Главная - Похудение - Рисовая диета на страже фигуры

Для мам:

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Авторизация





Рисовая диета на страже фигуры
Правила похудения - Похудение

Не сложную, но эффективную рисовую диету сегодня широко используют для целенаправленного похудения, но помимо этого она используется для качественного очищения организма. Диета на рисовой каше должна быть бессолевой, иначе эффективной рисовая диета не будет. Рис – это уникальное растение, он содержит минералы, также это отличный сорбент, который имеет свойство всасывать в себя ненужные вещества, попадающие в наш организм, особенно полезен неотшлифованный рис, коричневый или бурый. Именно поэтому польза рисовой диеты неоценима для организма, даже вы не преследуете цель похудеть, она необходима для профилактики.

Есть много видов рисовой диеты, к примеру, кефирно-рисовая диета и рисово-овощная диета, а еще рисовая диета 5 объемов и популярная рисовая диета Маргариты Королевой, рисовая диета Малышевой и рисовая диета для суставов, для живота, при остеохондрозе, яблочно рисовая диета, рисовая тибетская диета, а еще рисовая диета для постепенного выведения солей, рисово-компотная диета. Есть вариант диеты на рисовой лапше. Продолжительность рисовой диеты в зависимости от того, что вы хотите в итоге получить, бывает на 3 дня, на 7 дней, на 9 дней и даже на месяц. Даже соблюдая 9-дневную рисовую диету, вас не будет мучить голод, ведь рис содержит много белка, который насыщает организм.

Рисовая диета, рассчитанная на 3 дня, является одной из самых жестких. Она очень удобна и эффективна тогда, когда вам необходимо сбросить за короткое время пару кило. Соблюдая жесткую рисовую диету, нужную для похудения, дольше, вы можете нанести вред организму. Меню рисовой диеты на 5 и больше дней более разнообразное, в него можно добавлять овощи и фрукты. Сколько килограмм можно сбросить на рисовой диете, спросите вы. Результаты рисовой диеты таковы: за три дня диеты можно сбросить около трех килограмм.

Рецепт рисовой диеты, полезный для похудения, не сложен, а очень прост, нужно сварить стакан риса без соли и употреблять его весь день, на протяжении всех трех дней, как только чувствуете голод, скушайте рис, если без соли вы рис не любите, мешайте с соевым соусом. Выпивайте много жидкости. Диета, которая основывается на употреблении гречки, также считается эффективной, но какая диета для похудения лучше, рисовая или гречневая можно узнать, только изучив отзывы и посмотрев результаты на фото. У рисовой диеты, как у любой другой, есть противопоказания, так что перед ее соблюдением проконсультируйтесь с врачом.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия у женщин зрелого возраста

News image

Многие женщины, достигая зрелого возраста, начинают приобретать избыточную массу тела. Одной из причин накопления «лишних» килограммов может являться булимия. Что же означает данный термин и чем объясняется булимия у ж...

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Решая, какие масла ввести в состав ароматерапической смеси, постарайтесь сбалансировать ваш выбор так, чтобы в смесь вошли масла, способствующие улучшению венозного кровообращения, улучшению оттока лимфатической жидкос...

Диета при атопическом дерматите

News image

Такая болезнь, как атопический дерматит встречается как у детей, так и у взрослых. Это можно назвать аллергией, которая проявляется в виде покраснений на коже, шелушений, зуда либо сыпи. Основными областями, которые пора...

Узнай всё:

5 советов, как поглощать меньше пищи

News image

Чтобы правильно излечиться от переедания, нужно придерживаться нескольких советов. Нужно выложить на стол и верхние полки холодильника овощи и фрук...

Витамины при диете

News image

К идеальной фигуре стремится каждая женщина. Для достижения нужного ей эффекта она может прибегнуть к различным способам, таким, как массажи, спорт, о...

Очковая диета

News image

Очковая диета предполагает ведение точных подсчетов. Полная таблица очковой диеты содержит в себе не калорийность продуктов, а очки, количество которы...

Кремлевская диета: сбрасываем вес по примеру известных политиков

News image

Одним из самых популярных способов похудения является кремлевская диета, которая в последнее время эффективно помогает многим сбросить лишний вес. И н...

Диета при заболевании поджелудочной железы

News image

Если у вас больная поджелудочная железа, значит, у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом. Таким больным нужно срочно пересмотреть своё питание, та...

Электрические стимуляторы физической активности

News image

С развитием микроэлектроники, у людей появилась возможность изготовить прибор, назначение которого - стимуляция мышечной активности. Необходимость в...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения