Худеем перед праздниками |
Правила похудения - Похудение |
Если присутствуют некоторые заболевания, то диету стоит отложить. Например, при вирусных заболеваниях врачи рекомендуют оксолиновую мазь, которую наносят на слизистую носа и глаз. На сайте http://eyeshelp.ru/drugs/oksolin можно неспешно ознакомиться с инструкцией применения Оксолиновой мази, случаями, когда ее стоит использовать, и как именно. В разгар вирусов, когда организм еще и ослаблен диетами, мазь должна быть в каждом доме. Следует сказать, что обилие грейпфрутов достаточно серьезно нагружает наш желудочно-кишечный тракт, по этой причине, прежде чем начать соблюдать данную диету, непременно проконсультируйтесь у доктора. Первый день 25-ть грамм постной ветчины, один стакан сока грейпфрута только без сахара, чай либо кофе. 250 грамм овощного салата, приготовленного с растительным маслом, один грейпфрут и чай без сахара. 200 грамм салатных листьев вместе с лимонным соком. Второй день Один стакан грейпфрутового сока без сахара, два вареных яйца и кофе либо чай. 50 грамм твёрдого сыра либо нежирного творога, один грейпфрут. Сто грамм овощного салата, 20-ть грамм хлеба и 200 грамм отварной рыбы. День третий Две столовой ложки овсяных хлопьев или же мюсли залить четырьмя столовыми ложками йогурта и можно один стакан грейпфрутового сока без сахара. 200 грамм бульона либо овощного супа с двумя сухариками. Два запеченных овоща и немного присоленных, половинка грейпфрута и 200 грамм отварной куриной грудки. Четвертый день Одно вареное яйцо, крепкий чай и один стакан томатного сока. 100 грамм овощного салата, который следует заправить оливковым маслом, один грейпфрут. 200 грамм, немного перченых отварных овощей, половинка грейпфрута и чай. Далее диета повторяется с первого дня.
|
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Диета при отекахОтеки могут возникать у женщин во время беременности или менструального цикла, в жару из-за большого потребления жидкости, из-за заболеваний почек и других внутренних органов, а также из-за нарушений в работе эндокринной... |
Причины похуденияПричины сильного похудения не всегда можно назвать, так как бывает, что на диете человек просто не может сбросить вес, но по прошествии некоторого времени внезапно худеет на глазах без видимых на то причин. Когда похуден... |
Варианты лечения булимии![]() Прежде всего, существуют общие способы диагностики и лечения булимии. Нормальное ежедневное питание с раннего возраста - эффективное средство профилактики нарушений пищевого поведения. Старайтесь питаться строго ... |