Главная - Похудение - Худеем перед праздниками

Для мам:

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация





Худеем перед праздниками
Правила похудения - Похудение

 

Праздничное питание это достаточно сильный стресс, последствий которого поможет вам избежать правильная подготовка. Мы предлагаем вам недельную грейпфрутовую диету, при помощи которой очищается организм от шлаков, при этом уберегается печень от перегрузок, укрепляется иммунитет и, несомненно, вы избавляетесь от лишних килограммов, и это положительно отразиться на вашей внешности.

Если присутствуют некоторые заболевания, то диету стоит отложить. Например, при вирусных заболеваниях врачи рекомендуют оксолиновую мазь, которую наносят на слизистую носа и глаз. На сайте http://eyeshelp.ru/drugs/oksolin можно неспешно ознакомиться с инструкцией применения Оксолиновой мази, случаями, когда ее стоит использовать, и как именно. В разгар вирусов, когда организм еще и ослаблен диетами, мазь должна быть в каждом доме.

Следует сказать, что обилие грейпфрутов достаточно серьезно нагружает наш желудочно-кишечный тракт, по этой причине, прежде чем начать соблюдать данную диету, непременно проконсультируйтесь у доктора.

Первый день

25-ть грамм постной ветчины, один стакан сока грейпфрута только без сахара, чай либо кофе.

250 грамм овощного салата, приготовленного с растительным маслом, один грейпфрут и чай без сахара.

200 грамм салатных листьев вместе с лимонным соком.

Второй день

Один стакан грейпфрутового сока без сахара, два вареных яйца и кофе либо чай.

50 грамм твёрдого сыра либо нежирного творога, один грейпфрут.

Сто грамм овощного салата, 20-ть грамм хлеба и 200 грамм отварной рыбы.

День третий

Две столовой ложки овсяных хлопьев или же мюсли залить четырьмя столовыми ложками йогурта и можно один стакан грейпфрутового сока без сахара.

200 грамм бульона либо овощного супа с двумя сухариками.

Два запеченных овоща и немного присоленных, половинка грейпфрута и 200 грамм отварной куриной грудки.

Четвертый день

Одно вареное яйцо, крепкий чай и один стакан томатного сока.

100 грамм овощного салата, который следует заправить оливковым маслом, один грейпфрут.

200 грамм, немного перченых отварных овощей, половинка грейпфрута и чай.

Далее диета повторяется с первого дня.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при холецистите

News image

Развитие в желчном пузыре воспалительного процесса в большей степени провоцируют камни. Образование камней закупоривает желчные протоки, тем самым нарушает отток желчи, а застой микрофлоры приводит к воспалению. Основной...

Целлюлит - придуманная болезнь?

News image

Калифорнийский Институт здоровья кожи, которым руководит широко известный среди практиков и теоретиков индустрии красоты США и Канады д-р Рудольф Веерганс, недавно провел исследование, в котором участвовали 453 космети...

Особенности и отличительные черты человека, страдающего нервной анорек

News image

Постоянное стремление уменьшить вес. Если при помощи достижения «идеального веса», не достигаются желаемые чувства (такие, как удовлетворённость, признание или самоуважение), или появляется страх снова поправиться пр...

Узнай всё:

Очищение организма и похудение

News image

Зашлакованность организма достаточно часто является важным фактором, способствующим увеличению веса. Достаточно часто различные методы похудения не уч...

Дыхательная гимнастика при помощи которой мы худеем

News image

Данную систему создал человек по имени Грир Чайлдерс и как гласит его книга, всего за одну неделю упражнений есть возможность уменьшить талию макс...

Похудеть - с мотивацией

News image

Опять и снова мы возвращемся к теме мотивации в похудении. Врачи утверждают, что без нашего явно выраженного желания - похудеть нам никак не удастся...

Диета через день

News image

Кефирная и гречневая диеты через день являются одними из самых популярных среди всевозможных вариантов питания худеющих людей. Отзывы о кефирной диете...

Без сахара. А с чем?

News image

Диетологи единодушно сходятся во мнении, что сахар – это лучшее средство от талии и вообще – яд, ни с чем сравнимый по силе отрицательного воздейств...

Диета на курице

News image

Желание стать стройнее и красивее сегодня уже не является заоблачной мечтой. Ведь худеть можно легко, разнообразно и даже с удовольствием. Если вы оче...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения