и психологов? Кто учитывает данные статистики, согласно которым лишь 20 процентов женщин от природы обладают телосложением 90-60-90, для остальных же это - не норма, а болезнь? Кого, спрашиваю я, все это интересует в тот трагический момент, когда на вас, сорокалетней, не сходится дочкина юбочка?!
Но почему еще тридцать лет назад красавицами считались вполне дородные, даже раскормленные дамы, почему именно их сдобные формы привлекали мужчин, а барышни с телосложением селедки оставались за бортом? И почему нынче все так круто изменилось? Не знаете? А я вам сейчас объясню

 
ПСИХОЛОГИЯ ПРИБАВКИ ВЕСА
Правила похудения - Психология

психология прибавки веса

Проблема избыточного веса имеет много аспектов. Главное - самостоятельно или в ходе обследования установить причины полноты, которая может возникнуть на бытовой почве или в силу ухудшения состояния здоровья.
Привычка съедать пищи больше, чем требуется организму для его нормальной жизнедеятельности;
сидячий образ жизни (на работе, перед телевизором, за компьютером, за рулем, за письменным столом);
пищевые пристрастия (любовь к сладостям, мучным продуктам, пиву, сладким газированным напиткам, жирным блюдам и т.п

 
ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ
Правила похудения - Психология

вторичная выгода лишних килограммов

Назойливая и прилипчивая реклама помогу похудеть с различными ее вариациями и с гарантией заполонила все средства массовой информации, добралась до подъездов и остановок. У многих людей, она вызывает желание выяснить, неужели это так просто? Те же, кто сами пытались когда-то худеть, понимают, что даже психологический настрой не пить спиртное или не есть много может исчезнуть, если человек будет жить в прежней среде и по старому стереотипу поведения. Поэтому, безуспешные попытки избавиться от лишнего веса являются показанием для использования современных методов психокоррекции пищевого поведения. В таком случае, без визита к квалифицированному врачу-психотерапевту не обойтись

 
ОБУЗДАНИЕ ХУДЕЮЩИХ
Правила похудения - Психология

обуздание худеющих

На форуме Житейские кружева взрослые читатели, примерно сорокалетние, подняли серьезный вопрос: что делать со строптивыми девочками-подростками, которые отказываются от еды с целью похудания, объявляют у себя булимию, борются с ней всеми возможными путями (большей частью нелепыми) и принимают подозрительные средства, отбивающие аппетит?

А девочки на многочисленных и разнообразных интернет - форумах, посвященных коррекции фигуры, без конца жалуются, что никак не могут удержаться на запланированных низких калориях и полощут слово булимия : ой, одолела булимия! как мне справиться с булимией? девчонки, поделитесь опытом, как вы боретесь с булимией? В ответ на сии вопли другие девочки, столь же неразумные, дают мудрые советы как-то: глушить литрами минералку, прихлебывать подогретый коньяк, жевать резинку, сосать бусину, курить сигареты, нюхать остро и дурно пахнущие вещества, откидывать голову, делать наклоны-приседания, перетягивать живот эластичным бинтом, задерживать дыхание, давить на горло что есть силы, тянуть язык что есть мочи, почаще вступать в ceкcуальные контакты, причем лучше со сменой партнеров - все эти перлы я вытащила из форумов, где барышни обмениваются своим положительным опытом.

Девичий стон по поводу булимии в интернете такой силы и мощности, что фреймы дрожат как при землетрясении, а баннеры трепещут как знамена на ветру. Ну прямо-таки коллективный плач Ярославны на путивльской стене! Да еще эти стенания перемежаются со скрупулезным подсчетом мельчайших калорий. Один из типичных вопросов - тинейджерша Алена интересуется: Скоко калорий приходится на 1 баранку и 1 курагу? Хочется ответить: Деточка, я в твои годы баранки грызла связками, а кураги ела столько, сколько удавалось выудить из компота - и это не считая манной каши

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 4 из 11

Опасности похудения:

Булимия - ????

News image

Всем доброе утро, день, вечер... Хотя, для меня это (равно как и предыдущее и предшествующее предыдышему и т

Целлюлит – страшный сон любой женщины

News image

Кажется, она может быть красивой, успешной и довольной жизнью, но стоит у неё на бедрах или ягодицах появиться пресловутой «апельсиновой корочке», как вся успешность рушится, как карточный домик: у настоящей женщины це...

Целесообразно ли время от времени садиться на диету?

News image

- Если следовать вышеизложенным принципам рационального питания, то диета здоровому человеку не нужна. Ему достаточно устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни и следить за тем, чтобы калорийность его пищевого ...

Узнай всё:

Индийская диета

News image

Большинство людей, которые населяют Индию, предпочитают придерживаться вегетарианства, частичного либо полного. И на сей день, европейцы берут приме...

Алфавит: диета

News image

Всем известно, что алфавит витаминов в диете должен быть полноценным, то есть содержать все необходимые для ежедневного употребления человеку витамины...

Совмещаем диету и работу

News image

Большинство женщин, которые сидят на диетах, сталкиваются с проблемой, то есть им приходится в рабочий режим вносить некоторые коррективы в рацион. Пр...

Лишние килограммы. Как ограничить себя от лишних килограмм во время от

News image

Выглядите прекрасно, в период отпуска, несмотря на все искушения. Многие люди боятся отпусков, потому что, как правило, это значит несколько лишних ...

Убираем бока

News image

Чтобы избавиться от ненужных боков всего за две недели, вам понадобится перенести всю нагрузку на мышцы, которые находятся в данном участке тела. Дл...

Диета 5п

News image

Диета 5п показана к применению преимущественно при хронической форме панкреатита либо после периода обострения. Диета 5п панкреатическая предназначена...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения