Главная - Похудение - Рисовая диета на страже фигуры

Для мам:

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Рисовая диета на страже фигуры
Правила похудения - Похудение

Не сложную, но эффективную рисовую диету сегодня широко используют для целенаправленного похудения, но помимо этого она используется для качественного очищения организма. Диета на рисовой каше должна быть бессолевой, иначе эффективной рисовая диета не будет. Рис – это уникальное растение, он содержит минералы, также это отличный сорбент, который имеет свойство всасывать в себя ненужные вещества, попадающие в наш организм, особенно полезен неотшлифованный рис, коричневый или бурый. Именно поэтому польза рисовой диеты неоценима для организма, даже вы не преследуете цель похудеть, она необходима для профилактики.

Есть много видов рисовой диеты, к примеру, кефирно-рисовая диета и рисово-овощная диета, а еще рисовая диета 5 объемов и популярная рисовая диета Маргариты Королевой, рисовая диета Малышевой и рисовая диета для суставов, для живота, при остеохондрозе, яблочно рисовая диета, рисовая тибетская диета, а еще рисовая диета для постепенного выведения солей, рисово-компотная диета. Есть вариант диеты на рисовой лапше. Продолжительность рисовой диеты в зависимости от того, что вы хотите в итоге получить, бывает на 3 дня, на 7 дней, на 9 дней и даже на месяц. Даже соблюдая 9-дневную рисовую диету, вас не будет мучить голод, ведь рис содержит много белка, который насыщает организм.

Рисовая диета, рассчитанная на 3 дня, является одной из самых жестких. Она очень удобна и эффективна тогда, когда вам необходимо сбросить за короткое время пару кило. Соблюдая жесткую рисовую диету, нужную для похудения, дольше, вы можете нанести вред организму. Меню рисовой диеты на 5 и больше дней более разнообразное, в него можно добавлять овощи и фрукты. Сколько килограмм можно сбросить на рисовой диете, спросите вы. Результаты рисовой диеты таковы: за три дня диеты можно сбросить около трех килограмм.

Рецепт рисовой диеты, полезный для похудения, не сложен, а очень прост, нужно сварить стакан риса без соли и употреблять его весь день, на протяжении всех трех дней, как только чувствуете голод, скушайте рис, если без соли вы рис не любите, мешайте с соевым соусом. Выпивайте много жидкости. Диета, которая основывается на употреблении гречки, также считается эффективной, но какая диета для похудения лучше, рисовая или гречневая можно узнать, только изучив отзывы и посмотрев результаты на фото. У рисовой диеты, как у любой другой, есть противопоказания, так что перед ее соблюдением проконсультируйтесь с врачом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Антицеллюлитный массаж

News image

Целлюлит легко распознать по бугристой коже, похожий на апельсиновую корку. Причина целлюлита - увеличение отложения токсинов в жировой ткани. Одним только массажем избавиться от этих отложений невозможно, но он будет ...

По следам Твигги, или Анорексия – путь куда?

News image

С момента появления знаменитой модели Твигги (то есть с середины 20 века) идеал женщины стал, что называется, таять на глазах. В какой-то момент мы пришли к тому, что эталоном стала двухметровая откровенно истощенная д...

Как бороться с целлюлитом?

News image

Как важна хорошая кожа, знают все женщины. Обладательницам нежной, бархатистой кожи обеспечено повышенное внимание мужчин и собственное самоудовлетворение. Но именно кожа часто приносит нам одни огорчения. Вот и Шекспи...

Узнай всё:

Строгая диета

News image

К строгим диетам чаще всего относятся, как к спасательному кругу, накануне знаменательных событий или отпуска. Достаточно часто, используя строгие дие...

Как можно похудеть

News image

Многие люди на сегодняшний заботятся о своем здоровье. Один из достаточно удобных систем, придуманное государством - это полис дмс. Предприятие на кот...

Принимайте пищу регулярно

News image

Необходимо пониамть, что происходит, когда вы пропускаете прием пищи или садитесь на жесткую диету. Когда вы отказываетесь от еды или пропускаете пр...

Курить и худеть!

News image

Это, пожалуй, самый распространенный миф у курильщиков. Особенно у женщин. У меня многие знакомые закурили именно из-за этого мифа. И теперь ни один...

Диета Мухиной

News image

Отзывы на диету Марият Мухиной сегодня очень противоречивые, большинство из них говорят о том, что эта методика эффективной не является. Что же предст...

Диета доктора Ионовой

News image

Диета доктора Ионовой имеет научное обоснование и базируется на исследованиях ведущих мировых маститых организаций, изучающих проблемы ожирения. Согла...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения