Главная - Похудение - Диета медиков

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация




Диета медиков
Правила похудения - Похудение

Появившаяся недавно так называемая диета медиков на 7 (неделю), 14 дней – это быстрый, хоть и не вполне безопасный способ избавиться от лишних килограммов. Существует слух, что эту диету разработали именно медики специально для людей, которые готовятся к операции и которым срочно необходимо сбросить лишний вес. Как утверждают ее последователи, результаты диеты медиков сногсшибательны и очень быстро достижимы. Что из этого выдумка, а что – нет, на сегодняшний день сложно сказать. Но одно можно сказать с точной уверенностью: данная диета не является безопасной, она может спровоцировать не только снижение веса, но и его стремительный набор после окончания диеты.

Посетив форум диеты медиков, можно почитать множество заключений и поделиться опытом, почитать отзывы на диеты медиков. Так, среди множества негативных есть и положительные комментарии. Значит, такая диета может подойти какой-то определенной категории людей. Диета рассчитана на семь-четырнадцать дней. За первую неделю можно потерять от 5 до десяти килограммов, за вторую – до пятнадцати. Потерянный вес будет зависеть от конституции тела, а также индивидуальных обменных процессов в организме. Повторять диету можно только через два месяца после завершения первой, при этом потеря лишних килограммов уже не будет такой стремительной.

Для первого раза лучше ограничиться недельной диетой. При этом следует принимать витаминный и минеральный комплекс, чтобы организм не ощущал такого острого недостатка в необходимых веществах. Меню диеты расписано по дням. Итак, в первый, третий, восьмой, десятый и четырнадцатый дни диеты можно пить минеральную воду без газа в количестве около полутора литров, разделенных на шесть порций. На второй и пятый дни нужно выпить восемьсот миллилитров молока, а перед сном скушать яблоко. В четвертый день можно съесть салат из овощей, а также выпить чай. На шестой день в течение дня можно съесть яйцо, овощи, отварное мясо и яблоко, все в количестве около ста граммов. На седьмой день – 400 миллилитров молока, сто граммов творога и литр кефира. На девятый и двенадцатый дни в течение дня нужно пить только молоко, в количестве один литр, перед сном – одно яблоко. Одиннадцатый – салатный день. На тринадцатый день можно съесть сто граммов творога и одно яйцо вкрутую. После завершения диеты еще минимум неделю нельзя возвращаться к прежнему режиму и рациону питания, подбирая только фрукты и овощи.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит! Причины появления, стадии и методы борьбы

News image

Любая женщина от слова Целлюлит приходит в ужас. Обнаружив у себя на теле «апельсиновую корку», одни девушки комплексуют и пересматривают весь свой гардероб, вторые закупают всевозможные средства против целлюлита, трет...

Эра толстяков на Земле уже настала

News image

Человечество необратимо толстеет: набирает лишний вес и начинает занимать гораздо больше места, чем раньше. К общемировой тенденции ожирения подтягивается и промышленность: старые стандарты перестают соответствовать вы...

Никакой другой болезнью люди не болеют так часто как ожирением

News image

По последним оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) более миллиарда человек в мире имеют лишний вес. Эта проблема актуальна независимо от социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возр...

Узнай всё:

Диета 35

News image

Диета весной на 35 дней является эффективным методом по сбросу лишнего веса. Однако подходит она далеко не всем. Поэтому для того, чтобы исключить...

Ошибки, которые мы совершаем

News image

Если полный человек скажет Вам, что он не хочет похудеть, не спешите ему верить. Он лукавит. Он, конечно же, хочет, но не может. Или не знает как

Похудеть – это просто!

News image

Уже не за горами пляжный сезон и каждому летом хочется хорошо выглядеть. Однако очень часто мы свое похудение откладываем на потом, и лето застает к...

Почему опасно иметь недостаточный вес

News image

В похудении, как и в любом процессе, нужно вовремя остановиться. Для человека и его здоровья важен не маленький вес, а оптимальный.

Что можно есть при диете

News image

Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса, и вы решили, что диета - самый приемлемый для вас вариант, выясните для начала, можно ли сидеть на диете...

Неосмотрительное применение препаратов для похудения опасно для жизни

News image

Женщины порой готовы на все, чтобы соответствовать своим и всеобщим представлениям об идеальной внешности и фигуре. После беременности, стресса и пр...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения