Главная - Похудение - Худеем перед праздниками

Для мам:

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Худеем перед праздниками
Правила похудения - Похудение

 

Праздничное питание это достаточно сильный стресс, последствий которого поможет вам избежать правильная подготовка. Мы предлагаем вам недельную грейпфрутовую диету, при помощи которой очищается организм от шлаков, при этом уберегается печень от перегрузок, укрепляется иммунитет и, несомненно, вы избавляетесь от лишних килограммов, и это положительно отразиться на вашей внешности.

Если присутствуют некоторые заболевания, то диету стоит отложить. Например, при вирусных заболеваниях врачи рекомендуют оксолиновую мазь, которую наносят на слизистую носа и глаз. На сайте http://eyeshelp.ru/drugs/oksolin можно неспешно ознакомиться с инструкцией применения Оксолиновой мази, случаями, когда ее стоит использовать, и как именно. В разгар вирусов, когда организм еще и ослаблен диетами, мазь должна быть в каждом доме.

Следует сказать, что обилие грейпфрутов достаточно серьезно нагружает наш желудочно-кишечный тракт, по этой причине, прежде чем начать соблюдать данную диету, непременно проконсультируйтесь у доктора.

Первый день

25-ть грамм постной ветчины, один стакан сока грейпфрута только без сахара, чай либо кофе.

250 грамм овощного салата, приготовленного с растительным маслом, один грейпфрут и чай без сахара.

200 грамм салатных листьев вместе с лимонным соком.

Второй день

Один стакан грейпфрутового сока без сахара, два вареных яйца и кофе либо чай.

50 грамм твёрдого сыра либо нежирного творога, один грейпфрут.

Сто грамм овощного салата, 20-ть грамм хлеба и 200 грамм отварной рыбы.

День третий

Две столовой ложки овсяных хлопьев или же мюсли залить четырьмя столовыми ложками йогурта и можно один стакан грейпфрутового сока без сахара.

200 грамм бульона либо овощного супа с двумя сухариками.

Два запеченных овоща и немного присоленных, половинка грейпфрута и 200 грамм отварной куриной грудки.

Четвертый день

Одно вареное яйцо, крепкий чай и один стакан томатного сока.

100 грамм овощного салата, который следует заправить оливковым маслом, один грейпфрут.

200 грамм, немного перченых отварных овощей, половинка грейпфрута и чай.

Далее диета повторяется с первого дня.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при отеках

News image

Отеки могут возникать у женщин во время беременности или менструального цикла, в жару из-за большого потребления жидкости, из-за заболеваний почек и других внутренних органов, а также из-за нарушений в работе эндокринной...

Причины похудения

News image

Причины сильного похудения не всегда можно назвать, так как бывает, что на диете человек просто не может сбросить вес, но по прошествии некоторого времени внезапно худеет на глазах без видимых на то причин. Когда похуден...

Варианты лечения булимии

News image

Прежде всего, существуют общие способы диагностики и лечения булимии. Нормальное ежедневное питание с раннего возраста - эффективное средство профилактики нарушений пищевого поведения. Старайтесь питаться строго ...

Узнай всё:

Хула-хуп для похудения моно использовать смело

News image

Сегодня предлагается достаточно эффективных диет и способов для ухода за своим здоровьем, в борьбе с весом. Одним из таких способов считается хула-хуп...

Ароматерапия и похудение

News image

После того как у вас был трудный рабочий день, ведь изготовление торговых павильонов требует сил и смекалки, вернувшись домой ваш аппетит, непремен...

Мотивацию для похудения стоит искать как внутри, так и вне себя…

News image

Уже достоверно доказано, что образ жизни, настроение и здоровье человека напрямую зависит от окружающей определенную личность среды. Существует ряд ...

Худеем успешно: летняя диета

News image

Чтобы быстро сбросить несколько лишних килограмм, вам, несомненно, сможет помочь летняя диета, которая рассчитана максимум на две недели. Из предложен...

Похудеть на 40 кг!

News image

Хатыпова Лиля из-за изменения размера своей одежды с 52-гона 46-й была вынуждена поменять гардероб. Она никогда не была худышкой, но после того, ...

О процессе

News image

Многие из нас имеют свою цель - КРАСИВОЕ, спортивное, молодое ТЕЛО. Для достижения этой цели кто-то хочет похудеть, кто-то хочет набрать вес, кто-то...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения