Главная - Похудение

Для мам:

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Похудение
Диета космонавтов
Правила похудения - Похудение

Диета космонавтов представляет собой одну из длительных, тяжелых, результативных диет. Данная методика похудения показа только тем людям, которые действительно обладают «космическим» здоровьем.

 
Чечевичная диета
Правила похудения - Похудение

У красных сортов чечевицы имеется неповторимый пикантный вкус. Этот сорт пользуется большим спросом. Другой вид чечевичной крупы называется «континентальный». Эта чечевица имеет коричневый цвет. Когда готовят блюда из такой крупы, то обязательно ощущается ореховый приятный аромат. Добавляют коричневую чечевицу в салаты, запеканки, блюда из мяса. Для соблюдения чечевичной диеты лучше будет использовать красную крупу.

 
Жесткая диета
Правила похудения - Похудение

Действенным методом экстренного похудения всегда считалась жесткая диета, но относиться к такому методу похудения следует очень осторожно. Выбирая такую диету, ее сторонники изначально рассчитывают на ощутимую, а главное быструю потерю веса. При этом желание практически одно на всех – стать стройными, красивыми и быстрее. Тем не менее, в этом желании есть два противоречия, конечно, самая жесткая диета позволит легко похудеть в короткие сроки, но не навредить при этом своему здоровью по силам не каждому человеку. И это при том, что существует достаточно большой выбор жестких диет, например, на 3 дня, 5 дней, 7 дней (на неделю), 10 дней, 14 дней (2 недели) и жесткая диета на месяц, позволяющих выбрать щадящий вариант.

 
Диета сырная
Правила похудения - Похудение

Практически для многих женщин актуальна тема избавления от лишнего веса, проявляющегося на талии, других проблемных областях. Пытаясь устранить данную проблему, прекрасная половина человечества использует любые доступные методы, для чего одни посещают шейпинги, занимаются фитнесом, самостоятельно выполняют другие физические нагрузки, например, утренние пробежки. Некоторые придерживаются специальных диет, удобных собственному ритму жизни и подходящих для их организма, а некоторые женщины совмещают вместе все эти перечисленные пункты. Одной из немногих диет при помощи, которых женщинам удается легко приводить себя в подарок, считается сырная диета. Как и большинство подобных диет в ее основе использование определенных продуктов, нормированное потребление которых позволяет получить требуемый результат – похудеть.

 
Имбирь: диета
Правила похудения - Похудение

Считается что происхождение имбирной диеты для похудения - из Древнего Китая, хотя похожая система встречается и в Аюверде, врачи которой советуют пить имбирный напиток людям типа Капха, имеющим склонность к полноте. У нас данный тип диеты стал популярен совсем недавно и известен еще как диета Пугачевой с имбирем, имбирь-диета Дюкана, Кремлевская диета имбирь. Основным плюсом диеты считается возможность похудеть, не затрачивая на это значительных усилий, не отказываясь от привычного режима питания.

 
<< Первая < Предыдущая 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Следующая > Последняя >>

Страница 43 из 171

Опасности похудения:

Почему мы поправляемся и что такое ожирение?

News image

Почему мы поправляемся? Развернутый ответ на этот вопрос выглядит так: В жизни современного человека очень мало физической нагрузки (двигательная активность людей сведена к минимуму). Улучшение материальных усл...

Диета при ЖКБ

News image

Главной причиной желчнокаменной болезни является генетическая предрасположенность, незначительная физическая активность, неправильное питание и нарушение обменных процессов. Это и становится важным фактором, при котором ...

У Вас ожирение? (быть и казаться)

News image

Ожирение - это заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме. Для диагностики ожирения и определения его степени применяют индекс массы тела (ИМТ) (для лиц в возра...

Узнай всё:

Не помогут тренажеры, если мы с тобой обжоры!

News image

- Никак не могу похудеть, а надо, тем более еще страдаю артрозом тазобедренного сустава. Самая большая моя проблема - после любой диеты вес сразу во...

Как обрести себя после праздников

News image

Елена Вовк, которая является доцентом кафедры терапии скорой медицинской помощи и клинической фармакологии МГМСУ говорит, что после праздников и празд...

Аэробный метаболизм (с использованием кислорода)

News image

С появлением в атмосфере кислорода, источником которого послужил, очевидно, фотосинтез растений, в ходе эволюции развился механизм, обеспечивающий п...

Весенняя диета

News image

Весенняя диета для похудения – это наиболее распространенная из всех диет. Перед приходом лета каждая девушка, да и парни, задумываются над тем, как ж...

Как расстаться с излишком, набранным в беременность и после - мой опыт

News image

Как и обещала, делюсь своей историей. Мой нормальный вес до родов - 62-64 кг. В беременность набрала почти 20 кг, на выписке весила 72 кг, а потмо...

Голодная диета

News image

От голодной диеты приходят в ужас даже самые профессиональные диетологи. Однако она продолжает пользоваться неподдельной популярностью. Высокая эффект...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения