Главная - Похудение - Сельдерей: диета

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Авторизация





Сельдерей: диета
Правила похудения - Похудение

Cельдерей и диета - это два взаимодополняющих понятия, которые практически не существуют отдельно друг от друга. Сельдерей издавна считался одним из наиболее полезных овощей. И еще в древних Греции и Риме существовала диета с сельдереем для похудения. Сельдерей помогает организму человека регулировать собственный гормональный фон, а также правильно контролировать обменные процессы в организме, приводить их в равновесие. Кроме этого, сельдерей способен выводить из организма жидкость, а вместе с ней и вредные вещества, такие, как токсины и шлаки. В целом сельдерей не просто помогает похудеть, но и оздоровить организм, повысить его тонус. Именно поэтому отзывы на диету «суп из сельдерея» и другие ее варианты в большинстве своем положительные.

Различные рецепты диеты на сельдерее подразумевают его употребление в самых разных состояниях и видах. Сельдерей может быть использован для приготовления блюда в сушеном виде, в вареном, тушеном и паровом. Главное, чтобы сельдерей не использовался в качестве жирного жареного блюда, как его составляющая. Но, безусловно, наиболее полезный вариант – это употребление в пищу сырого сельдерея.

Классическая диета на сельдерее на 7 дней предполагает различные блюда и меню на протяжении всего курса похудения и оздоровления. К примеру, диета сельдерей и помидоры рассчитана на более менее здоровых людей, так как на неделю исключает из рациона худеющего большую часть белков и жиров, заменяя все углеводами и жидкостью. Она подразумевает использование корня сельдерея в сушеном или сыром виде для приготовления супов, а также вторых блюд. В данном случае корень сельдерея и диета работают быстро и в тандеме.

Помимо корня в качестве клетчатки и компонента блюда сельдерей может быть использован в виде сока. Такая диета на основе сельдерея является профилактической мерой, если существует угроза ожирения. Сок сельдерея необходимо принимать перед едой три раза в день в количестве двух чайных ложек. Если же диетолог разрабатывает программу сбалансированного питания для похудения, то в нее наряду с мясными блюдами обязательно входит сельдерей. Даже без диеты человек, употребляющий мясо в каком-либо виде, должен добавлять к нему сельдерей. Дело в том, что сок, содержащийся в сельдерее, помогает повысить секреторную функцию желудка и переварить тяжелую пищу. Таким образом, мясо быстро превратится в энергию и не отложится в организме в виде подкожного жира.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия у женщин зрелого возраста

News image

Многие женщины, достигая зрелого возраста, начинают приобретать избыточную массу тела. Одной из причин накопления «лишних» килограммов может являться булимия. Что же означает данный термин и чем объясняется булимия у ж...

Жировой стабфонд

News image

Что происходит, когда человек садится на очередную модную диету, вычитанную в журнале? Он худеет! Он самостоятельно сбрасывает килограммы на любой из расписанных диет. Что происходит во время диеты в организме - не счи...

Диета при псориазе по Пегано

News image

Состояние нашей кожи – это полное отражение нашего организма. Если у вас какие-то проблемы со здоровьем, это обязательно отразится на вашей коже. Диета Джона Пегано направлена как раз на то, чтобы очистить ваш организм и...

Узнай всё:

Раздельная диета

News image

Раздельная диета основывается на употреблении в пищу отдельных групп продуктов за разные приёмы или даже в разные дни. Диета и раздельное питание даёт...

Магазин: диета в разнообразии продуктов

News image

Диетические магазины во всем мире созданы специально для людей, которые стремятся вести здоровый образ жизни и придерживаться основ здорового питания....

Диета отличная

News image

В поисках нужной диеты девушки и женщины могут проводить огромное количество времени. Какая-то из методик не подходит из-за жестких ограничений, а в к...

Метаболизм

News image

Вы постоянно сидите на диетах, а лишние килограммы не уходят? Возможно, у вас пониженный метаболизм. Метаболизм – скорость обмена веществ, или ск...

В чем заключается суть морковной диеты?

News image

Изначально следует сказать, что морковная диета является достаточно полезной для нашего организма. Она может помочь привести в норму не только ваш вес...

Кефирная диета: вкусно и полезно

News image

Сам по себе продукт - кефир является полезным кисломолочным продуктом, а в придачу еще и низкокалорийным. Благодаря этому диеты, в основу которых вход...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения