Главная - Похудение - Сельдерей: диета

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Авторизация





Сельдерей: диета
Правила похудения - Похудение

Cельдерей и диета - это два взаимодополняющих понятия, которые практически не существуют отдельно друг от друга. Сельдерей издавна считался одним из наиболее полезных овощей. И еще в древних Греции и Риме существовала диета с сельдереем для похудения. Сельдерей помогает организму человека регулировать собственный гормональный фон, а также правильно контролировать обменные процессы в организме, приводить их в равновесие. Кроме этого, сельдерей способен выводить из организма жидкость, а вместе с ней и вредные вещества, такие, как токсины и шлаки. В целом сельдерей не просто помогает похудеть, но и оздоровить организм, повысить его тонус. Именно поэтому отзывы на диету «суп из сельдерея» и другие ее варианты в большинстве своем положительные.

Различные рецепты диеты на сельдерее подразумевают его употребление в самых разных состояниях и видах. Сельдерей может быть использован для приготовления блюда в сушеном виде, в вареном, тушеном и паровом. Главное, чтобы сельдерей не использовался в качестве жирного жареного блюда, как его составляющая. Но, безусловно, наиболее полезный вариант – это употребление в пищу сырого сельдерея.

Классическая диета на сельдерее на 7 дней предполагает различные блюда и меню на протяжении всего курса похудения и оздоровления. К примеру, диета сельдерей и помидоры рассчитана на более менее здоровых людей, так как на неделю исключает из рациона худеющего большую часть белков и жиров, заменяя все углеводами и жидкостью. Она подразумевает использование корня сельдерея в сушеном или сыром виде для приготовления супов, а также вторых блюд. В данном случае корень сельдерея и диета работают быстро и в тандеме.

Помимо корня в качестве клетчатки и компонента блюда сельдерей может быть использован в виде сока. Такая диета на основе сельдерея является профилактической мерой, если существует угроза ожирения. Сок сельдерея необходимо принимать перед едой три раза в день в количестве двух чайных ложек. Если же диетолог разрабатывает программу сбалансированного питания для похудения, то в нее наряду с мясными блюдами обязательно входит сельдерей. Даже без диеты человек, употребляющий мясо в каком-либо виде, должен добавлять к нему сельдерей. Дело в том, что сок, содержащийся в сельдерее, помогает повысить секреторную функцию желудка и переварить тяжелую пищу. Таким образом, мясо быстро превратится в энергию и не отложится в организме в виде подкожного жира.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Лечебные диеты

News image

При многих недугах диета является важным методом лечения. Лечебное питание, диеты порой выступают единственным способом для избавления от таких недугов, как, например, сахарный диабет, алиментарное ожирение. Во время леч...

Можно ли сдержать повышенное влечение к пище?

News image

- Как правило, для этого приходится прибегать к медикаментозным средствам. В зависимости от индивидуальных особенностей личности, степени развития и течения заболевания при лечении булимии широко применяются антиде...

Целлюлитные кошмары

News image

Наверное, среди помещенных статей, моя будет выглядеть несколько наивно, но все, что я расскажу является абсолютной правдой и не является рекламой. Итак, мне нужно сбросить 3 кг (только, пожалуйста, не возмущайтесь и н...

Узнай всё:

Сахар и похудение

News image

Когда мы принимаем пищу, наш организм превращает углеводы в сахар (глюкозу) — основной источник энергии. Уровень сахара в крови способен влиять на...

Топ диет

News image

Представляем вам топ 10 самых эффективных и лучших диет, которые позволят эффективно и за короткий срок сбросить несколько лишних килограмм. Экспресс ...

Новая диета: какую методику выбрать?

News image

Новые диеты для быстрого похудения появляются с удивительным постоянством. Спрос рождает потребление, а прибавляющее в весе население Земли ищет новых...

Быстрые диеты для похудения

News image

Порой нам необходимо за короткий промежуток времени избавиться от лишнего количества килограмм. Тут вам поможет специальная диета для быстрого похуд...

Экстремальная диета

News image

В последнее время все большей популярности среди остальных видов диет набирает экстремальная диета на 7 дней. Экстремальной может быть любая диета, ко...

Свекольная диета

News image

В свекле содержится большое количество антоцианов. Это делает данный продукт питания полезным для волос и кожи. Помимо этого, свекла богата клетчаткой...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения