Главная - Похудение - Сельдереевая диета

Для мам:

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Авторизация





Сельдереевая диета
Правила похудения - Похудение

Избыточный вес – это не только внешнее, эстетическое неудобство. Большая масса тела может сигнализировать о развитии серьезных недугов, опасных для здоровья. У тучных людей чаще других наблюдаются расстройства функциональности сердечной системы (ишемическая болезнь, сахарный диабет, артериальная гипертония), почек, печени. Дабы привести в нормальное состояние тело человека, снизить вес, нужно не лениться, а увеличивать физическую активность, правильно составлять рацион сбалансированного питания. Будет лучше всего постараться систематически соблюдать требования диеты, которая даст возможность лишиться нескольких избыточных килограмм, восстановить здоровье, которое уже пошатнулось. Речь идет о сельдереевой диете.

Еще совсем недавно популярность сельдерея не была такой высокой. Однако, сейчас, выращивают его почти везде. В пищу идут его корни. Содержится в них целая уйма полезных веществ, как витамины группы В1, В2, кислоты (масляная, уксусная, щавелевая). В корнях, листьях данной целебной травы содержится витамин С, крахмал, минеральные соли калия. Натрий также является составной частью корня сельдерея, поэтому вполне может выступать альтернативой соли. Применяется сельдерей и в народной медицине. Он является отличным мочегонным, противовоспалительным средством, которое помогает при недугах почек, печени. Большинство людей знакомо с тонизирующими, омолаживающими свойствами.

Сельдереевая диета – эффективная и одновременно приятная. Стимуляция работы желудка, кишечника происходит за счет употребления супов на основе сельдерея. Также ускоряются обменные процессы. При соблюдении диеты с супом из корня сельдерея, стоит принимать в пищу его не меньше трех раз на день. В итоге, это быстро приведет к похудению. Оно будет более значительно, если сравнить с полным голоданием. К примеру, если голодать первые семь дней, то уйдет не больше одного килограмма лишнего веса за день. Если сидеть на сельдереевой диете, есть сельдреевый суп для похудения, то в сутки можно терять до 1,5 килограммов.

Поэтому, если по результатам сельдереевой диеты за первую неделю (7 дней) организм лишился больше семи килограмм, то стоит обязательно сделать перерыв в размере двух недель. После можно продолжить придерживаться принципов диеты из сельдереевого супа. При помощи сельдеревеевой диеты организм избавиться от избытка веса. Это поможет восстановить нормальное функционирование организма. Сельдереевую диету рекомендуют своим клиентам косметологи, поскольку она имеет тонизирующие, омолаживающие свойства. Необходимо соблюдать сельдереевую диету не менее двух недель подряд. Только в таком случае можно получить максимальный положительный результат. Сельдереевый суп для сельдереевой диеты готовится только по специальному рецепту. Это главная составляющая меню, рецептов сельдереевой диеты.

Только через пару месяцев можно заново начать соблюдать данную диету. Переносится она отлично, хотя и может показаться однообразной. Результат после окончания останется надолго. Проявляется он в улучшенном процессе обмена веществ, стойкости нормализации веса. После соблюдения сельдереевой диеты с обязательным употреблением сельдереевого супа надолго пропадает желание есть жирные, рафинированные продукты. Почитать отзывы врачей, противопоказания сельдереевой диеты для похудения можно на форумах, посвященных методикам похудения.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Анорексия или боязнь еды

News image

Нет женщин, довольных своей фигурой. Это аксиома. Но есть среди них те, у кого это недовольство превращается в болезнь. Голодная диета, многочасовые физические упражнения, фигура, вызывающая стойкие ассоциации с жертва...

Что такое анорексия?

News image

Анорексия или нервная анорексия (anorexia neurosa) – расстройство пищевого поведения, характеризующееся иррациональными страхом полноты и непреклонным стремлением к похудению. Все может начаться с вроде бы безобидного...

Диета при артрозе

News image

Диета при артрозе каждому пациенту должна подбираться тщательно и индивидуально. С одной стороны ежедневный рацион должен состоять из достаточного количества витаминов, жиров, минеральных веществ, углеводов и белков. С д...

Узнай всё:

Самые эффективные методики похудения

News image

О том, какая методика похудения самая лучшая, можно спорить очень долго, так как их существует великое множество. К примеру, на различных сайтах вы мо...

Есть или не есть? Поздний ужин: за и против

News image

Я не ем после шести», - заявляют, знающие толк в диетах, подруги. И они подтверждают личным примером мудрость, проверенную веками: «Завтрак съешь са...

5 советов, как поглощать меньше пищи

News image

Чтобы правильно излечиться от переедания, нужно придерживаться нескольких советов. Нужно выложить на стол и верхние полки холодильника овощи и фрук...

Диета на овощах

News image

Овощи – это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, поэтому диета на овощах является безопасной и довольно эффективной. Такую диету можно назв...

Диета при пиелонефрите

News image

Пиелонефрит – достаточно часто встречающееся заболевание. Этому заболеванию подвержены абсолютно все от мала до велика. Часть комплекса лечебных мер п...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения