Главная - Похудение - Рисовая диета на страже фигуры

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Авторизация





Рисовая диета на страже фигуры
Правила похудения - Похудение

Не сложную, но эффективную рисовую диету сегодня широко используют для целенаправленного похудения, но помимо этого она используется для качественного очищения организма. Диета на рисовой каше должна быть бессолевой, иначе эффективной рисовая диета не будет. Рис – это уникальное растение, он содержит минералы, также это отличный сорбент, который имеет свойство всасывать в себя ненужные вещества, попадающие в наш организм, особенно полезен неотшлифованный рис, коричневый или бурый. Именно поэтому польза рисовой диеты неоценима для организма, даже вы не преследуете цель похудеть, она необходима для профилактики.

Есть много видов рисовой диеты, к примеру, кефирно-рисовая диета и рисово-овощная диета, а еще рисовая диета 5 объемов и популярная рисовая диета Маргариты Королевой, рисовая диета Малышевой и рисовая диета для суставов, для живота, при остеохондрозе, яблочно рисовая диета, рисовая тибетская диета, а еще рисовая диета для постепенного выведения солей, рисово-компотная диета. Есть вариант диеты на рисовой лапше. Продолжительность рисовой диеты в зависимости от того, что вы хотите в итоге получить, бывает на 3 дня, на 7 дней, на 9 дней и даже на месяц. Даже соблюдая 9-дневную рисовую диету, вас не будет мучить голод, ведь рис содержит много белка, который насыщает организм.

Рисовая диета, рассчитанная на 3 дня, является одной из самых жестких. Она очень удобна и эффективна тогда, когда вам необходимо сбросить за короткое время пару кило. Соблюдая жесткую рисовую диету, нужную для похудения, дольше, вы можете нанести вред организму. Меню рисовой диеты на 5 и больше дней более разнообразное, в него можно добавлять овощи и фрукты. Сколько килограмм можно сбросить на рисовой диете, спросите вы. Результаты рисовой диеты таковы: за три дня диеты можно сбросить около трех килограмм.

Рецепт рисовой диеты, полезный для похудения, не сложен, а очень прост, нужно сварить стакан риса без соли и употреблять его весь день, на протяжении всех трех дней, как только чувствуете голод, скушайте рис, если без соли вы рис не любите, мешайте с соевым соусом. Выпивайте много жидкости. Диета, которая основывается на употреблении гречки, также считается эффективной, но какая диета для похудения лучше, рисовая или гречневая можно узнать, только изучив отзывы и посмотрев результаты на фото. У рисовой диеты, как у любой другой, есть противопоказания, так что перед ее соблюдением проконсультируйтесь с врачом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

У Вас ожирение? (быть и казаться)

News image

Ожирение - это заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме. Для диагностики ожирения и определения его степени применяют индекс массы тела (ИМТ) (для лиц в возра...

Как бороться с целлюлитом?

News image

Как важна хорошая кожа, знают все женщины. Обладательницам нежной, бархатистой кожи обеспечено повышенное внимание мужчин и собственное самоудовлетворение. Но именно кожа часто приносит нам одни огорчения. Вот и Шекспи...

Стройность по-американски

News image

По представлениям российских жителей, американцы придерживаются более здорового образа жизни, чем наши соотечественники. В чем это выражается, рассказывает доктор медицинских наук Даниил Борисович Голубев, обозреватель...

Узнай всё:

Диета на хлопьях

News image

Диета на хлопьях – это новый результативный способ снизить свой вес, укрепить тонус мышц, стать стройными и красивыми за короткий срок. К тому же, это...

Синтез других азотсодержащих соединений

News image

В организме млекопитающих аминокислоты используются не только для биосинтеза белков, но и как исходный материал для синтеза многих азотсодержащих со...

Перестать жрать как слон

News image

Хочу поделиться с вами своей историей. Все началось еще с детства, всегда была полным ребенком, наверно даже лучше сказать толстым, в школе меня обз...

Быстрый и эффективный способ похудеть

News image

С приближением лета всем девушкам и женщинам хочется выглядеть стройно и красиво. Многие уверены в своей красоте, а многим приходиться задаваться вопр...

Диета АБС

News image

На сегодняшний день существует несколько вариантов диеты АБС, самые популярные это диета АБС на 30, 50 дней. Сегодня рассмотрим «облегчённую версию» -...

Ванны для похудения

News image

Желание обладать привлекательными формами и быть стройной присуще каждой представительнице прекрасного пола, и на какие только ухищрения не пускаются ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения