Главная - Похудение - Сельдереевая диета

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация





Сельдереевая диета
Правила похудения - Похудение

Избыточный вес – это не только внешнее, эстетическое неудобство. Большая масса тела может сигнализировать о развитии серьезных недугов, опасных для здоровья. У тучных людей чаще других наблюдаются расстройства функциональности сердечной системы (ишемическая болезнь, сахарный диабет, артериальная гипертония), почек, печени. Дабы привести в нормальное состояние тело человека, снизить вес, нужно не лениться, а увеличивать физическую активность, правильно составлять рацион сбалансированного питания. Будет лучше всего постараться систематически соблюдать требования диеты, которая даст возможность лишиться нескольких избыточных килограмм, восстановить здоровье, которое уже пошатнулось. Речь идет о сельдереевой диете.

Еще совсем недавно популярность сельдерея не была такой высокой. Однако, сейчас, выращивают его почти везде. В пищу идут его корни. Содержится в них целая уйма полезных веществ, как витамины группы В1, В2, кислоты (масляная, уксусная, щавелевая). В корнях, листьях данной целебной травы содержится витамин С, крахмал, минеральные соли калия. Натрий также является составной частью корня сельдерея, поэтому вполне может выступать альтернативой соли. Применяется сельдерей и в народной медицине. Он является отличным мочегонным, противовоспалительным средством, которое помогает при недугах почек, печени. Большинство людей знакомо с тонизирующими, омолаживающими свойствами.

Сельдереевая диета – эффективная и одновременно приятная. Стимуляция работы желудка, кишечника происходит за счет употребления супов на основе сельдерея. Также ускоряются обменные процессы. При соблюдении диеты с супом из корня сельдерея, стоит принимать в пищу его не меньше трех раз на день. В итоге, это быстро приведет к похудению. Оно будет более значительно, если сравнить с полным голоданием. К примеру, если голодать первые семь дней, то уйдет не больше одного килограмма лишнего веса за день. Если сидеть на сельдереевой диете, есть сельдреевый суп для похудения, то в сутки можно терять до 1,5 килограммов.

Поэтому, если по результатам сельдереевой диеты за первую неделю (7 дней) организм лишился больше семи килограмм, то стоит обязательно сделать перерыв в размере двух недель. После можно продолжить придерживаться принципов диеты из сельдереевого супа. При помощи сельдеревеевой диеты организм избавиться от избытка веса. Это поможет восстановить нормальное функционирование организма. Сельдереевую диету рекомендуют своим клиентам косметологи, поскольку она имеет тонизирующие, омолаживающие свойства. Необходимо соблюдать сельдереевую диету не менее двух недель подряд. Только в таком случае можно получить максимальный положительный результат. Сельдереевый суп для сельдереевой диеты готовится только по специальному рецепту. Это главная составляющая меню, рецептов сельдереевой диеты.

Только через пару месяцев можно заново начать соблюдать данную диету. Переносится она отлично, хотя и может показаться однообразной. Результат после окончания останется надолго. Проявляется он в улучшенном процессе обмена веществ, стойкости нормализации веса. После соблюдения сельдереевой диеты с обязательным употреблением сельдереевого супа надолго пропадает желание есть жирные, рафинированные продукты. Почитать отзывы врачей, противопоказания сельдереевой диеты для похудения можно на форумах, посвященных методикам похудения.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Поддерживание веса после диеты

News image

Успешное похудение – это лишь полдела. После завершения диеты необходимо сохранить достигнутые результаты. По статистике лишь около 10% людей сохраняют сниженный вес в течение первого года после диеты и лишь 5% не наби...

Диета при изжоге

News image

Диета при изжоге – это самое правильное решение избежать неприятных ощущений, так как именно обилие кислой, соленой, жирной пищи, переедание и быстрое поглощение тяжелой пищи, а также плохое ее пережевывание провоцирует ...

Причины формирования пищевых расстройств

News image

Когда состояние внутреннего накала по той или иной причине приводит к тому, что идея ухода от реальности становится главной целью, именно в этот момент и могут развиться расстройства пищевого поведения, например, аноре...

Узнай всё:

Диета: картинки

News image

Психологи уверяют, что самой главной причиной лишнего веса является употребление пищи в непищевых целях. То есть, многие люди едят не для того, чтобы ...

Диета угольная

News image

Активированный уголь – это древнее средство очищения организма от вредных веществ. В Европе оно стало известным лишь в начале восемнадцатого века, но ...

Самая реальная диета: развенчание мифов

News image

Нередко, заботясь о своем здоровье, человек прибегает к различным эффективным и действующим диетам. Сейчас много в Интернете подобной информации, но д...

Курс похудения Галины Гроссман

News image

Если вы страдаете от избыточного веса и жиров на теле, и вам кажется, что уже ничего с этим не поделать и ничто вам не сможет помочь, скачайте себе ме...

Сельдерей: диета

News image

Cельдерей и диета - это два взаимодополняющих понятия, которые практически не существуют отдельно друг от друга. Сельдерей издавна считался одним из н...

Растительная диета

News image

По поводу вегетарианства не прекращаются жаркие споры, хотя все абсолютно убеждены в пользе растительного режима питания, а главное в этом – правильно...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения