Главная - Похудение - Сельдерей: диета

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация





Сельдерей: диета
Правила похудения - Похудение

Cельдерей и диета - это два взаимодополняющих понятия, которые практически не существуют отдельно друг от друга. Сельдерей издавна считался одним из наиболее полезных овощей. И еще в древних Греции и Риме существовала диета с сельдереем для похудения. Сельдерей помогает организму человека регулировать собственный гормональный фон, а также правильно контролировать обменные процессы в организме, приводить их в равновесие. Кроме этого, сельдерей способен выводить из организма жидкость, а вместе с ней и вредные вещества, такие, как токсины и шлаки. В целом сельдерей не просто помогает похудеть, но и оздоровить организм, повысить его тонус. Именно поэтому отзывы на диету «суп из сельдерея» и другие ее варианты в большинстве своем положительные.

Различные рецепты диеты на сельдерее подразумевают его употребление в самых разных состояниях и видах. Сельдерей может быть использован для приготовления блюда в сушеном виде, в вареном, тушеном и паровом. Главное, чтобы сельдерей не использовался в качестве жирного жареного блюда, как его составляющая. Но, безусловно, наиболее полезный вариант – это употребление в пищу сырого сельдерея.

Классическая диета на сельдерее на 7 дней предполагает различные блюда и меню на протяжении всего курса похудения и оздоровления. К примеру, диета сельдерей и помидоры рассчитана на более менее здоровых людей, так как на неделю исключает из рациона худеющего большую часть белков и жиров, заменяя все углеводами и жидкостью. Она подразумевает использование корня сельдерея в сушеном или сыром виде для приготовления супов, а также вторых блюд. В данном случае корень сельдерея и диета работают быстро и в тандеме.

Помимо корня в качестве клетчатки и компонента блюда сельдерей может быть использован в виде сока. Такая диета на основе сельдерея является профилактической мерой, если существует угроза ожирения. Сок сельдерея необходимо принимать перед едой три раза в день в количестве двух чайных ложек. Если же диетолог разрабатывает программу сбалансированного питания для похудения, то в нее наряду с мясными блюдами обязательно входит сельдерей. Даже без диеты человек, употребляющий мясо в каком-либо виде, должен добавлять к нему сельдерей. Дело в том, что сок, содержащийся в сельдерее, помогает повысить секреторную функцию желудка и переварить тяжелую пищу. Таким образом, мясо быстро превратится в энергию и не отложится в организме в виде подкожного жира.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Медицинская диета

News image

Диета - один из важнейших методов лечения большого количества заболеваний, а при таких болезнях, как алиментарное ожирение, а также сахарный диабет легкого течения даже единственным. Значение при лечебном питании имеет, ...

Целлюлит! Причины появления, стадии и методы борьбы

News image

Любая женщина от слова Целлюлит приходит в ужас. Обнаружив у себя на теле «апельсиновую корку», одни девушки комплексуют и пересматривают весь свой гардероб, вторые закупают всевозможные средства против целлюлита, трет...

Печальное будущее

News image

Достаточно лишь перечислить заболевания, которые формируются на фоне ожирения: заболевания эндокринных желез, в том числе сахарный диабет, артериальная гипертензия (повышенное давление), заболевания суставов, нарушения...

Узнай всё:

Тесные Джинсы Или Похудеть На 38кг

News image

Только когда размер джинсов достиг цифры 40, я поняла, что пора избавляться от лишних кг. Я решила сократить размер порций и каждодневные тренировк...

Промежуточный результат или 10 кг долой

News image

Сбросив первые десять кило и сменив размер одежды с 54-56 на твердый 50, я решила поделиться с милыми читателями этого сайта своими пищевыми измышле...

Диета без мяса

News image

Вопросы здорового питания сегодня волную многих диетологов, врачей и большую часть населения. Как правило, споры ведутся вокруг потребления в пищу мяс...

Как проявляется замедление расхода энергии

News image

В обязательном порядке значительно замедляется или прекращается совсем снижение веса. Однако выявить этот симптом не так просто, как кажется. Как ег...

Что надо знать при выборе сыра

News image

Если выбор сыров в продмагах СССР был, мягко говоря, скудный, то сейчас другая крайность - от изобилия глаза разбегаются. Мягкие и твердые, с плесен...

Чем хороша яичная диета?

News image

Выбирая диету, женщины, прежде всего, смотрят отзывы и положительные результаты других. Особое внимание стоит уделить яичной диете, ведь она не хуже д...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения